علاج حرقان المعدة للحامل
في هذا المقال نستعرض عليكم علاج حرقان المعدة عند المرأة خلال فترة الحمل والتي عادة ما يصاب بها حوالي 8 نساء من بين 10 سيدات خلال فترة الحمل بحرقان المعدة، لذا نطرح طرق علاج حرقان المعدة خلال فترة الحمل.
حرقان المعدة خلال فترة الحمل لدى السيدات
الحمل ظاهرة طبيعية يحدث معها العديد من التغيرات الجسمانية والهرمونية لدى المرأة، الأمر الذي يتسبب في ظهور بعض الأعراض والمشاكل الصحية الغير معتادة عليها مثل القيء، الدوار، والغثيان، وغيرها.
من هذه المشكلات أيضا هو الشعور بحرقان المعدة والحموضة والتي تعاني منها نسبة كبيرة من النساء، ويرجع السبب في ذلك إلى ارتفاع هرمون البروجسترون أثناء فترة الحمل.
وهو الهرمون الذي يعمل على ارتخاء الصمام العلوي للمعدة ويؤثر على عمله، مما يسمح بصعود السائل المعدي الحمضي من المنطقة السفلية بالمعدة إلى المريء، وكذلك يبطئ من حركة المعدة وايضا يبطئ عملية الهضم.
بالاضافة إلى أن كبر حجم الرحم وتضخمه أثناء فترة الحمل يضغط على المعدة مما يتسبب في تدفق المواد الحمضية من المعدة للمرئ ويسبب الشعور بالحرقان.
علاج حرقان المعدة عند المرأة خلال فترة الحمل
- تقسيم وجبات الطعام اليومية على عدة وجبات صغيرة الحجم خلال اليوم.
- مضغ الطعام جيدًا وتناوله ببطئ يساعد في تحسين عملية الهضم.
- الابتعاد عن الاطعمة المبهرة والمليئة بالتوابل القوية، وكذلك الابتعاد عن الوجبات السريعة والجاهزة المشبعة بالزيوت.
- تجنب تناول الاطعمة الغنية بالكافيين مثل الشيكولاتة، القهوة، والمشروبات الغازية، والعصائر الحمضية.
- تقليل تناول اللحوم الحمراء قدر الامكان خلال هذه الفترة.
- الابتعاد عن التدخين والمدخنين بقدر الإمكان خلال فترة الحمل.
- تناول كميات كبيرة من السوائل بين الوجبات.
- تجنب النوم او الاستلقاء مباشرة بعد تناول الأطعمة وخاصة بالليل، ويراعى ترك ما لا يقل عن ثلاث ساعات بين آخر وجبة وبين موعد النوم.
- تناول الاطعمة الغنية بالالياف الغذائية والإكثار من شرب الماء لتجنب حدوث الإمساك.
- الحرص على ارتداء الملابس الواسعة والفضفاضة خلال فترة الحمل.