ما هي اسباب مسمار القدم
الكثير من الاشخاص يشتكون من الاصابة بمسمار القدم ولكن ما هي اسباب مسمار القدم وكيفية علاجه مسمار القدم هو نسيج صلب وخشن يأتي على هيئة بروز في اللحم ويظهر بسبب تراكم خلايا الجلد الميتة ومن اسباب مسمار القدم ارتداء الأحذية الضيقة بشكل مستمر، الجري لمسافات بعيدة مع عدم ارتداء الحذاء المناسب للجري، إليك تفاصيل اسباب مسمار القدم
اسباب مسمار القدم
مسمار القدم هو اصابة جلدية تصيب الجلد ويكون عبارة عن نسيج صلب وخشن على هيئة بروز في لحم القدم ويظهر بسبب التراكمات الجلدية الميتة
وفي الغالب يكون شكل هذه البروز مستديرة، مخروطية اي بشكل دائري في العموم وتختلف في المظهر من شخص لآخر ومن عدوى لأخرى.
وتظهر هذه العدوى في باطن القدم تحديدًا في قوس مشط القدم، المنطقة الخارجية من الاصبع الصغير اي مكان احتكاكه مع الحذاء.
وبين الاصبعين الرابع والخامس فهنا لا يكون المسمار صلبًا ولحمي اللون مثلما هو الحال في الحالات الأخرى ولكن في الغالب يكون لونه مائل للأبيض.
كذلك قد تكون جافة بعض الشئ او ذات مظهر شمعي ومائل للشفاف، إليك الاسباب :
- ارتداء حذاء ضيق او جورب ضيق طوال النهار ولفترات طويلة.
- بالنسبة للنساء ارتداء أحذية الكعب العالي فهي تصيب القدم بهذا الداء.
- الجري لمسافات طويلة ومدة طويلة مع ارتدائك لحزام غير مناسب للجري.
- الابتعاد عن ارتداء الجوراب عند ارتداء الحذاء.
- وجود الخلل في القدم كبروز عظام معينة وهذا يؤدي للاحتكاك بالأحذية.
- اصابة القدم بضغط على مكان معين.
- السير بدون ارتداء حذاء على السيراميك.
- الاصابة بمرض السكر او الروماتيزوم، كذلك زيادة الوزن فهذا يؤدي بطبيعة الحال لحدوث ضغط كبير على القدم وينتج عنه الاصابة بمسمار القدم.
العنايه بالقدم في المنزل للوقاية من مسمار القدم
فرك القدم
قومي بفرك جلد القدم بلطف عن طريق منشفه اثناء او بعد الاستحمام او انقعي القدم في ماء دافئ مع صابون.
حتى تساعدي الجلد على التخلص من الطبقات الجلدية الزائدة التي يتكون منها المسمار.
ومن الافضل ان تقومي باستخدام الكريمات المرطبة للجلد، واهتمي بمعرفة السبب الذي أدى لظهور مسمار القدم وتخلصي منه.
دهن القدم بالزيوت
- ادهني مسمار القدم بزيت الخروع فهذا يؤدي لتسهيل عملية ازالته.
- يمكنك وضع قشر الليمون على مكان الاصابة طوال الليل.
- اخلطي الطماطم مع الاناناس وضعيه على مسمار القدم وقومي بتغطيته.
- اخلطي ورق اللبلاب مع ورق الكرات وانقعيه في الخل حوالي يوم كامل اربع وعشرون ساعة ثم ضعي الخليط على مسمار القدم.
- استخدمي عصير الثوم وضعيه على مكان الاصابة او قومي بهرس الثوم وضعيه على مكان الاصابة مدة ليلة كاملة.
- اخلطي ملعقة من زيت الخروع مع ملعقة من زيت الزيتون جيدًا ودلكي مسمار القدم بالخليط لمدة ربع ساعة يوميًا قبل النوم مباشرًة.