أطعمة للوقاية من سرطان القولون

الكل يعلم عن خطورة مرض سرطان القولون ، وهو من السرطانات المنتشرة في العالم كله، وينتج في الأمعاء الغليظة بسرعة وبدون سيطرة، نتيجة الإصابة ببعض الالتهابات والاضطرابات، فتتكون بعض الأورام عن طريق تجمع الخلايا علي شكل زوائد لحمية، من خلال تلك المقالة سنتكلم عن أطعمة للوقاية من السرطان في القولون.

أطعمة للوقاية من سرطان القولون

• الكركم وهو من التوابل المضادة للالتهابات وتمنع نمو الأيدي. ورم.
• الألياف الغذائية فهي تنظف المعدة والقولون وتكون موجودة في الفواكه والخضراوات.
• البصل والثوم فهي تساعد علي قتل وتدمير الخلايا السرطانية.
• الحليب المنزوع من الدسم فهو يقوي العظام ويقضي علي تكوين الخلايا السرطانية.
• البروكلي فهو يقاوم سرطان في القولون بشكل صحي وينصح به من قبل الأطباء.
• السمك يقلل الإصابة بسرطان القولون بنسبة تتخطي 30%.

أطعمة تحارب سرطان القولون

1. الشاي يمنع نمو الخلايا السرطانية التي تتكون في القولون وتدمرها أيضا.
2. الفولتا وهو فيتامين ب والموجود بعصير البرتقال والفواكه والخضراوات وجميع الحبوب تقريبا.
3. التوت بما فيه من مغذيات تعمل كسلاح رادع للسرطان.
4. الزنجبيل يقلل خطورة سرطان القولون.

ماذا يأكل مريض كانسر القولون

1. السبانخ فهي من الوجبات المفيدة والغنية بمركب للوتين المضادة لأكسدة الخلايا السرطانية.
2. الرمان فهو ليس فقط مقاوم لسرطان القولون بل لسرطان الثدي والكبد أيضا.
3. ثمرة البندورة فهي تساعد على مكافحة السرطان.
4. جوز الهند بما فيه من كمية من مادة تسمي بولي فينول وهي مادة مكافحة للسرطان بشكل جيد، وهي مضادة لسرطان القولون والثدي والبروستاتا وأيضا الجلد، وتلك هي أخطر السرطانات على الأطلاق التي من الممكن أن تصيب الأنسان.