أكلات ممنوعة قبل الزواج والأكلات المفيدة قبل الإقبال على الزواج

أكلات ممنوعة قبل الزواج يمكن أن تؤثر بعض الأطعمة على علاقتك مع زوجك بعض فترة قصيرة من تناولها لهذا يحذر من تناول يعض منها قبل الزواج أو في ليلة الفرح، ونظراً لأهمية هذا اليوم في حياة أي فتاه فيجب تنجنب تناولها حتى تحظي بيوم رائع وخالي من أي ضغوطات أو قلق، لأن بعض من هذه الأطعمة يمكن أن تتسبب في الدوار أو الانتفاخات وحتى عسر الهضم.

أكلات ممنوعة قبل الزواج

هناك بعض الأطعمة التي يمكن تجنبها قبل الزواج حتى تعيشي يوم رائع ومليء بالسعادة والفرح ومنها:

• اللحوم

يجب تجنب تناول اللحوم التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون المشبعة وبالتالي تكون هذه الدهون صعبة أثناء عملية الهضم ومن ثم تعمل على اإصابة بالإمساك وعسر الهضم، بالإضافة إلى أن كثرة الدهون تعمل على الشعور بالكسل والخمول.

• البقوليات

على الرغم من الفائدة الكبيرة الموجودة في البقوليات إلا أنها تسبب الكثير من الانتفاخات داخل المعدة، حيث تؤدي إلى الشعور بضطرابات وتقلصات داخل المعدة.

• الصويا

خلاف الفائدة الكبيرة الموجودة في فول الصويا إلا أنه يتسبب في زيادة في هرمون الأستروجين ونقص هرمون التستوستيرون.

• الكافيين 

يعمل التناول المفرط للكافيين من تحفيز الجهاز العصبي ومن ثم زيادة التوتر والقلق، كما أنها تعمل كمنبهات ويجب تجنبها عند إقتراب موعد الزفاف وبالتالي فهي تسبب قلة النوم خلال اليوم والذي يؤثر سلبياً على صحتك.

الأطعمة المفيدة قبل الزواج

هناك بعض الأطعمة التي تفيد الجسم قبل الإقبال على الزواج وهي:

• المكسرات

تحتوي المكسرات على كمية كبيرة من أوميغا 3 المساعدة في تحسين الصحة بشكل عام، وزيادة نسبة الحيوانات المنوية بشكل خاص.

• الشكولاته الداكنة

تحتوي الشكولاته على حمض الأرجنين والذي يعمل على زيادة الحيوانات المنوية، كما تساعد أيضاً على تحسين المزاج العام وتحسين الحالة النفسية للفتاة ومن ثم التقليل من الضغط العصبي بسبب تجهيزات الزواج.

• الفواكه الطازجة

تساعد الفواكه على إمداد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية الضرورية والهامة لبناء الجسم وتقوية العضلات وأيضاً الألياف الهامة من أجل تحسين عملية الهضم، كما يعمل الأفوكادو من ضخ الدم بصورة طبيعية داخل الجسم وفي الأوعية الدموية.