اسباب البلغم وأنواعه وطرق التخلص منه
البلغم هو مادة مخاطية يتم إفرازها من خلال الجهاز التنفسي وخاصة من الشعب الهوائية، وتتعدد اسباب البلغم سواء الطبيعية أو المعدية سواء نتيجة التعرض لنزلات البرد او التهاب بالجيوب الأنفية وغيرها من الأسباب الأخرى التي سنتعرف عليها في مقالنا التالي، كما نقوم بطرح ما هي أنواعه وبعض النصائح التي تساعد على علاجه بصورة طبيعية.
تعرف على أهم اسباب البلغم
هناك العديد من الأسباب المختلفة للإصابة بالبلغم وأغلبها لها علاقة بالجهاز التنفسي ومنها:
- الالتهاب الرئوي.
- السعال الشديد.
- التهابات بالمعدة.
- التهاب المريء.
- جفاف شديد بالجسم.
- الانسداد الرئوي.
- نزلات البرد والأنفلونزا.
- الحساسية.
- التهاب الجيوب الأنفية.
ما هي أنواع البلغم
البلغم الأبيض
هو علامة مؤكدة للإصابة بالأنفلونزا و نزلات البرد والتهاب الحلق الطفيف.
البلغم الأحمر
يتم إفرازه بسبب وجود التهاب رئوي أو الإصابة بقصور القلب أو من الممكن أن يكون دليل على وجود سرطان الرئة.
البلغم الأخضر
ذلك اللون يدل على الإصابة بالتهاب شديد بالجيوب الأنفية والشعب الهوائية يصاحب ذلك النوع من البلغم أعراض مزمنة مثل السعال المستمر والعطاس المتواصل.
البلغم البني
يفرزه الجهاز التنفسي بسبب التعرض لالتهاب الشعب الهوائية والتهاب جرثومي حاد.
البلغم الأسود
يكون ذلك ناتج عن الافراط في التدخين مما أحدث بالرئة ضرراً جسيماً.
كيفية التخلص من البلغم بصورة طبيعية
من الممكن التخلص من البلغم بصورة طبيعية ودون تدخل كيميائي من خلال بعض الخطوات الأمنة، ومنها:
- الاهتمام بشرب كمية كبيرة من السوائل وخاصة الماء حتى يقلل من تماسك ولزوجة البلغم مما يساعد على خروجه عن طريق الكحة.
- استخدام جهاز ترطيب الهواء بالغرفة فذلك يساعد على التخلص من البلغم عن طريق زيادة مستوى الرطوبة بالجو.
- الحرص على تناول الأطعمة الهامة لصحة الجهاز التنفسي مثل الزنجبيل والثوم والليمون فذلك يعمل على ذوبان البلغم وخروجه من الجسم.
- عمل حمام مائي بأحد الزيوت التالية زيت القرفة وزيت الأوكاليبتوس وزيت إكليل الجبل وزيت شجرة الشاي فعند إضافة أحد الزيوت التالية إلى الماء المغلي واستنشاق البخار يذيب البلغم على الفور.
في نهاية مقالنا عن اسباب البلغم قمنا بتوضيح كافة المعلومات الخاصة بذلك الموضوع مثل أنواعه وما هي طرق التخلص منه بطريقة طبيعية.