طرق علاج الزكام للحامل بالاعشاب
من أكثر المشاكل التي تواجه الجميع طوال فصل الشتاء هي أعراض الزكام والإنفلونزا، ولكن بكل سهولة قد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعد في علاج الزكام والقضاء عليه في أسرع وقت ممكن.
ولكن ماذا عن المرأة الحامل، والتي تتعرض للزكام في فترة الحمل أكثر من مرة، ولا تستطيع تناول أي عقاقير أو أدوية، ويكون ليس أمامها خيار سوى الاعتماد على الأعشاب والمكونات الطبيعية فقط في علاج الزكام.
وسيكون علاج الزكام بالأعشاب هو موضوع حديثنا معكم اليوم، لكل امرأة حامل، أو أي شخص يرفض أو ممنوع من تناول العقاقير والأدوية.
علاج الزكام باستخدام مجموعة أعشاب متنوعة
1- الزنجبيل والليمون: فقط قومي بعصر كوب واحد من الليمون، ثم ضيفي إليه الزنجبيل المطحون وملعقة واحدة من العسل، وتناوليه عدة مرات، حتى تختفي أعراض الزكام.
2-الكرفس: قومي بإضافته إلى مختلف أنواع الأطعمة، أو تناولي مغلي الكرفس الدافئ، للشفاء سريعًا من الزكام.
3-الينسون: فتناول كوب من الينسون بالعسل عدة مرات يوميًا يسهم بشكل كبير، في تخفيف أعراض الزكام وعلاجها.
أطعمة أخرى لعلاج الزكام
1-حبة البركة: قومي بإضافتها إلى الطعام أو أخذ ملعقة من زيت حبة البركة كل صباح حتى تمام الشفاء، ولتقوية المناعة.
2- الثوم: يمكنك تناول الثوم نيئ إذا استطعتي، أو إضافته إلى الطعام، لتقوية المناعة، وللحماية من نزلات البرد وعلاجها سريعًا في حالة الإصابة.
3-فيتامين c: ويتوفر فيتامين c في الصيدليات على شكل أقراص فوارة، أو يمكن الحصول عليه من الليمون والبرتقال والجوافة والفلفل الألوان.
3-فيتامين c: ويتوفر فيتامين c في الصيدليات على شكل أقراص فوارة، أو يمكن الحصول عليه من الليمون والبرتقال والجوافة والفلفل الألوان.
4-شوربة الدجاج: كما تنصحنا جداتنا دومًا بشوربة الدجاج لعلاج البرد، فهي بالفعل من أهم الأطعمة الطبيعية التي تساعد على تخفيف وعلاج الزكام.
5-العسل: وهو يستخدم للوقاية وللعلاج معًا، فملعقة واحدة منه يوميًا في الصباح، يساعد على منع الإصابة بالبرد، وعلى سرعة الشفاء منه في حالة الإصابة.
نصائح أخرى تساعد في علاج الزكام
دائمًا الوقاية خيرًا من العلاج، فالأفضل دائمًا البعد عن المصابين، خاصًة للحوامل، وذوي الأمراض المزمنة.
الحصول على قدر كبير من الراحة، يسهم بسكل كبير في سرعة الشفاء، لأنه يمنع الجسم من أي مجهود إضافي، يسبب له مزيد من التعب والإرهاق.
أخذ حمام دافئ، والراحة بعده في سرير، يساعد في الشفاء سريعًا من الزكام.
تناول العصائر الطازجة والخضروات والفواكه، للوقاية أو العلاج خاصًة التي تحتوي على فيتامين سي.
عمل كمادات دافئة للأنف، لتهدئتها وتخفيف الزكام.