اضرار الكافيين على القلب وتأثيرها السلبي على ضغط الدم ومعظم أعضاء الجسم

اضرار الكافيين على القلب تحدث عند الإفراط في تناوله، حيث يتسبب في حدوث الكثير من المشاكل القلبية، أهمها الخفقان، وزيادة عدد الضربات، ولكن استهلاكه بكميات معتدلة لا ينتج عنه ضرر.
لذلك سنتعرف بشكل تفصيلي على هذه الأضرار من خلال هذا الموضوع.

اضرار الكافيين على القلب

الكافيين كمادة تعمل على زيادة تنبيه الأفراد، وتؤثر على الجسم بشكل عام، ويعد القلب من أكثر الأعضاء التي تتأثر به، خاصةً إذا تم تناوله بكميات كبيرة مثل الاعتياد على شرب القهوة أو الشاي كثيرًا.
لذلك قد يشعر البعض بخفقان في القلب أو زيادة عدد نبضاته، بعد تناول فنجان من القهوة، ويكون ذلك نتيجة لتأثير الكافيين.
حيث أن تركيز الكافيين في الدم يصل لأعلى تركيز له، بعد ساعة من تناول كوب القهوة، ويتراوح العمر النصفي لتأثيره في الدم لوقت من ساعتين وحتى 12 ساعة.
وقد أثبتت بعض الدراسات أن تناول 400 مليجرام من الكافيين، وهو ما يعادل 5 فناجين من القهوة، ليس له ضرر على القلب، كما أن تناولها بشكل منتظم، لا يتسبب في حدوث اضطرابات في ضربات القلب.

أكثر الأشخاص تأثرًا

ولكن بالرغم من ذلك هنالك بعض الأشخاص الذين يتأثرون بالكافيين بشكل أكبر من غيرهم، ويلاحظ لديهم حدوث خفقان في القلب بعد تناوله.
وبالطبع تأثيره السلبي على الأشخاص الذين لديهم بالفعل مشاكل في القلب يكون أكبر، خاصةً في حالة الإفراط في تناوله، وتقل ظهور هذه الأضرار على الأشخاص الذين يتناولون الكافيين بشكل دائم، وأجسامهم اعتادت عليه.

التأثيرات الأخرى على القلب

ارتفاع ضغط الدم

يتسبب تناول الكافيين في ارتفاع معدل ضغط الدم في الجسم، مما يؤثر هذا الارتفاع على القلب، لذلك يفضل تناوله بعد الطعام مباشرةً، حتى يخفف من حدة هذا التأثير.

تأثير مدر للبول

يعد الكافيين من المواد التي تساعد على إدرار البول بشكل أكبر، خاصةً للأشخاص الغير معتادين على تناوله بشكل دائم، ومع انتظامهم في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، يقل هذا التأثير بشكل تدريجي.
ويختلف هذا التأثير بحسب اختلاف العمر، والصحة الجسدية، أو إذا كان يوجد معاناة من أمراض قلبية أو في الكلى، وأيضًا وفقًا لموعد تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وإذا كان مدخن أم لا.