الطريقة الصحيحة لتعقيم اليدين للوقاية من الأمراض
حينما تلمس اليدين أي شيء غير نظيف أو عند الخروج فترات طويلة خارج المنزل وملامسة الأشياء لابد من تعقيم اليدين جيداً بالطريقة الصحيحة حتى لا تنتقل الجراثيم إلى الجسم ومن ثم يكون من السهل على الشخص التعرض للأمراض المعدية تابعوا معنا حتى تتعرفوا على الطريقة الصحيحة لتعقيم اليدين بشكل جيد وسهل.
الطريقة الصحيحة لتعقيم اليدين
متى يتم تعقيم اليدين؟
هناك أسباب تجعل من الضروري القيام بتعقيم اليدين للتخلص من البكتيريا وحتى لا تنتقل الفيروسات إلينا وأهم هذه الطرق ما يلي:
- عند تحضير الطعام أو قبل تناوله.
- لابد من تعقيم اليدين قبل العناية بشخص مريض وبعدها وعند معالجة الجروح أيضاً.
- عند إرتداء العدسات اللاصقة أو خلعها من العين.
- حينما يتم ملامسة حيوانات أو لمس فضلاته أو طعامه.
- تغيير الحفاض للطفل أو تنظيفه بعد استخدام المرحاض.
- حينما تزيل القمامة من المنزل.
كيفية غسل وتعقيم اليدين
من الضروري غسل وتعقيم اليدين بإستمرار باستخدام الماء والصابون لأن الصابون العادي من السهل أن يقضي على الجراثيم عندما نستخدمه بإستمرار كما يلي:
- يتم تبليل اليدين بالماء الجاري سواء بارد أو دافئ.
- نضع الصابون على اليدين ونفركه جيداً من أجل تكوين رغوة.
- من الضروري فرك اليدين لمدة عشرين ثانية على الأقل بالرغوة على اليدين بالكامل من الخلف والأمام.
- يتم شطف اليدين جيداً ثم تجفيفها بمنشفة نظيفة.
الطريقة الصحيحة لتعقيم اليدين بالمطهرات
إن مطهرات الأيدي التي تحتوي على الكحول لا تحتاج إلى استخدام الماء وهو بديل له حينما لا يكون الماء والصابون متوفر وإذا كنت تستخدم مطهر لليد عليك التأكد أن نسبة الكحول به لا تقل عن 60% وعليك إتباع ما يلي:
- نضع المنتج إذا كان عبارة عن جل على اليدين وفركها جيداً.
- نفرك الجل على أسطح اليدين وبين الأصابح ويترك حتى يجف.
تعقيم اليدين للأطفال
إن الأطفال في حاجة إلى تعقيم اليدين بشكل مستمر من أجل المحافظة على صحتهم وتكرار غسيل الأيدي لهم يجعلهم يقومون بذلك دائماً ويشجعهم على النظافة، لذلك يمكن إقتراح على الطفل غسل اليدين لمدة معينة يغني فيها أغنيه على سبيل المثال أغنية عيد الميلاد حتى لا يتسرع في مدة غسيل اليدين، ويمكن توفير مقعد صغير للطفل كي يصعد عليه بمفرده ويكون من السهل عليه تنظيف اليدين وتعقيمها بالماء والصابون، وعليك مراقبة الطفل دائماً حتى لا يؤذي نفسه ولا تضع المطهرات بالقرب من متناوله حتى لا يبتلعها بالخطأ أو بسبب الفضول.