ماهي اعراض نقص الحديد في الجسم

اعراض نقص الحديد في الجسم تتسبب في الشعور العام بالتعب والارهاق، مع عدم القدرة على التركيز والصداع المستمر، ويجهل الكثيرون أهمية هذا الأمر.

حيث أن الحديد أحد العناصر الهامة التي يحتاجها الجسم حتى يستطيع إنتاج خضاب الدم، والتي يتسبب نقصها في تصغير حجم كريات الدم الحمراء عن الحجم الطبيعي لها، إليكم اهم علامات نقص الحديد.

الحديد وأهميته للدم

هو أحد العناصر الهامة التي يحتاج لها الدم لإنتاج خضاب الدم التي تساعد على انتاج كريات الدم الحمراء بحجمها الطبيعي، وبالتالي فإن نقص الحديد يؤثر على إنتاجها بالشكل الطبيعي الذي يحتاجه الجسم، ويكون خضاب الدم أقل من التركيز الطبيعي.

ويعد نقص الحديد هو أكثر أنواع سوء التغذية شيوعا في العالم، ويصاب به الإصابة عند الأطفال أكثر من الكبار، والنساء أكثر عرضة للإصابة من الرجال.

يتسبب نقص الحديد في تأخر نمو الأطفال، وحدوث بعض الاضطرابات في سلوكهم، أما عند الحوامل يؤثر نقص الحديد على زيادة فرص الولادة المبكرة، مع ولادة أطفال أقل في الوزن من الحجم الطبيعي.

كما تشمل أهمية الحديد نقله للاكسجين من الرئتين إلى أنسجة الجسم المختلفة، ويسهل استخدام الاكسجين وتخزينه في العضلات على شكل الميوجلوبين.

اعراض نقص الحديد في الدم وعلاماته

1. الشعور بالتعب والإعياء مع أقل مجهود يبذل.
2. حدوث ضيق في التنفس عند القيام بحركات بسيطة.
3. عدم القدرة على التركيز، والشعور بالصداع المستمر.
4. يتسبب فقر الدم أو نقص الحديد لدى المراهقين بانخفاض نسبة الذكاء والتركيز.
5. حدوث بعض التشققات بشكل واضح في زوايا الفم.
6. ظهور بعض الالتهابات الغير مؤلمة على اللسان.
7. بعض حالات نقص الحديد تصاب بانخفاض افرازات المعدة.
8. حدوث مشاكل في عضلات المريء، وبالتالي وجود صعوبة في البلع.
9. الإصابة بتكسر الأظافر وتسطحها.
10. تزايد ضربات القلب والشعور بالخفقان.
11. شحوب لون الجلد، والشعور بالرغبة بالحكة فيه.
12. الإصابة بطنين الأذن في بعض الحالات.
13. يعاني مريض نقص الحديد من تساقط الشعر.
14. فقدان الرغبة في تناول الطعام وخاصة لدى الصغار والرضع.
15. شعور مريض فقر الدم بالرغبة في أكل أشياء غريبة لا تؤكل مثل الورق وغيرها ويسمى هذا العرض بالبيكا.