نصائح لمرضى التهاب الامعاء وما هي الأعراض وأسباب التهاب الامعاء
نعر ض لكم أهم نصائح لمرضى التهاب الامعاء فالكثير من الأشخاص يعانون من التهاب الأمعاء، وهو عبارة عن انتفاخات موجودة بجدار المعدة وفي الغالب يكون بالأمعاء الغليظة نتيجة تناول أطعمة غنية بالدهون بشكل مستمر مما يتسبب في وجود انتفاخات ونوبات إسهال مثل الكرنب الموز الدقيق الأبيض وغيرها، فهناك بعض من النصائح الصحية الهامة والتي يجب الاهتمام بها، ونقوم بذكرها في مقالنا التالية.
نصائح لمرضى التهاب الامعاء
هو مرض يصيب الأمعاء الدقيقة والغليظة فهو عبارة عن ظهور تقرحات في الجدار الداخلي للأمعاء ويجب الاهتمام بعلاج ذلك الأمر بشكل مبكر حتى لا يتفاقم ويحدث تصلب بالأمعاء وانسداد بالمعدة، كما من الممكن حدوث ثقوب بالجدار الداخلي والتهابات مزمنة.
اعراض التهاب الأمعاء
تختلف الأعراض على حسب نوع الالتهاب ودرجة الإصابة فمن الممكن أن تكون الأعراض خفيفة او مزمنة في غالب الأمر ولكن تتجمع الأعراض في النقاط التالية:
- ارتفاع بدرجة الحرارة.
- ألام البطن يصاحبها تشنجات.
- اسهال.
- غثيان.
- دم بالبراز.
- عدم القدرة على تناول الطعام.
- فقدان الوزن.
نصائح لمرضى التهاب الامعاء
- الاهتمام بنظافة الأيدي عن طريق غسلها بالماء والصابون بشكل مستمر قبل تناول الأكل وبعد استخدام الحمام.
- البعد التام عن تناول الأطعمة المتواجدة بالشارع لأنها ناقلة للبكتيريا والجراثيم.
- عدم إجهاد الجسم والبعد التام عن التوتر لأن الضغوطات النفسية تزيد من التهاب المعدة والأمعاء.
- الحرص على تناول الأطعمة الصحية والبعد عن الأطعمة الدسمة والحارة حتى نخفف من حدة الالتهاب.
- غلي المياه قبل شربها حتى نقتل الجراثيم الموجودة بها.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية مثل الخضروات والفاكهة وكذلك منتجات الألبان.
تعرف على أنواع الأطعمة التي يجب تناولها أثناء التهاب المعدة
- الأطعمة قليلة الدسم مثل السمك والدجاج.
- الخضروات الطازجة.
- اللبن والزبادي.
- الأطعمة التي تحتوي على ألياف مثل الشوفان والبروكلي والجزر.
- كافة المشروبات ماعدا المشروبات الغازية والتي تحتوي على الكافيين.
أطعمة تؤدي إلى زيادة التهاب المعدة
- القهوة والشاي.
- عصائر الفواكه الحمضية وكذلك الطماطم.
- الأطعمة الدسمة.
- الأطعمة الحارة والمقلية.
- البقوليات.
قدمنا في مقالنا كافة المعلومات عن نصائح لمرضى التهاب الامعاء وما هي العادات التي يجب اتباعها وكذلك الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها وغيرها الكثير.