فوائد زيت فيتامين E وكيفية استخدامه

زيت فيتامين E هو الزيت الذي يتم استخراجه من فيتامين E، يحتوي هذا الزيت على الكثير من العناصر المهمة، والمفيدة للجسم مثل الأحماض الدهنية الغير مشبعة، التي تقوم بدور بمنع الإصابة بمرض تصلب الشرايين، ويعمل على حماية الأغشية الخلوية، وله فوائد في تحسين أنسجة الجسم، ويعتبر زيت فيتامين E من أهم الزيوت للشعر والجسم.

فوائد زيت فيتامين E

يحتوي زيت فيتامين اي على الكثير من الفوائد للبشرة، والجسم من أهمها:

1. يعالج الحروق والآثار التي تتركها الحبوب في الوجه، فهو له قدرة على تخفيف الحروق البسيطة من خلال تدليكه على البشرة.
2. يقلل من الندبات التي تتركها حبوب الشباب حيث أنه يدخل إلى مسامات الجلد يعالجها من الداخل.
3. يستخدم في إزالة آثار أشعة الشمس، ويقلل من الإصابة بالأمراض التي تصيب الجلد مثل مرض السرطان، عن طريق دهن البشرة بزيت فيتامين اي قبل الخروج إلى الشمس.
4. يمنع علامات التمدد المصاحبة لفترة الحمل عن طريق تدليكه بلطف بحركة دائرية.
5. يرطب الجسم حيث يدخل إلى مسامات الجلد ويعمل على ترطيب الأنسجة.

ماسكات فيتامين E للوجه

يمكن عمل ماسك بفيتامين اي لترطيب الوجه:

1. نغسل الوجه بالصابون جيداً، ثم نتركه ليجف تماما.
2. نضع بعض قطرات من زيت فيتامين اي على قطعة من القطن ونمسح بها الوجه بالكامل.
3. نترك الزيت على الوجه ليلة كاملة حتى الصباح ثم نغسله بالماء الفاتر.
4. للحصول على نتيجة جيدة نكرر هذه الوصفة مرتين بالأسبوع.

• يفيد أيضاً ماسك العسل مع زيت فيتامين E البشرة، حيث نضع ملعقتين من الزيت بالإضافة إلى ملعقتين من العسل، ووضعهم على الوجه لمدة ربع ساعة، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر، وتكرر هذه الوصفة مرتين أسبوعياً.

فوائد زيت فيتامين E للشعر

1. يعالج الأطراف المتقصفة بسبب الجفاف.
2. يعطي الشعر بريق، ولمعان، حيث أنه يقوم بترطيب جذور الشعر.
3. يمنع ظهور الشعر الأبيض مبكراً، لأنه يعطى الشعر صحة وحيوية.
4. يزيد من نمو الشعر، لأنه يحسن من الدورة الدموية لفروة الرأس.
5. يزيد من كثافة الشعر، حيث يوفر بيئة صحية مناسبة للشعر.

كيف أستخدم زيت فيتامين E

يمكن استخدام زيت فيتامين اي مع زيت الزيتون، حيث يعمل على نمو الشعيرات الدموية، ويقوي بصيلات الشعر، ويزيد من تدفق الأكسجين إلى فروة الرأس، ويمكن استخدامه كتالي:

1. خلط كمية من زيت فيتامين اي مناسبة للشعر، بالإضافة إلى كمية من زيت الزيتون.
2. وضع الخليط على فروة الرأس وتدليكه جيداً.