التخلص من رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة من المشاكل الشائعة التي تصيب الأشخاص في مختلف الأعمار ، ولكن قد تصاب بها العروس في فترة تجهيزات حفل الزفاف بسبب قلة التغذية و الإضرابات النفسية في ذلك الوقت ، الأمر الذي يصيبها بالحرج أمام عريسها وكل من يقترب منها للمباركة ، بعد ذلك فإن رائحة الفم الكريهة تسبب المشاكل في العلاقات الزوجية ، و وضع اليد على الفم عند التحدث ليس بالحل المثالي ولا حتى الموقت ، فهناك العديد من الطرق الطبيعية لعلاج هذه المشكلة سنتناولها في هذا المقال .

إليك أهم أسباب هذه المشكلة وطرق علاجها الطبيعية ..

ترجع أسباب هذه المشكلة في المرتبة الأولى عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية للفم ولكن بجانب ذلك هناك أسباب أخرى مثل :

زيادة أعداد البكتيريا فيه نتيجة لقلة الاهتمام بنظافة الفم

تناول الأطعمة ذات الروائح القوية مثل البصل والثوم

التهاب اللثة ونخر الأسنان

الأسنان المطمورة تؤدي أيضاً لخروج رائحة سيئة من الفم

التبغ والكحول

بعض الأدوية، وبعض الاضطرابات الطبية وضعف تدفق اللعاب

التهاب الحلق أو الجيوب الأنفية

التهاب القصبات

الإصابة ببعض الأمراض؛ مثل: السرطان، أو اضطرابات التمثيل الغذائي، أو الارتجاع المزمن لأحماض المعدة

نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة :

إن تناول السكاكر المنعشة للفم والخالية من السكر خلال حفل الزفاف من الحلول المؤقتة في يوم الحفل

الإكثار من شرب السوائل وبقاء الفم رطب للبقاء على اللعاب متواجد في الفم ، وبالتالي لا يسمح للجزيئات والروائح الكريهة في البقاء بالفم لفترة طويلة

الحرص على نظافة الأسنان ، وغسلها بعد كل وجبة وقبل النوم مباشرة

. الحرص على تنظيف اللسان بالفرشاة فهو يسمح بتراكم البكتيريا بين تشققاته وبالتالي وسط غني لإبراز الروائح الكريهة

استخدام المضمضة المتوفرة بالصيدليات بمعدل مرتين في اليوم، حيث إنها تخلص من البكتيريا التي تتسبب في ظهور الرائحة الكريهة

الحرص على استخدام الخيط الخاص بتنظيف الأسنان، والذي يعمل على إزالة الأطعمة العالقة بين الأسنان

عالجي الأمراض المسببة للرائحة قبل اشهر من الزفاف

وصفات طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة :

الوصفة الأولى :

مكوناتها :

200جرام من ماء الورد

ملعقة من بيكربونات الصودا

ملعقة من القرنفل المطحون

الطريقة :

توضع بيكربونات الصودا مع ماء الورد والقرنفل المطحون على النار حتى الغليان

نتركها حتى تبرد تماما ونضعها في زجاجة معقمة ونظيفة

يتم استخدامها يومياً كنوع من المضمضة صباحاً للتخلص من رائحة الفم الكريهة .

الوصفة الثانية :

 ادهني أسنانك واللثة واللسان بزيت الزيتون يوميا قبل النوم ، ثم اغسلي أسنانك بمعجون الأسنان .

الوصفة الثالثة :

المكونات:

ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل. كوب ماء دافئ.

طريقة التحضير:

يستخرج عصير الزنجبيل. يضاف إليه الماء الفاتر. يكرر بعد الوجبات، ومرة واحدة بعد ذلك

الوصفة الرابعة :

خل التفاح والماء:

 يحتوي خل التفاح على خصائص مضادة للجراثيم، حيث يعيد توازن درجة الحموضة للفم، فيقضي على الرائحة الكريهة للفم

المكونات :

1-2 ملاعق طعام من خل التفاح. كوب من الماء البارد.

طريقة التحضير:

يخلط الخل والماء. يستخدم الخليط كغرغرة. يغسل الفم بماء عادي. يكرر مرتين يوميا، صباحا ومساء.