10 أطعمة صحية لزيادة الرغبة لدى المرأة

إن المرأة كائن حساس بالفطرة ، تتأثر رغبة المرأة الجنسية وفقا للأطباء بسهولة بسبب ضغوط الحياة أو سوء معاملة الزوج وعدم تفهمها أو عدم اختيار الوقت الجيد والمناسب للعلاقة، مما يتسبب في عدم الرغبة في العلاقة الحميمية ، وقد تعاني العديد من النساء في بعض مراحل حياتهن بقلة الرغبة الجنسية لأسباب مرضية مما قد يتسبب في العديد من المشاكل.

على مدار السنين اشتهر الطعام بالعديد من الفوائد المختلفة ، فبعضه يحسن المزاج وآخر يزيد من تدفق الدم إلى العضو التناسلي لتحسين الأداء ، ومنذ قديم الأزل تم استخدام الطعام من أجل تعزيز الصحة الجنسية . 

وإليك عشرة أطعمة تزيد من رغبة المرأة وفقا لأطباء أمراض النساء والعقم

الأفوكادو :

يعتبر منشطا جنسيا غنيا بالدهون غير المشبعة، مما يجعله جيدا للشرايين .

الكرفس :

قد لا يكون الكرفس الخيار الأول لك عندما يتعلق الأمر بالأطعمة التي تزيد من الرغبة ، ولكنه يعمل على تحفيز الرغبة بقوة لأنه يحتوي على الأندروستيرون وهو هرمون يفرزه الجسم لتحفيز رغبة المرأة.

السبانخ :

وفقا لتقارير الباحثين اليابانيين فإن السبانخ مصدر جيد للمغنسيوم ، لأنها تساعد في تمدد الأوعية الدموية، وبالتالي تضمن لك تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية وخلق إثارة أفضل.

البروكلي :

يمكنك تناول البروكلي نيء أو مطبوخ  مع اللحم البقري في وجبة العشاء ، وذلك لاحتوائه على كمية عالية من فيتامين ج ، فإن  فيتامين ج يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

الشوكولاته الداكنة :

ترفع الاندروفين في الجسم وهرمون السعادة والراحة وهو مرتبط بالقدرة والشعور بالراحة أثناء العلاقة الزوجية.

السمك وثمار البحر :

يحتوي القريديس والكافيار على الأوميجا 3 الذي يعتبر من الزيوت المفيدة جدا في كل المجالات.

الزنجبيل والفلفل الحار :

يزيدان من حرارة الجسم ودقات القلب ويسببان التعرق فتشعري بمشاعر قريبة من مشاعر العلاقة الحميمة.

الثوم:

يحتوي على مادة الأليسين التي تزيد من تدفق الدم في الأعضاء التناسلية.

اللوز :

من الأطعمة الفعالة جدا لتحفيز شهوة المرأة وفقا لعلماء وأطباء أمراض النساء والعقم ، نظرا لأنه غني بالفيتامينات والألياف التي تؤثر تأثيرا كبيرا على الرغبة، كما أن رائحة اللوز المحمص تعمل على تحسين الرغبة للسيدات بشكل كبير.

التين :

أكد أطباء أن التين واحد من أقوى الأطعمة في إثارة المرأة، ويعتبر مصدر للعديد من العناصر الهامة والفيتامينات والألياف والمواد المضادة للأكسدة والبوتاسيوم وغيرها .