نصائح لمرضي قرحة المعدة
نصائح لمرضي قرحة المعدة وذلك لتجنب الآلام المصاحبة لها، وتفاديها بقدر الإمكان، قرحة المعدة تعني وجود تقرحات في الجهاز المخاطي والاثني عشر وتنتشر قرحة المعدة بين العديد من الأشخاص و نقدم لك عزيزي القارئ في السطور القادمة كل ما يخص قرحة المعدة وأعراضها وطرق علاجها، وبعض النصائح الهامة االتي يجب أخذها في عين الاعتبار.
نصائح لمرضي قرحة المعدة
نقدم لكم مجموعة من النصائح الهامة وبعض الأطعمة التي يجب على مرضى قرحة المعدة تجنبها، من أجل تخفيف الأعراض المُصاحبة لها، وهي:
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على مركبات مضادة لنشاط البكتريا.
- زيت زيتون ويساعد بنسبة كبيرة على علاج القرحة.
- عليك تقسيم الوجبات الغذائية إلى وجبات صغيرة من أجل تسهيل عملية الهضم.
- يجب أن تضمن الخضراوات مثل الملفوف والسبانخ.
- وهناك أطعمة أخري مثل الكركم أو شاي اخضر أو عرق سوس أو كافيين أو ثوم عليك تجنبها لأنها تؤدي إلى حدوث إنتفاخ وتهيج للمعدة.
- الابتعاد بقدر الإمكان عن المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين وأي من أنواع الطعام الحار.
- الأطعمة التي تمت قليتها أو ذات نسبة كبيرة وعالية الدهون.
- لا يستخدم الشوكولاتة ولا أي أطعمة بها حمضيات.
- تجنب النوم مباشرة بعد تناول الوجبات الغذائية، ومحاولة ممارسة أي تمارين رياضية بسيطة لتسهيل الهضم.
أعراض قرحة المعدة
- الشعور الدائم بالغثيان.
- عند القئ وجود دم أحمر.
- الشعور الكثير إن المعدة منتفخة.
- فقد وزن بدون اى مبرر.
- الشعور يحرقان في المعدة ويحدث ألم كبير لذلك الشخص.
- ألم في المعدة شديد الوزن من نسبة الرغبة في الطعام ويجعل ذلك المريض لا ينام مرتاح
- عسر الهضم وبها عدة أعراض يمثل الشعور بامتلاء معدتك ووجود غازات او انتفاخ في المعدة.
- الإمساك.
- براز اسود اللون.
- انخفاض في الشهية.
- وهناك العديد من الأشخاص ليست لديهم هذه الأعراض كاملة على الرغم من وجود قرحة في المعدة.
علاج قرحة المعدة
يكون بالأدوية وأخذ المضادات الحيوية لكي تقلل من الحمض داخل المعدة وقد استفيد منها ووضعه عند ثقوب في جدار المعدة ووقف أي دواء قد تسبب القرحة مثل أسبرين الصداع وفي النهاية لا تنسي أن تحافظ دائمًا على نظافة الطعام الذي تأكله واتبع جميع النصائح لمرضى قرحة المعدة.