وصفات اكل للاطفال في الشهر الثاني والعشرون

لا شئ يحير أمهات الأطفال الرضع أكثر من أنواع وصفات طعام مناسبة لأطفالهن في هذا السن المحير، ولكن من المفيد أن مع بلوغ طفلك شهره الثاني والعشرون، يكون بإمكانك تقديم معظم وصفات الأطعمة له، بالطبع عدا المضر منه، كما يمكنه تناول طعام العائلة مع توابل ودهون أقل.

ولراحتك أيتها الأم العظيمة التي تبحث دومًا عن الأفضل لأطفالها،  سنقدم لكي جدول متنوع يمكنك اختيار ما يحبه طفلك منه، والتنويع بين وصفاته.

وصفات طعام أطفال

وجبة الإفطار: بيضة مسلوقة أو مخفوقة مع ربع رغيف من خبز القمح الكامل أو التوست البني، ويمكن استبدال البيض بثلاث ملاعق من الفول أو 3 ملاعق من الجبن الغني بالكالسيوم.

وجبة خفيفة: كوب من الزبادي والشوفان مع الفاكهة والقليل من العسل.

الغداء: قطعة من اللحم أو الدجاج اللين مكتملة التسوية مع طبق صغير من الأرز مع الخضروات، كالفاصوليا والبسلة والبامية.

ويمكنك جمع كل هذه العناصر في قطعة من البيتزا بالخضروات والبروتين.

وجبة خفيفة: كوب من اللبن أو العصير الطازج أو طبق من سلطة الفواكه.

العشاء: طبق من الكورن فليكس أو البسكويت أو البليلة مع اللبن.

تطور طفلك العقلي في شهره الثاني والعشرون

1. طفلك الدارج أصبح أكثر تطورًا الآن، وأصبح لديه مشاعره الخاصة من فرح وحزن، فقط إظهري له تقديرك وادعميه.
2. كما أنه أصبح متعلقًا أكثر بالأشياء من حوله، ويعرفها جيدًا، ويجيد التعامل معها.
3. كأي طفل صغير، لا يمل من تكرار محاولاته للقيام بشئ ما، فقط راقبيه من بعيد واستمتعي بمحاولاته.
4. كما قد تتكون لديه مخاوف من التعامل مع الغرباء.

فقط يحتاج طفلك في هذه المرحلة إلى الدعم منك ووالده وإخواته الأكبر، فكوني صبورة ورافقيه في كل خطوة ومرحلة يمر بها في الحياة.