اسباب القولون الهضمي عند النساء
تُعاني العديد من النساء من آلام القولون الهضمي؛ لذا سنقدم خلال هذا المقال اسباب القولون الهضمي عند النساء.
ومرض القولون الهضمي؛ يُعد واحدًا من الأمراض النفسجسمانية.
واسباب القولون الهضمي؛ غالبًا ما ترجع إلي أسباب عضوية.
وخلال السطور التالية؛ سنتحدث عن اسباب القولون الهضمي؛ بشكل تفصيلي.
اسباب القولون الهضمي عند النساء
قد يربط العديد من الأشخاص بين أسباب الإصابة بالقولون العصبي، وأسباب الإصابة بالقولون الهضمي.
فأسباب كلًا منهما مختلفة عن الآخر.
فالقولون العصبي؛ غالبًا ما تتعرض النساء للإصابة به نتيجة التعرض لضغط نفسي، أو عصبي.
خاصةً خلال فترة الحيض، أو الحمل.
بينما غالبًا ما تكون أسباب القولون الهضمي؛ عضوية، وفيما يلي سنستعرض تلك الأسباب.
- الإصابة بنوع معين من الميكروبات؛ قد يُعرضنا للإصابة بعدوى طُفيلية؛ مما يُسبب حدوث التهابات في جدار القولون الداخلي؛ ومن أمثلة تلك الميكروبات؛ السالمونيلا، والأميبا؛ وتلك الأنواع من الميكروبات؛ تعمل على حدوث اضطراب في الدورة الدموية بداخل جسم الإنسان.
- كذلك فإن تناول أنواع معينة من الأطعمة بكمية كبيرة؛ قد يؤدي إلي حدوث التهابات في القولون، نتيجة حدوث خلل في النمط الغذائي الذي يتبعه الفرد، حيث أن تناول كمية ضخمة من البقوليات مثل الفول على سبيل المثال، أو الحمص، وكذلك الفلافل؛ تُزيد من فرص الإصابة بالتهاب القولون.
- تناول القهوة بشكل مُفرط، والاعتماد على الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من المواد الحافظة، كذلك فإن تناول الأطعمة التي تحتوي على توابل، وشطة بنسبة كبيرة؛ تعمل على حدوث تهيج بالقولون؛ وتؤدي إلي حدوث الغازات.
أعراض الإصابة بالقولون الهضمي لدى النساء
- يفقد القولون قدرته على امتصاص الطعام؛ مما يجعل الإنسان يفقد القدرة على القيام بأي نشاط؛ نتيجة عدم وجود طاقة، بالإضافة إلي الإحساس المتزايد بالتعب، والخمول.
- كما أن الإمساك الشديد؛ الذي يُصاب به مريض القولون الهضمي؛ يُمكن أن يكون سببًا للإصابة بالبواسير.
- المعاناة من حرارة الجسم المرتفعة.
- تزايد إفراز العرق، وحدوث جفاف بالحلق، بالإضافة إلي وجود صعوبة عند التحدث.
الأطعمة المناسبة لمرضى القولون الهضمي
أكدت العديد من الدراسات الحديثة؛ أن فيتامين د؛ يلعب دورًا فعالًا في التخلص من أعراض القولون الهضمي.
وبالإضافة إلي ضرورة التعرض لأشعة الشمس؛ بنسبة معينة، وخلال وقت محدد.
فهناك بعض الأطعمة؛ التي تتميز باحتواءها على فيتامين د.
ومن بين تلك الأطعمة؛ سمك السلمون، حليب جوز الهند، البيض؛ وكذلك الأطعمة التي تتميز باحتواءها على نسبة عالية من الألياف.
بالإضافة إلي عصير البرتقال.
