قلة النوم عند الأطفال تسبب مشاكل تؤثر على الدماغ

تعاني كثير من الأمهات، خصوصا الأمهات الجدد من مشكلة نوم أطفالهن القليلة، حيث يعد النوم مهمًا وضروريًا للجميع، وقلة النوم تؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصحية والنفسية، ويصل تأثيرها إلى الدماغ.

ما مر ليس حكر على الكبار، فالأمر نفسه ينطبق على الأطفال؛ إذ أشار الخبراء إلى أن مواجهة الأطفال لمشاكل في النوم، تزيد خطر تعرضهم لعدة اضطرابات، معظمها يرتبط بسلوك الطفل ومدى انتباهه، كما أشاروا إلى أن مشاكل النوم لدى الطفل قد ترتبط بالأم.

علاقة بين قلة النوم وقصور الانتباه

وجد الخبراء علاقة وثيقة بين قلة ومشاكل نوم الرضع، وبين إصابتهم بقصور ومشاكل في الانتباه، كما اكتشف الخبراء أن الأطفال الذين يبلغ عمرهم عامًا واحدًا ويعانون من النوم المتقطع، كانوا أكثر عرضة لمواجهة صعوبات في التركيز وظهور مشاكل سلوكية لديهم في عمر 3 و4 سنوات.

قلة النوم عند الأطفال تؤدي لمشاكل سلوكية

بالإضافة إلى قصور الانتباه، لوحظ أيضًا تأثير مشاكل النوم لدى الرضع من الناحية السلوكية، حيث يواجهون مشاكل سلوكية، أبرزها سرعة الانفعال وزيادة نوبات الغضب، مع معاناتهم من القلق.

اكتئاب الأم أثناء الحمل

ولا يؤثر الاكتئاب أثناء الحمل على الأم فقط، بل على الطفل أيضًا، إذ كشف الخبراء أن مشاكل نوم حادة لدى الرضع وخاصة في عامهم الأول، يرتبط بمشاكل الصحة النفسية والجسدية للأم أثناء الحمل، وخاصة الاكتئاب، وذلك مقارنة بغيرهن اللاتي لم يصبن بمشاكل نفسية أو اكتئاب خلال الحمل.

لذا، من المهم الحرص على مراعاة الصحة النفسية للأم أثناء الحمل وبعد الولادة، بالإضافة إلى الانتباه لعادات ونمط نوم الرضيع، وعدم التعامل مع أي تغير في سلوكه أو بكائه وغضبه على أنه أمر عادي معتاد؛ لأنه قد يكون ذلك علامات على مشكلة أكبر يعاني منها الطفل.