فوائد الريحان للمعدة
ما هي فوائد الريحان للمعدة؛ هذا هو موضوع مقالنا لليوم.
فوائد الريحان للمعدة؛ عديدة، ومتنوعة؛ فهو يعمل على محاربة الجراثيم، والميكروبات.
وتتميز أوراق الريحان؛ بخصائص معينة؛ تجعل له تأثير إيجابي على صحة المعدة بشكل عام.
وخلال السطور التالية؛ سنتناول فوائد الريحان للمعدة؛ بشكل تفصيلي.
ما هي فوائد الريحان للمعدة
يعمل الريحان على تقليل الغازات الموجودة بالأمعاء، وكذلك المعدة.
يتميز الريحان باحتواءه على كمية مناسبة من عنصر الماغنيسيوم.
مما يجعل له دورًا فعالًا؛ في تسهيل عملية أيض النشويات، والكوليسترول، وكذلك الأحماض الأمينية.
للريحان دورًا كبيرًا في تقليل حدوث التشنجات للمعدة.
كما يعمل الريحان على تقليل فرص نمو البكتيريا، والفطريات داخل الجسم.
وذلك نظرًا لاحتواءه على عدد كبير من الزيوت العطرية؛ التي تعمل على منع تلك البكتيريا من الانتشار.
ومن أمثلة تلك الزيوت؛ الاستراغول، والميرسين، والسينيول، والليمونين، بالإضافة إلي زيت اللينالول، و اليوجينول.
كما يتميز الريحان بإمكانية الاعتماد عليه كفاتحًا للشهية.
كيفية تحضير شاي الريحان
قومي بإحضار مقدار كوب من الماء الذي تم غليه.
ثم اضيفي لذلك الكوب؛ ملعقتين من الحجم الصغير؛ يحتويا على ريحان؛ تم فرمه بشكل جيد.
قومي بتغطية ذلك الكوب؛ واتركيه لمدة لاتقل عن سبعة دقائق.
بعد مرور الوقت اللازم؛ قومي بتصفية منقوع الريحان؛ وتناوليه ساخنًا.
فوائد الريحان للجسم
تتميز أوراق الريحان؛ بفعالية كبيرة؛ في التخلص من عسر الهضم لدى الإنسان.
كما يُمكن استخدام أوراق الريحان؛ للتخلص من أمراض الجهاز التنفسي.
حيث أن تناول أوراق الريحان الطازجة؛ إلي جانب الزنجبيل، والعسل؛ لها فعالية كبيرة في علاج التهاب الشعب الهوائية.
كما يتميز الريحان؛ باحتواءه على مضادات للأكسدة؛ وتعمل تلك المضادات على تقليل نسب الجذور الحرة بجسم الإنسان.
مما يُقلل من ظهور علامات تقدم السن، وكذلك التجاعيد.
ومن ضمن مميزات الريحان؛ إنه يعمل على تقليل الشعور بالتخمة.
كما أنه يعمل على وقاية العين من الأمراض التي قد تتعرض لها؛ كالالتهاب، والتورم أيضًا.
وعلى الرغم من الفوائد العديدة لأوراق الريحان؛ إلا إنه يجب أن يتم استشارة الطبيب.
خاصة في حالة الأفراد المصابين باضطراب؛ في نزف الدم، أو تجلطه.
حيث أنه قد يتعارض مع أنواع معين من الأدوية؛ ومنعًا لحدوث أي مشاكل صحية.
يُنصح باستشارة الطبيب.
أنواع نبتة الريحان
ريحان القرفة؛ وقد تم تسميته بهذا الاسم؛ نظرًا لتمازج نكهة القرفة، مع نكهة الريحان بين أوراقه.
ويُعد الريحان الحلو؛ هو الأكثر انتشارًا، إلي جانب الريحان اليوناني.
بالإضافة إلي الريحان التايلاندي، وريحانة الخس.
