أسباب تورم الجسم وطرق علاجه

تورم الجسم يعني حدوث زيادة في الحجم أو تغيير في شكل منطقة من الجسم ، وأكثر ما يظهر عليه هذا التورم أو الإنتفاخ هي مناطيق القدمين واليدين والوجه ،   حدوث تورم في الجسم أو في مناطق معينة أحد الأمور المهمة التي تؤخذ بعين الاعتبار عند ظهورها فقد تدل على وجود مرض معين لدى الإنسان،يشهدون وجود حالة من التورم إذ ما كان الطقس حاراً أو عندما يبقون بنفس الوضعية لفترة طويلة سواءاً أكانوا واقفين أو جالسين ، فإذ ما كنت تعاني من حالة التورم ستجد نفسك بوضع أخطر وأكثر سوءاً عندما يبقى الشخص في موقف واحد لفترة من الزمن حيث يعمل ذلك على زيادة نسبة التورم في الساقين والقدمين .

في هذا المقال سنوضح ما هي أعراض هذا الإنتفاخ والتورم ، وأسبابه وطرق علاجه .

أسباب تورم الجسم :

ظهور هذا التورم فإنه يكون على الشكلين، الشكل الأول هو نمو في أنسجة الجسم في منطقة معينة بطريقة غير طبيعية، والشكل الثاني هو تراكم السوائل في جسم الإنسان .

الشكل الأول  نمو الأنسجة  بشكل غير طبيعي :

حدوث التهاب في الأنسجة مما يؤدي إلى تهيجها.

الإصابة بالعدوى خاصة في تلك الأجزاء التي تقع تحت الجلد ومن أهمها العظام.

التعرض لضربة في منطقة معينة من الجسم، ويمكن تمييز ذلك من خلال ظهور الكدمات والتورمات موضع تلك الضربة.

تجمع القيح تحت الجلد والذي يظهر على شكل خراج.

الشكل الثاني  احتباس السوائل في الجسم :

الإصابة ببعض الأمراض خاصة تلك التي تشكل خطراً على حياة الإنسان، والتي من أبرزها أمراض الكلى وتليف الكبد.

قد يكون حدوث تورم في الجسم أحد الأعراض الجانبية التي تحدث نتيجة تناول نوع معين من الأدوية لفترات زمنية طويلة.

حدوث تحسس تجاه أنواع معينة من الطعام، وهذا ما يسبب إفراز لبعض الهرمونات في الجسم والتي تسبب احتباس للسوائل.

تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح بصورة كبيرة.

وجود الحمل لدى السيدات، حيث أن حدوث الحمل يسبب اضطراب في مستوى بعض الهرمونات في جسم المرأة وهذا بدوره يسبب احتباساً للسوائل.

اقتراب موعد الدورة الشهرية لدى السيدات أحد الأسباب التي تؤدي إلى حدوث ذلك، إلا أن هذا التورم يزول مع بداية نزول دم الدورة ويختفي تماماً مع انتهائها.

انخفاض مستوى البروتينات في جسم الإنسان، ويكون ذلك نتيجة النظام الغذائي السيء.

تناول كميات كبيرة من السكريات، حيث أن ذلك يسبب زيادة إفراز هرمون الأنسولين في جسم، وهذا بدوره يؤثر على مستويات الصوديوم والماء ومدى احتباسها في جسم الإنسان.

أعراض انتفاخ الجسم من أهم أعراض انتفاخ الجسم:

انتفاخ في منطقة البطن.

تورم في الأوعية الدموية.

يتغير شكل الجلد؛ حيث يصبِح مشدوداً وله لمعان.

لتشخيص الإصابة بالانتفاخ في بعض أجزاء الجِسم يمكن الضغط بلطف  على المنطِقة المنتفخة ثم تركها، فإذا بقي الأثر لأكثر من ثانية أو ثانيتين يدل ذلك على تجمع السوائل في الجسم .

طرق العلاج :

يجب الذهاب إلى الطبيب لتشخيص الحالة ووضع خطة للعلاج حس كل حالة .

شرب المياه بكثرة يساعد على إعادة التوازن للجسم ومنع التورم .

ينصح بالنوم على وسادة مرتفعة ، وذلك للأشخاص الذين يعانون من إحتباس السوائل وتجميعها في الوجه مما يؤدي إلى تورمه وانتفاخه ، فضلا على أخذ القسط الكافي من النوم .

تناول الخضروات  الطازجة  التي تساعد على امداد الجسم بالسوائل التي يحتاجها .

تجنب إضافة الأملاح بكثرة للطعام والإبتعاد عن الأطعمة المقلية التي يمكنه أن تسبب التورم.

ممارسة الرياضة والتعرق يساعد على علاج المشكلة ، كون التعرق يسهم في التخلص من السوائل المحتبسة فيه .