ما هي مضاعفات مرض السكري

مرض السكري هو أحد  أكثر الأمراض انتشاراً على مستوى العالم حالياً ، و هو أكثر الأمراض المزمنة التي يعاني منها الملايين حول العالم من مختلف الأعمار و دون أن يوجد له علاج نهائي ، و يعتمد مريض السكري على تناول الأدوية بحسب حالته لتحسين معدل إيصال السكر للخلايا في الجسم ، و لتقليل أعراض مرض السكري و الحد من أضراره و مضاعفاته

مضاعفات مرض السكري

اعتلال الشبكية: يشكّل مرض السكري خطراً على الأوعية الدموية الموجودة في شبكية العين، ممّا يؤدي إلى الإصابة بالعمى، حيث تُعرف هذه الحالة باسم اعتلال شبكية السكريّ، بالإضافة إلى أنّه من الممكن أن يؤدي إلى إعتام عدسة العين أو إصابتها بالزرق

 أضرار القدم: يُتلِف مرض السكريّ الأعصاب في القدمين، ومن الممكن أن يُضعف تدفّق الدم إليهما، مما يزيد خطر مضاعفات القدم المختلفة

الأمراض الجلدية: يجعل مرض السكري الأشخاص أكثرعرضة لمشاكل الجلد، بما في ذلك الالتهابات البكتيرية والفطرية

إصابة السمع: تزيد مشاكل السمع عند الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري

مرض ألزهايمر: يزيد مرض السكريّ من النوع الثاني خطر الإصابة بمرض ألزهايمر

السكتة الدماغية: لا بدّ من الحفاظ على مستويات طبيعية من ضغط الدم، وجلوكوز الدم، والكولسترول، وذلك لتجنب خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

أمراض القلب والأوعية الدموية: يزيد مرض السكري بشكلٍ كبير خطر حدوث مشاكل القلب والأوعية الدموية المختلفة، بما في ذلك مرض الشريان التاجي المصاحب لوجود ألم في الصدر، أو الإصابة بالذبحة الصدرية، أو النوبات القلبية، أو تصلب الشرايين

تلف الأعصاب: يؤدي زيادة السكر إلى التأثير بشكلٍ سلبيّ على جدران الأوعية الدمويّة الصغيرة التي تُغذّي الأعصاب، ممّا يؤدي إلى إتلافها على المدى البعيد

اعتلال الكلى: تحتوي الكلى على ملايين الشعيرات الدموية التي يُطلق عليها اسم كُبيبات الكلى، والتي تقوم بالتخلّص من النفايات الموجودة في الدم، إلا أنّ مرض السكريّ يمكن أن يُلحق بهذا النظام العديد من الأضرار، حيث يمكن أن يسبب الإصابة بالفشل الكلوي، الأمر الذي قد يتطلب لإجراء عملية غسيل الكلى أو زرع الكلى

النظام الغذائي لمرضى السكري

تغيير النظام اليومي لمريض السكر بحيث يشمل ممارسة الرياضة باستمرار مثل الجري والمشي

. محاولة التقليل من السكريّات والحلوى والدهون.

الإكثار من تناول البصل فهو يحتوي على مواد فعّالة في احتراق السكّر بالخلايا ويحتوي على مواد تُنافس الأنزيم الذي يكسر الأنسولين.

 تناول الثوم حيث إنّه يخفض سكر الدم.

 تناول الترمس المنقوع والمسلوق حيث إنّه يعمل على تنشيط البنكرياس حتى تفرز الأنسولين. ت

ناول الحلبة والقرنبيط والكرنب حيث تتحد المواد الموجودة بها مع مهبطات الأنسولين حيث يتركه بصورة حرّة بالدّم.

فيما يتعلق بالمشروبات: تناول الماء والينسون والكركديه والنعنع والليمون بدون سكر وعصير البندورة.

فيما يتعلق بالخضروات: تناول الكوسا والخبيزة والسبانخ والبامية والفاصولياء الخضراء والكرفس والملوخية والخيار والخس والفجل والجرجير.

 فيما يتعلق بالبهارات: تناول القرفة والكمون والزعتر والقرنفل.

فيما يتعلق باللحوم: تناول الكفتة والكلاوي والنيفّة وبعض لحوم الطيور مثل البط والوز والحما