اضرار المشروبات الغازية المختلفة على صحة الجسم

اضرار المشروبات الغازية تعتبر المشروبات الغازية من المشروبات المشهورة جداً على مستوى العالم وتعتبر من المشروبات الأكثر استهلاكًا ، فنجد أن 90 ٪ من الناس لا يكمل يومهم إلا عندما تتناول أحد من المشروبات الغازية ، ولا يعلم هؤلاء الناس مدى خطورة هذه المشروبات على جسده وعلى عظامهم وكل أعدادهم إنها تعتبر مدمرة للجسم بشكل بطيء لذلك نصح كثير من العلماء بعدم شربها ، لأنها تقلل نسبة الماء في الجسم وتعمل على هشاشة العظام وأمراض كثيرة.

اضرار المشروبات الغازية

يوجد العديد من الأمراض والآثار الجانبية التي تكون على المتناولي المشروبات الغازية بشكل كبير فمن هذه الأمراض:

• السمنة: لأنها من أخطر أمراض القرن الواحد حيث أن السمنة هي المسبب الأول لكل الأمراض
• أمراض القلب: فبما أن المشروبات الغازية تسبب السمنة كذلك ترفع معدل الكولسترول في الجسم مما يؤدي إلى ضعف عضلة القلب إلى تجلط الشرايين ، وحدوث العديد من المشاكل المختلفة.
• الكبد الدهني: فنجد أن كثير من الدراسات قد أثبتت أن تناول المشروبات الغازية يؤدي إلى الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي مما يؤدي في نهاية الحال إلى تلف الكبد والوفاة
• تسوس الأسنان: تتمتع المشروبات الغازية بقيمة سكرية كبيرة تضع من الأسنان وتسرع من وقوعها وضعفها.
• مرض السكر: دائما ما نري أن الأطباء يحذرون من تناول المشروبات الغازية لأنها مليئة بالسكر مما يؤدي إلى رفع مستوى السكر في الدم.

نصائح التي قدمها الأطباء للإقلاع عن المياه الغازية 

كتب كثير من الأطباء في هذا الموضوع حيث أنهم قد أجمعوا على هذه المشروبات تؤدي إلى هلاك حسن الإنسان بشكل عام ونصحوا الشباب بأنهم يشربوا مياه كثير في اليوم سوف ينشط كل خلايا جسمهم وينشط الدورة الدموية وأيضاً نصحوا بلعب الرياضة باستمرار وتعمل المياه تحل محل المشروبات الغازية وعدم ربط الأكل بشرب هذه المشروبات مع الالتزام بأكل كل ما هو مفيد للجسم.