اسباب امراض القلب وطرق الوقاية منها

يعد القلب عضلة مختلفة عن باقي عضلات الجسم من حيث التركيب النسيجي وقدرتها على العمل بشكل مستمر، حيث يقوم يضخ الدم بشكل متواصل إلى باقي الجسم.

ولكن هناك مجموعة من الأمراض التي يمكن أن يتعرض لها القلب، تؤثر على عمله في توصيل الدم بشكله الصحيح إلى باقي أعضاء الجسم.

لذا فيما يلي نعرض عليكم بعض من الأسباب التي يمكن أن تصيب القلب، وبعض طرق الوقاية منها.

اسباب امراض القلب

فيما يلي نعرض عليكم بعض الأسباب التي قد تجعلك أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب عن غيرك في حالة تكرارها، لذا عليك بمراجعة الطبيب إذا شعرت بأحد هذه الأعراض.

السمنة المفرطة

تعد السمنة المفرطة من أخطر الأمراض التي تؤثر على القلب، وتجعله أكثر عرضة لانسداد الشرايين، وتراكم الدهون، وزيادة نسبة الكوليسترول في الدم، مما يتسبب له في حدوث النوبات القلبية.

مرض السكري

الأشخاص المصابون بمرض السكري يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، لذا يجدر عليهم المحافظة على اتباع أنظمة غذاء صحية، بالإضافة إلى المتابعة الدورية مع الطبيب المعالج.

 

أمراض ارتفاع ضغط الدم

هو أحد الأسباب التي تؤدي إلى احتمالية الإصابة بالجلطات القلبية، فكلما ارتفع ضغط الدم زاد خطر الإصابة بمرض الشرايين التاجية.

التدخين

هو من أحد العادات السيئة التي تجعل القلب أكثر عرضه للامراض وذلك لما تسببه هذه العادة من ضرر بأجهزة الجسم عامة.

العامل الوراثي

هو أحد الأسباب التي قد تسبب أمراض القلب فكلما زاد عدد الأفراد المصابين بهذه الأمراض في العائلة زادت احتمالية الإصابة.

أعراض الإصابة بأمراض القلب

بعض هذه الأعراض تتشابه مع بعض الأمراض الأخرى، ولكن يجب الحذر في حالة تكرارها، ومراجعة الطبيب عند الإصابة بها أكثر من مرة، من هذه الأعراض:

ضيق التنفس والشخير، والذي يعني تسارع غير منتظم لنبضات القلب، كما يشير إلى بعض التغيرات الفيزيائية التي تجعلك أكثر استعدادا للإصابة بالسكتات القلبية.

الشعور بالألم في الصدر عند القيام بأي مجهود بدني كبير، إضافة إلى آلام الكتف والرقبة، والانقباض الايدي.

عسر الهضم وحرقان المعدة من الأعراض التي قد تشير إلى إصابة القلب خاصة مع تكرارها لذا يرجى بزيارة الطبيب عند الشعور بهذه الآلام.

الانتفاخ الدائم في البطن والقدم عند القيام بأى أعمال بسيطة.

نزيف اللثة المتكرر أحد عوامل الإصابة بتصلب الشرايين.

طرق الوقاية من أمراض القلب

اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على الصحة والوزن.

تجنب الأطعمة المليئة بالكولسترول.

ممارسة الرياضة بشكل مستمر.

التقليل من الأملاح في الأكل لتجنب ارتفاع ضغط الدم.

المحافظة على صحة الأسنان واللثة.

التوقف عن التدخين.

الإبتعاد عن التوتر والضغط العصبي.

زيارة الطبيب المختص في حالة تكرار أي من الأعراض السابق ذكرها.