فوائد زيت الزيتون للشعر المتقصف
اليكِ عزيزتي أهم فوائد زيت الزيتون للشعر المتقصف إذا كنت تعاني من شعر ضعيف أو جاف أو غير صحي، فسوف تحتاجين إلى فوائد زيت الزيتون للشعر المتقصف خاصة إذا كنت ترغب فقط في استخدام شيء يحتوي على عدد أقل من المواد الكيميائية على فروة رأسك وشعرك، فاعلمِ أن فوائد زيت الزيتون للشعر المتقصف عديدة ولا يحصى لها، كما أن زيت الزيتون يعتبر وسيلة غير مكلفة ولكنها فعالة. وخلال السطور التالية سوف نسلط الضوء على فوائده وكيفية استخدامه، للحصول على شعر صحي ومثالي.
تعرف على أبرز فوائد زيت الزيتون للشعر المتقصف
- يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأساسية غير المشبعة الأحادية وفيتامين E ، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية الشائعة مثل حمض النخيل ، وحمض الأوليك، و السكوالين والتيربين.
- وحمض بالميتيك وحمض الأوليك وسكوالين وتربين هم من المطريات والمرطبات للشعر، من خلال تشكيل طبقة على سطح الشعر لتليين وتقليل التجعيدات والتشابك.
- بينما تعمل المطريات كمرطب طبيعي، فإن فيتامين (هـ) يقاوم الأضرار التي لحقت بالجذور بسبب أشعة الشمس والتلوث.
- وعلى الرغم من أن زيت الزيتون يوفر فوائد عند تطبيقه موضعياً، فإنه يحتوي أيضًا على فوائد صحية عند تناوله.
- وجدت دراسة نشرت عام 2008 في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية أن تناول جرعة يومية من زيت الزيتون يساعد في تقليل انترلوكين -6 (وهو مؤيد للالتهابات) وكذلك البروتين التفاعلي- C، مما يشير إلى وجود التهاب في الجسم.
- إن تضمين زيت الزيتون في نظامك الغذائي يساعد أيضًا على زيادة دهون أوميغا 3، وبالتالي فإن الحصول على الأنواع المناسبة من الدهون بالجسم يساعد على مرونة الشعر والبشرة.
كيفية استخدام زيت الزيتون للشعر
يمكن للناس استخدام زيت الزيتون كمرطب للشعر، ولكنه قد لا يكون مناسبًا لجميع أنواع الشعر. كما يمكن للأشخاص الذين يرغبون في استخدام زيت الزيتون كجزء من روتين العناية بالشعر تجربة الطريقة التالية:
- قم بقياس كمية صغيرة من زيت الزيتون، خاصةً إذا كانت هذه هي المرة الأولى لتطبيقه على الشعر.
- ضع الزيت على المناطق الجافة من الشعر أو فروة الرأس، والتي ستختلف من شخص لآخر.
- غطي الشعر بغطاء بلاستيكي، ويترك الزيت يجلس على الشعر لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
- اشطف الزيت من الشعر بالماء الدافئ، بواسطة شامبو الشعر، كرر هذه الخطوة إذا كان زيت الزيتون يترك ملمس دهني على الشعر.
- يمكنك تكرار تلك الوصفة، مرة في الاسبوع على الاقل، للحصول على النتائج المرجوة.
- ملحوظة
لن تستفيد جميع أنواع الشعر من استخدام زيت الزيتون كمرطب، ربما يستفيد الشعر الجاف والخشن أكثر من الشعر الرقيق والجاف، وقد يجد الأشخاص ذوو الشعر الدهني الناعم أن زيت الزيتون يجعل شعرهم دهنيًا وثقيلًا.