اهمية الحبة السوداء للبشرة والشعر والصحة
اهمية الحبة السوداء متعددة وكثيرة ومن أبرزها أنها تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في تقوية الجهاز المناعي للجسم وحمايته من الأمراض المزمنة، ولكن يوجد الكثير منا لا يعرف فوائد حبة البركة الأخرى ولذلك سوف نقدم في مقالنا أهم هذه الفوائد وأهميتها في تخفيف أعراض بعض الأمراض.
اهمية الحبة السوداء
- تخفف التهابات الحلق واللوزتين عند تناولها لمدة أسبوع وتعطي نتيجة فعالة في علاج وتخفيف الالتهاب الموجود في الحلق.
- يعمل تناول الحبة السوداء على تقليل ضغط الدم المرتفع كما أنها تعمل على زيادة إدرار البول لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم, وأثبتت الدراسات مدى تأثير الحبة السوداء في خفض ضغط الدم الانبساطي والانقباضي بشكل ملحوظ دون حدوث أي اًثار جانبية.
- تساعد الحبة السوداء في تقليل مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بمرض السكر, كما أنها تعمل على تخفيف الاًثار الجانبية التي يتعرض لها هؤلاء الأشخاص مثل تلف الأعصاب وبطء التئام الجروح وتشويش الرؤية.
- أثبتت الدراسات أنه عند تناول الحبة السوداء المطحونة تساعد في تقليل من التهابات الغدة الدرقية وتقليل الهرمون المحفز لها, كما أنها تعمل علي ضبط مؤشر كتلة الجسم عند الأشخاص المصابين باضطراب الغدة الدرقية.
- تدخل الحبة السوداء في الكثير من الاستخدامات العلاجية لمشاكل المعدة ومنها عسر الهضم, والإسهال, وفقدان الشهية, وعسر الطمث.
- ينصح الأشخاص المصابين بحساسية الأنف بتناول الحبة السوداء باستمرار لأنها تعمل على تقليل أعراض الحساسية الشائعة مثل العطس وحكة الأنف والاحتقان وسيلان الأنف.
- الحبة السوداء لها دور كبير في تقليل فرص الإصابة بأمراض السرطان وذلك لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة.
فوائد حبة البركة على الريق
- تناول الحبة السوداء على الريق يومياً يساعد في إنبات الشعر وتقوية بصيلاته وكثافته, كما يمكن تطبيق زيت الحبة السوداء على الشعر وفروة الرأس للحصول على نتيجة سريعة.
- يمكن أخذ ملعقة صغيرة من الحبة السوداء يومياً على الريق للأشخاص الراغبين في خسارة الوزن بطريقة سهلة واًمنة, ولكن يجب مراجعة الطبيب أولاً قبل البدء في تناولها.
- رفع مستويات الطاقة من أهم فوائد الحبة السوداء على الريق لأنها تساهم بشكل كبير في زيادة الشعور بالنشاط واليقظة والقدرة العالية على التركيز.
