الاعتناء اليومي للبشرة وأهم النصائح والوصفات الطبيعية لبشرة نضرة
الاعتناء اليومي للبشرة مهم للغاية حيث يجب أن يتم تنظيف البشرة كل يوم بأوقات الصباح والمساء بواسطة الغسول المناسب لطبيعة البشرة وذلك للمحافظة عليها وزيادة نضارتها وإشراقها، والتخلص من الزيوت الزائدة بها التي تتراكم عليها خلال وقت النهار والليل، وسنتعرف من خلال المقال على طرق الاعتناء اليومي للبشرة.
نصائح الاعتناء اليومي للبشرة
قبل معرفة طرق العناية اليومية بالبشرة ينبغي الإلتزام بهذه النصائح التالية:
- معرفة نوع البشرة وذلك لتسهيل طرق العناية بها، فالبشرة تنقسم لأربعة أنواع وهم البشرة الجافة والبشرة الدهنية والبشرة العادية والبشرة المختلفة.
- اختيار غسول مناسب لطبيعة البشرة، واستعماله بشكل مستمر للمحافظة على نظافة البشرة، مع تجنب استخدام الصابون العادي حيث يؤدي لجفاف البشرة.
- المداومة على ترطيب الوجه كل يوم من خلال الكريمات المرطبة والمناسبة لطبيعة البشرة، فعلى سبيل المثال نلاحظ أن البشرة الدهنية تحتاج لكريم مرطب لايحتوي على زيوت كثيرة.
- استخدام كريم واقي لأشعة الشمس فهذه الأشعة تسبب ضرر كبير للبشرة في حالة التعرض لها بشكل مستمر، ومن الأفضل استعمال واقي يحتوي على نسبة 30% من معامل الحماية لأشعة الشمس فوق بنفسجية.
- الإهتمام بغسل الوجه مرة واحدة باليوم في وقت الصباح الباكر بواسطة الماء الفاتر لتقليل حدوث جفاف البشرة والمساعدة على التخلص من الأوساخ بها.
- التخلص من أثار المكياج قبل الذهاب للنوم، فمن المعروف أن المكياج يعمل على اتساع مسام الوجه وزيادة ظهور حب الشباب.
وصفات الاعتناء اليومي للبشرة
توجد وصفات عديدة للإعتناء بالبشرة بشكل يومي، ومن هذه الوصفات مايلي:
- وصفة الحليب والعسل
- تعمل الوصفة على تنقية البشرة وتخلصها من أي شوائب توجد بها، وتتكون من:
- ملعقتين حليب.
- ملعقة كبيرة من الليمون.
- ملعقة عسل.
- كبسولة فيتامين E.
طريقة الإعداد
تخلط المكونات مع بعضها وتوضع على البشرة لمدة ربع ساعة، ويغسل القناع بالماء الدافيء.
قناع الحليب لتقشير البشرة
يساعد الحليب على التخلص من خلايا الجلد الميت، ويتم تحضيره كما يلي:
- كوب حليب.
- 3 ملاعق شوفان.
طريقة الإعداد
- نخلط كوب الحليب مع الشوفان، ويفرك الوجه بالقناع بشكل لطيف.
- يترك لفترة حتى يجف تمامًا، ويغسل الوجه جيدًا بالماء الدافيء.