مسببات صداع أعلى الرأس وطرق علاجه

هناك مشكلة تقلق الكثير من الناس وهي مشكلة صداع أعلى الرأس.

لذا لابد من الإشارة إلى أسباب تلك المشكلة وطرق العلاج لنتجنب حدوث ذلك الألم ، فهناك أنواع مختلفة من الصداع وتختلف باختلاف الشخص المصاب. ويجب معرفة أنواع الصداع المختلفة لمعرفة السبب الحقيقي وراء الصداع في أعلى الرأس.

أسباب صداع اعلى الراس

سنتعرف سويا على أنواع الصداع المختلفة :

صداع التوتر:

يسبب صداع التوتر ألم في أعلى الرأس. ويعاني منه الكثير من الأشخاص. ويمكن أن يتم وصف صداع التوتر بألم ضغط أو وزن على أعلى الرأس. ويمكن أن يكون مصحوباً بألم في الرقبة والكتفين. وعادة ما يكون هذا النوع من الصداع غير مريح ولكن لا يعد من الصداع الشديد.

الصداع المزمن:

يكون الصداع المزمن سبب مستمر للألم وتشبه أعراض الصداع المزمن صداع التوتر. وغالباً ما تسبب ألم في أعلى الرأس. ويمكن أن يسبب الصداع المزمن الإجهاد وقلة النوم.

الصداع النصفي:

يعد الصداع النصفي أقل شيوعاً من الأنواع الأخرى ولكن يكون أكثر حدة. ويصف ألمه بأنه يشع من أعلى الرأس. ويكون غالباً على جانب واحد. ويؤثر على أسفل الرقبة. ويكون الألم شديد مصحوباُ بخفقان ويكون مصحوب بأعراض أخرى مثل الغثيان والحساسية للضوء أو الصوت.

تجمد الدماغ:

حيث يحدث هذا الصداع بسبب التعرض للبرد الحاد وبالتالي إلى تجميد الدماغ. ويمكن أن يحدث في حال تناول الآيس كريم أو تناول مشروب بارد جداً. ويكون الألم المصحوب به آلم حاد في أعلى الرأس يستمر لبضعة ثوان فقط. ويزول الألم بعد فترة قصيرة.

الصداع العنقودي:

يصيب الصداع العنقودي الشخص على جانب واحد من الرأس ويكون غالباً خلف العين ويسبب ألم حاد واحتقان في الأنف وسيلان وقد تكون العينان مصحوبة بألم والقليل من الدموع. ويعتبر من الصعب السيطرة على ألم الصداع العنقودي في حال الإصابة به.

صداع الجيوب الأنفية:

يمكن أن تتعرض الجيوب الأنفية إلى الالتهاب خلال مرض أو عدوى ويكون الألم غالباً على الجانبين وأعلى الرأس. وتختفي الأعراض بمجرد معالة المشكلة الأساسية.

صداع النوم:

يمكن أن يحدث صداع النوم في حال قلة النوم. ويمكن أيضا أن تؤثر مشاكل العمود الفقري وتسبب الصداع في أعلى الرأس.

ألم عصبي دهني:

هو ألم يصيب الأعصاب التي تصل من العامود الفقري إلى أعلى الرأس. ويمكن أن يسبب ألم في الظهر وألم في أعلى الرأس. ويمكن أن يكون الألم العصبي الدهني مصحوباً بوخز وألم.

الصداع المفرط:

حيث يمكن أن يسبب تناول بعض الأدوية إلى الإصابة بالصداع المفرط وبالتالي في حال الإصابة بالصداع يجب تجنب تناول الأدوية أكثر من اللازم.

الصداع المصحوب بالرياضة:

يمكن أن يصاب الشخص بالصداع في حال التمارين المكثفة مثل الركض السريع أو ممارسة الجنس. ويمكن أن يتم تجنب هذا النوع من الصداع عن طريق ممارسة الإحماء.

طرق علاج صداع اعلى الراس

ويتم ذلك من خلال :

الأدوية:

يمكن أن يتم تناول الأدوية بدون وصفات طبية للتخلص من الصداع وتشمل الأدوية المضادة للالتهابات الغير ستيرويدية. ويمكن أيضاً تناول مسكنات الألم.

الحمية الغذائية:

يمكن أن يحدث صداع الرأس بسبب تغيرات في النظام الغذائي. ويمكن أن تسبب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة أو الشاي الصداع. ويمكن تجنب ذلك عن طريق تناول كمية من الماء وتناول الوجبات الخفيفة.

التدليك:

يمكن أن يساعد تدليك الرقبة والظهر على تخفيف التوتر وبالتالي تخفيف الصداع.

تغيير نمط الحياة:

حيث يمكن التقليل من التوتر بتمارين اليوغا، والحصول على قسط كافي من النوم، واللجوء للمعالج الفيزيائي والمعالج الطبيعي إذا لزم الأمر ويمكن أن تساعد جلسات الوخز بالإبر في ذلك أيضا .