علاج الامساك – كيفية علاج الإمساك بالأدوية ونصائح لتجنب الإصابة به

يبحث الكثير عن علاج الامساك سواء كان بالأعشاب أو بالأدوية ويُعد الأمساك من أكبر المشاكل التي ينتج عنها آثار سلبية على الصحة  لأنه يخزن الفضلات السامة داخل الجسم لمدة كبيرة، غير أنه من الممكن أن يسبب الجروح أو ما تسمى البواسير للشخص الذي يعاني منه، ويلجأ البعض إلى إجراء العمليات الجراحية، ولكن يوجد بعض الحلول الطبيعية لهذه المشكلة وبعض الأكلات التي تساعد في حل مشكلة الإمساك، وهو ما سوف نقوم باستعراضه في هذا المقال.

علاج الإمساك بطرق طبيعية

يوجد الكثير من الطرق الطبيعية  التي تساعد في علاج الإمساك دون تناول أى ادوية كيميائية والتي من ضمنها الآتي:-

الحركة

إن الحركة والمشي لمدة نصف ساعة يومياً يساهم بشكل كبير في علاج مشكلة الإمساك.

حيث أنها تساعد أجهزة الجسم على العمل بصورة منتظمة مما يجعل الأمعاء تعمل بصورتها الطبيعية وبالتالي علاج الإمساك. 

الألياف

تناول كمية كافية من الألياف في الوجبات الرئيسية يؤدي إلي عمل ليونة في المعدة ويساعد في إخراج البراز بصورته الطبيعية.

والألياف توجد بكثرة في الكوسة وقرع العسل والسبانخ والخيار والفلفل والجزر، وبعض الفواكه مثل التفاح والكمثرى والأفوكادو.

تجنب تناول المنبهات

يجب تجنب تناول المنبهات بكافة أنواعها إذا كنت تعاني من إمساك لأن المنبهات توقف عمل الأمعاء.

تناول كميات كبيرة من الماء

إن شرب كمية كافية من الماء والسوائل أي حوالي ثماني أكواب كبيرة يوميا من الأمور الضرورية للغاية.

إذ أن الماء يساعد في حل مشكلة الإمساك، ويساعد أيضا في إخراج السموم من الجسم.

علاج الامساك بالأدوية

إذا كان الإمساك مستمر فيجب على المريض اللجوء إلى زيارة الطبيب ليجري عليه الفحوصات اللازمة والتحاليل لمعرفة ما هو سبب الإمساك.

وإذا كان يحتاج إلي تناول علاج معين، أو إجراء فحص يدوي بواسطة الطبيب المعالج علي القولون أو القولون العصبي.

أو إذا كان المريض بحاجة لعمل أشاعة وهذه الأشعة تكون من خلال فتحة الشرج، وهذا عن طريق إمداد أنبوب ملين إلي أن يصل إلى الأمعاء الغليظة.

وهذا للتأكد من أن الإمساك ليس عرض لمرض معين يوجد عند الشخص المصاب بالإمساك.

وبعد تشخيص الحالة ومعرفة السبب الأساسي وراء حدوث الإمساك يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية للمريض لتساعده في التبرز بصورة طبيعية.