رجيم الليمون تعرف على فوائده و طريقة إتباعه
مَن منا يُنكر قدرة الليمون في إنقاص الوزن؟ ومَن منا لا يعرف قيمته في طرد السموم خارج الجسد؟ أما رجيم الليمون وآثاره وفوائده فسوف نتعرف عليها في هذا المقال بالتفصيل ، حيث يكتسب الليمون الطبيعي شهرة واسعة في خسارة الوزن والدهون.
رجيم الليمون
بسرعة قياسية يستطيع هذا الرجيم أن يخلصك من الوزن الزائد ، فهو وزن الدهون ويطرد السموم ، ويساعد في الحرق والأيض ، ولكن كيف يحدث ذلك؟ هذا سؤال جيد بالنسبة للقارئ ، ولابد أن يطرحه حتى يفهم مسار الأمور وطريقة العمل هذا الرجيم داخل جسمه ، وقبل الإجابة نود أن نُطمئنك قارئنا العزيز أن هذا الرجيم ليس منه أضرار نهائيًا ، ببساطة لأنه طبيعي 100٪.
وتتركز وظيفته في تحسين الجهاز الهضمي ، تقوية الجهاز الهضمي ، تعزيز وظائف الجهاز الهضمي ، إذن كل دوره ينصب على الجهاز الهضمي؟ بالطبع لا ، إن الليمون له أدوار عديدة في التخسيس ولكنه يزكر على الجهاز الهضمي لأن هذا الجهاز دون غير هو المسؤول عن هضم الغذاء الذي تدخله إلى جسمك أو تركه دون هضم ليتراكم مُكونًا الدهون ، الكتل ، الشحوم والسكريات ، بمعنى آخر كلما كان الجهاز الهضمي سليم كان الجسم سليم ورشيق.
فوائد رجيم الليمون
- خسارة الوزن.
- زيادة الحرق.
- تنشيط الهضم.
- تعزيز الأيض.
- تقليل الدهون.
- مُعزز للمناعة.
- مُحفز للأمعاء.
- يخفف الالتهابات.
- غني بـــــــــــ فيتامين سي
- مزيل للفضلات.
- طارد للسموم.
كيفية الحصول على رجيم الليمون
الرجيم عبارة عن عصير ليمون مضاف إليه فلفل أحمر أو أسود أو قيقب أو زنجبيل ويتم تناوله دون طعام وبغرض خسارة الوزن وإحراق الدهون المخزنة ويستمر على هذا الرجيم 10 أيام متتابعة مع الحمية الغذائية التي تتبعونها.
طريقة إعداد المشروب
إحضار 25 مللتر ماء وإضافتهم إلى 20 مللتر عصير ليمون ، يمكن إضافة مكونات أخرى كالفلفل أو القيقب لهذا المشروب وتناوله في الصباح والمساء لحرق الدهون.
لقد نال رجيم الليمون في الفترة الحالية شهرة واسعة ، لم تأتي عبثًا بل لكونه أعطى نتيجة فعلية لمن جربه وتناوله ، ومن هنا ننصح به ، مع الحمية الغذائية.