علاج الكحة بالعسل والليمون والزنجبيل
سيساعدك هذا المشروب الطبيعي على علاج الكحة بالعسل والليمون والزنجبيل من أجل القضاء على الشعور بالألم و إلتهاب الحلق والاختناق، وغيرها من أعراض السعال، التي تسبب الضيق والانزعاج، فإذا كنت تبحث عن علاج الكحة بالعسل والليمون والزنجبيل، أو إذا كنت مصابًا بنزلة برد أو إنفلونزا، فلن تجد أفضل من هذا المزيج الطبيعي، والذي سوف نوضح فوائده وطريقة تحضيره خلال السطور التالية.
فوائد مشروب العسل والليمون والزنجبيل
سيساعد الليمون على تطهير الجيوب الأنفية، وسيعمل الزنجبيل والعسل على تهدئة التهاب الحلق. فإذا كنت تشعر بالألم والاختناق، فاستعد وأضف كوبًا من هذا المزيج الطبيعي الى يومك (خاصةً إذا كنت تشربه مباشرةً قبل الذهاب للنوم) فهذا المشروب الساخن، يعد دواءا مثاليا للكحة ونزلات البرد.
تحضير مشروب علاج الكحة بالعسل والليمون والزنجبيل
إذا كنت تعاني حقًا، فحاول تحضير مشروب ثلاثي، يتكون من العسل والليمون والزنجبيل، والاحتفاظ بها في ترمس لتناوله ساخنا وقتما تريد، أو إعادة تسخينه حسب الحاجة. ويمكنك تحضير كمية مناسبة لتقوية مناعتك أو لعلاج السعال.
مكونات مشروب العسل والليمون والزنجبيل
- 1 بوصة من جذر الزنجبيل الطازج (لا داعي للتقشير)
- 1 كوب ماء مغلي
- 1 ملعقة طعام عصير ليمون (طازج)
- 1 ملعقة كبيرة عسل أبيض طبيعي
خطوات اعداد مشروب العسل والليمون والزنجبيل
- ضع الزنجبيل في إبريق، أو وعاء متوسط أو كوب بحجم كبير.
- في معظم استخدامات الطهي، تريد تقشير الزنجبيل، ولكن لا يوجد سبب لذلك في الواقع، وسوف يستغرق الأمر بعض الوقت والجهد.
- قطع الزنجبيل أو ابشره على المبشرة، حتى يصبح قطع ناعمة.
- أو افرم الزنجبيل الطازج بسكين حاد. حتى يصبح الزنجبيل رقيقًا جدًا، مع وجود ألياف قليلة.
- أسكب كوبًا واحدًا من الماء المغلي على الزنجبيل واتركيه ينقع لمدة 3 دقائق. صفي شاي الزنجبيل في القدح.
- في هذه الأثناء، ضع عصير الليمون والعسل في قدح كبير.
- قم بإذابة العسل وتذوقه وأضف المزيد من العسل أو عصير الليمون إذا أردت.
- احرص على تناول مشروب العسل والليمون والزنجبيل ساخن، أو يقدم ساخنا.
نصائح لاعداد مشروب العسل والليمون والزنجبيل
- أضف ملعقة صغيرة من القرفة وجوزة الطيب أو الهيل للحصول على نكهة التوابل الدافئة. حيث تضيف التوابل الدافئة أكثر من النكهة، فهي تضيف إحساسًا بالراحة وبعض العناصر العشبية السحرية المفيدة.
- أو استخدم عصا القرفة الطازجة لتقليب المشروب وإذابة العسل (هذه الاضافة سوف تفيد الذين يعانون من انسداد الأنف!).
- يمكن اضافة القليل من الكركم (1/4 ملعقة صغيرة) لأن له فؤائده العلاجية ومذاقه الرائع، ويحول لون المشروب إلى اللون أصفر زاهي.
- إذا كنت تحب المذاق الحار، فقم بإضافة مجموعة من التوابل الحريفة – تلك التوابل الحارة ستساعدك في التخلص من الجيوب الأنفية.
- إذا كانت نكهة الليمون قوية أكثر من اللازم بالنسبة لك، فقم بتوازنها مع القليل من عصير البرتقال.