جديد جدا.. علاقة بين الديكور والرغبة في تناول الطعام

يؤكد الخبراء أن للألوان و الديكور تأثيراً كبيراً على المزاج والتصرفات، كما أنها تؤدي دوراً في على خسارة الوزن، من أجل ذلك ينصح خبراء التغذية بتناول كمية أقل من الطعام، ومن المفيد إحداث بعض التغييرات في مكان المائدة.

الديكور يؤثر في طريقة تناول الطعام

وينصح الخبراء مثلاً بطلاء جدرانه باللون الأزرق، فهذا اللون يحدّ من الرغبة في تناول الكثير من الأصناف، وفي موازاة ذلك يمكن اعتماد حيلة أخرى تقوم على الانتباه إلى لون الأواني التي يتم استخدامها للأكل.

تجانس الألوان بين الطعام والطبق

وفي هذا الصدد الأفضل تجنب التجانس بين لون الطعام ولون الطبق والحرص على ألا ينتمي اللونان إلى عائلة واحدة، ويمكن مثلاً وضع قطع الجزر ذات اللون البرتقالي في طبق باللون الأزرق، فهذا يجعلها أقل جاذبية وبالتالي يحد من تناول الكثير منها.

الطريقة الأمثل

أخيرا نقول إنه تبقى أفضل طريقة لخسارة الوزن هي اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والاستمرارية في ذلك.