علاج سرعة ضربات القلب بالاعشاب
علاج سرعة ضربات القلب بالاعشاب حيث اصبحت الاصابة بضربات القلب السريعة في عصرنا الحالي كثيرة ومنتشرة للغاية بسبب الضغوطات اليومية التي نتعرض لها، لهذا من الافضل ان تقومي بأخذ علاج سرعة ضربات القلب عن طريق الاعشاب بعيدًا عن الادوية،إليك تفاصيل علاج سرعة ضربات القلب في المنزل.
علاج سرعة ضربات القلب في المنزل
تأتي اسباب الشعور بنبضات القلب السريعة في عدة اسباب اولها فقر الدم، فرط نشاط الغدة الدرقية، عدم توازن الاملاح بالجسم، نوبات انخفاض السكر، ارتفاع نسبة هرمون الادرينالين في الجسم بسبب القلق او التوتر، ممارسة الانشطة العنيفة، استهلاك كميات عالية من الكافيين او الكحول، استخدام الادوية المخدرة.
وهذه ليست الاسباب فقط بل هناك عدة اسباب اخرى ولكن هذه هي الاسباب الشائعة للاصابة بتسارع نبضات القلب او خفقان القلب ويعني عدم الانتظام في نبضات القلب بشكل عام، إليك الطرق العلاجيه لهذه الاصابة في المنزل:
تنقسم علاجات امراض القلب لقسمين اولهما تغيير نمط الحياة والثاني العلاجات بالاعشاب:
تغيير نمط الحياة
- عن طريق تناول الاطعمة الصحية للقلب واتباع انظمة صحية تقل فيها نسبة الاملاح بالطعام وتقل بها ايضًا المواد الدهنية الصلبة، ويكون هذا النظام غني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي ومنتظم فضلًا عن زيادة النشاط البدني.
- الابتعاد عن التدخين بشكل تام.
- الحفاظ على الوزن الصحي للجسم فزيادة وزن الجسم يؤدي لزيادة خطر التعرض لأمراض القلب.
- التحكم في ضغط الدم ومستويات الكوليسترول به عن طريق اتباع النظام الغذائي الصحيح مع الطبيب.
العلاج بالاعشاب
القرفة
حيث انها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لصحة القلب ومن اهم هذه العناصر المنجنيز، البوتاسيوم كما أنها تعمل على تحسين تدفق الدم إلى القلب وتحميه من تراكم الكوليسترول الضار، كما تقلل من ارتفاع ضغط الدم.
قومي بوضع ملعقة من بودر القرفة في كوب من الماء الدافئ وتناوليها او اخلطي معها العسل.
نبات الناردين
فهو يفيد كثيرًا عند الاصابة بخفقان القلب الناتج عن القلق او التوتر لأنه يساعد في حصول الجسم على الاسترخاء مما يعمل على تهدئة الجسم وعودة النبض لمعدله الطبيعي، بالاضافة إلى هذا يساعد نبات الناردين على النوم.
قومي باضافة عشر قطرات من الناردين لكأس من الماء واشربيها او تناولي المكملات الغذائية المحتوية على الناردين.
بلسم الليمون او المليسة
هو منشط للقلب والدورة الدموية ويعمل كمساعد لترخية الجسم والتخلص من القلق، كما يساعد في حالات فرط نشاط الغدة الدرقية..
اضيفي ملعقة من اوراق بلسم الليمون الجافة لكوب من الماء الساخن وغطيها واتركيها لمدة من خمس الى عشر دقائق واشربي منه بأي وقت تشعرين فيه بزيادة دقات القلب.