علاج الاسهال – أسبابه وأعراضه ونصائح هامة لعلاجه
علاج الاسهال سوف نتناوله في هذا المقال بالتفصيل، فالإسهال يعرف بأنه زيادة عدد مرات التبرز عن ثلاثة مرات، ويكون ذات قوام رخوًا، ويستمر الإسهال لعدة أيام وفي بعض الأوقات قد لايتطلب علاج وينتهي تلقائيًا، وقد يستمر لعدة أسابيع وفي هذه الحالة يشير للإصابة بمرض معين، وينصح بالتوجه للطبيب المختص من أجل علاج الاسهال واتباع الإجراءات اللازمة لتخلص من هذه المشكلة.
علاج الاسهال
هناك مجموعة من النصائح التي تساعد في علاج مشكلة الإسهال، ومن أهمها مايلي:
- الإهتمام بتناول كمية كبيرة من الماء وذلك بغرض تعويض السوائل التي تم فقدها، وينصح بتناول كميات بسيطة من الماء في البداية ثم زيادة الكمية عقب ذلك.
- تناول الأطعمة الخالية من الدهون والخفيفة، كما يفضل تناول البسكويت المالح في البداية.
- الحرص على أخذ الأدوية المضادة للإسهال مع الإلتزام بالتعليمات المكتوبة عليها، ومن أفضل الأدوية التي تعمل على تقليل حركة الأمعاء هو دواء loperamide.
أسباب الإصابة بالإسهال
يرجع الإصابة بمشكلة الإسهال لهذه الأسباب التالية:
- التهاب شديد بالمعدة والأمعاء.
- الإفراط في تناول الأطعمة التي تهيج الجهاز الهضمي.
- التهاب القولون الحاد.
- تناول أطعمة غير نظيفة مليئة بالجراثيم.
- فرط ملحوظ بنشاط ووظائف الغدة الدرقية.
أهم أعراض الإسهال
- الإحساس بالإعياء والغثيان.
- انتفاخ شديد بالبطن مع حدوث تلقصات بها.
- فقدان كبير بالوزن.
- ارتفاع بدرجات الحرارة.
- هيجان بفتحة الشرج.
- الجفاف.
أطعمة يفضل تجنبها لعلاج الإسهال
ينبغي على الشخص المصاب بالإسهال الإنتباه جيدًا للأطعمة التي يقوم بتناولها، ومن الأطعمة التي ينصح بتجنب تناولها مايلي:
- منتجات الألبان والحليب، وكذلك المشروبات الغازية والمشروبات الغنية بالكافيين.
- الأطعمة التي تحتوي على زيوت، والأطعمة الدسمة.
- المؤكولات الغنية بسكر الفاكهة، والفواكه التي تؤدي للإصابة بالإنتفاخ كالكمثري والتفاح والخوخ والبازلاء.
طرق علاج الاسهال عند الأطفال
- الحرص على الإستمرار في الرضاعة الطبيعية أو الصناعية، مع تعويض الطفل بالسوائل سواء عن طريق شرب كمية كبيرة من الماء أو تناول المشروبات الدافئة.
- تناول أدوية الإسهال عقب إستشارة الطبيب المختص.
- تقديم له الأطعمة التي تساعد على تقليل الإسهال كالبطاطا المهروسة والموز، وبالنسبة للأطفال الأكبر من سنة من الممكن تقديم لهم الخبز والمكرونة والحبوب والأرز.
- يفضل الإمتناع عن تقديم للطفل عصير الفواكه والأطعمة التي تحتوي على سكر أو دهون، حيث ينصح بتقديم له البسكويت المالح.
- استعمال الكريمات المرطبة التي تساعد على علاج مشكلة الطفح الجلدي الذي عادة ما يصاحب الإسهال عند الأطفال.