علاج الزكام الليمون والعسل والزنجبيل
علاج الزكام الليمون والعسل والزنجبيل للحفاظ على جسم صحي فمع دخول فصل الشتاء يصاب الكثير من الناس بالزكام الحاد لهذا نقدم لك اليوم طريقة علاج الزكام الليمون والعسل والزنجبيل فلهذه الاعشاب الثلاثة فوائد كبيرة للغاية للجسم وصحته، إليك علاج الزكام الليمون والعسل والزنجبيل.
علاج الزكام الليمون والعسل والزنجبيل
الزنجبيل
الزنجبيل من اهم النباتات العشبية وينتشر على نطاق واسع للغاية حيث يتميز بوجود نسبة عالية من العناصر به التي يحتاجها الجسم بشكل مستمر لأداء الوظائف الحيوية المختلفة وللحفاظ على الصحة النفسية، البدنية، والعقلية بالاضافة إلى رائحته القوية العطرة ومذاقعه الرائع ويعد من المشروبات الطبيعية في فصل الشتاء للتدفئه.
وهو يعمل على علاج مشكلة الزكام والسعال وكافة اعراض نزلات البرد الشعبية لانه مضاد طبيعي للجراثيم والعدوى الفيروسية والبكتيرية المسببة لهذه الامراض، كذلك لأنه يحتوي على المضادات الحيوية الطبيعية المتمثلة في الديجوكسين، والفينوتوين.
الليمون
يعمل الليمون على تطهير المعدة بسبب انه يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي وهذا يساعد بطبيعة الحال على تحفيز الدفاعات المناعية، كذلك لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تساعد في زايدة انتاج خلايا الدم البيضاء وبالتالي تقوية مناعة الجسم.
بالاضافة غلى احتوائه على مجموعة من المعادن مثل الكالسيوم والفسفور والحديد والبوتاسيوم فهذه العناصر تمنح الجسم المزيد من الفوائد.
العسل
مادة غذائية عالية القيمة حيث يتسخدم لجميع الاعمار ويعمل العسل على تعويض السكريات المستهلكة بسبب المجهود الجسمي او الذهني الذي يقوم به الشخص، كما أنه مضاد حيوي مميز فله القدرة على قتل العديد من الميكروبات والفيروسات والفطريات ويتفاعل مع خلايا الجسم لإفراز مواد مطهرة تقلل من الالتهابات والتسممات.
خلطات منزلية لعلاج الزكام
قومي بغلي الماء في وعاء مناسب الحجم وأضيفي غليه قطعة مبشورة من الزنجبيل الطازج ثم اتركيه مدة لا تقل عن عشر دقائق، ارفعي الزنجبيل من على النار وأضيفي نصف ليمونه مع ملعقة كبيرة من العسل وتناولي المشروب ساخنًا لتحققي اقصى استفادة منه.
استخدمي عصير الليمون عن طريق الغرغرة بواسطة الفم او قومي باضافته إلى كوب من الماء الفاتر واشربي المزيج مرات كثيرة خلال النهار حتى تزول اعراض الزكام.
قومي باضافة ملعقتين من العسل مع ماء دافئ وغطي المزيج ثم دعيه يبرد وبعد هذا قومي بعملية الغرغرة بواسطته مرات عديدة في اليوم.
اضيفي كمية من الماء المغلية إلى ملعقة من الزعتر ثم قومي باغلاقه واتركيه لمدة من عشر دقائق إلى خمسة عشر ثم صفيه، واشربي كوب من خلاصته ثلاث مرات يوميًا قبل ان تتناولي الوجبات الاساسية او بعد هذا واحرصي على ان لا تتخطى مدة العلاج ثلاثة اسابيع.