اطعمة يجب ان لا تأكلها العروس قبل موعد الزفاف
اطعمة يجب ان لا تأكلها العروس قبل موعد الزفاف، لكل عروس ترغب في أن تظهر بشكل لائق في يوم زفافها هناك بعض الأطعمة التي لا يجب أن تأكلها وأمور من الضروري الإبتعاد عن فعلها قبل الحفل بساعات حتى تكون في حالة من الإسترخاء وعدم التوتر، لأن هناك أطعمة تتسبب في حدوث إنتفاخات وغازات والشعور بعدم الراحة بالإضافة إلى ألم في المعدة تابعوا معنا حتى تتعرفوا أكثر على هذه الاطعمة وضرورة تجنب تناولها في هذا اليوم بالتحديد.
قد يهمك: افضل اطعمة خريفية للعروس تجعلك أكثر إشراقة وجاذبية عن غيرك
اطعمة يجب ان لا تأكلها العروس قبل موعد الزفاف
هناك أطعمة لا يجب على أي عروس تناولها يوم الزفاف ومن الضروري التعرف عليها نقدم لكم أبرزها كما يلي:
- التحلية الصناعية الموجودة في المشروبات الغازية حيث تتسبب في حالة من الإنتفاخ لأنه يصعب علينا هضمها ومن الأفضل تجنب تناولها قبل الزفاف وأثناء الحفل أيضاً.
- الوجبات السريعة حيث أنها تؤدي إلى الشعور بالحموضة وهي تبطئ عملية الهضم كثيراً.
- القرنبيط من الأطعمة الصحية والتي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات ولكن لا يفضل تناوله قبل الزفاف لأنه يؤدي إلى الشعور بالحموضة بالإضافة إلى الانتفاخات والغازات.
- تجنب تناول الأطعمة الحارة لأنها تعمل على تسخين الجسم وتتسبب في الشعور بالحرارة وتعرق الجسم كما أنها تجعل رائحة الفم غير جيدة.
- الفواكه المجففة من أكثر أنواع الأطعمة التي تحتوي على سكريات ويمكنها أن تتسبب في حدوث احتباس المياه والغازات في الجسم.
- الأطعمة المالحة تؤدي إلى احتباس الماء في الجسم لذلك لا يفضل تناول الكثير منها في يوم الزفاف.
- الفاصوليا تحتوي على بروتين بنسبة كبيرة وفي بعض الحالات تتسبب في خروج غازات من الجسم لذلك ينصح بعدم تناولها يوم الزفاف واستبدالها مثلاً بالدجاج أو الأسماك المشوية.
- منتجات الألبان غنية بمادة اللاكتوز وتتسبب في حدوث تهيج في المعدة مما يزيد الإحساس بالتوتر يوم الزفاف.
نصائح مفيدة للأغذية الصحية قبل
- الإهتمام بتناول وجبة الإفطار الصحية على ألا تحتوي على وجبات سريعة أو مقلية تساعد على إبطاء عملية الهضم.
- تناول كمية كبيرة من الماء بقدر الإمكان حتى يساعد ذلك على طرد السموم من الجسم والشعور بالراحة.
- الإهتمام بتناول الفواكه والخضروات الطازجة المفيدة للجسم مع تجنب الوجبات الدسمة التي تساعد على الشعور بالانتفاخ وخروج غازات من الجسم.
