فوائد الريحان للقلب
يتحدث العديد من الأشخاص عن فوائد الريحان للقلب؛ هذا هو عنوان مقالنا لليوم.
الذي سنتطرق خلاله؛ للحديث بشكل تفصيلي عن فوائد الريحان للقلب.
كما أن للريحان استخدامات كثيرة؛ بعضها متعلق بالطهي، وبعضها الآخر بهدف التزيين.
وخلال هذه المقالة؛ سنتناول الأسباب العلمية التي تُفسر فوائد الريحان للقلب.
فوائد الريحان للقلب
للريحان؛ فوائد عديدة على جميع الأصعدة؛ فهو يُضفي رائحة عطرية جميلة، في أي مكان يتواجد به.
كما من الممكن استخدامه أثناء الطهي، وبهدف التزيين أيضًا.
وخلال السطور التالية؛ سنتناول الفوائد المرجوة من تناول الريحان؛ لمرضى القلب تحديدًا.
حماية الريحان للأوعية الدموية والقلب
وقاية الخلايا المبطنة من التعرض لخطر التلف
حيث يحتوي الريحان على البيتا كاروتين؛ وهو واحدًا من مضادات الأكسدة ذات التأثير القوي.
فالأكسجين الحر يُدمر الخلايا المبطنة لأوعية الدم، نفس الأمر الذي يقوم به؛ الكوليسترول المُأكسد.
مما يؤدي إلي تشقق جدران الشرايين الداخلية؛ وحدوث جروحًا بها.
وبالتالي تُصبح تلك الشرايين أكثر عُرضه؛ لتكوين تجمعات من الدماء.
مما يجعل نسبة حدوث تصلبات الشرايين، والتجلطات الدموية مرتفعة.
هنا يأتي دور الريحان؛ الذي يحتوي على أقوى مضادات الأكسدة؛ التي سبق وتحدثنا عنها.
فهي التي تمنع الأكسجين الحر من تدمير الخلايا المُبطنة.
مما يُقلل من فرص حدوث أي سكتات دماغية، أو نوبات قلبية؛ للإنسان.
يحتوي الريحان على كمية كبيرة من الأملاح المعدنية؛ مُتمثلة في عنصر الماغنيسيوم.
حيث يعمل الماغنيسيوم؛ على تعزيز صحة الأوعية الدموية.
مما يُساهم في حدوث عملية تدفق الدماء بشكل سلس، كما يُقلل من فرص حدوث أي تشنج بعضلة القلب.
كما أن للريحان دورًا كبيرًا؛ في تقليل نسبة الكوليسترول السيء بالجسم.
مما يعمل على خفض الإجهاد، والتعب الذي قد ينتج نتيجة ارتفاع ذلك الكوليسترول الضار.
دور الريحان في مقاومة الإلتهابات
المواد البروتينية من أكثر العوامل التي تُسبب الإلتهابات.
والريحان بشكل عام يعمل على تثبيط تلك المواد، والتي تؤدي أيضًا إلي حدوث خلل في حركة الدورة الدموية.
كما تؤدي تلك المواد البروتينية إلي تزايد نسب الكوليسترول، والدهون بالدم.
فعندما يعمل الريحان على تقليل نسبة تلك المواد البروتينية؛ تنخفض نسبة التعرض لأزمات القلب.
بالإضافة إلي ذلك فإن تناول مشروب الريحان؛ يًقلل من فرص الإصابة بهشاشة العظام.
وذلك نظرًا لاحتواءه على عنصر الكالسيوم.
كما أن تناول الريحان بشكل منتظم؛ يُحسن من أداء الجهاز الهضمي بجسم الإنسان.
كما أن له دورًا كبيرًا في علاج التهاب الحلق، والقضاء على البلغم.
