فوائد العرقسوس الصحية في رمضان
يعتبر الصائمون العرقسوس من أكثر المشروبات الرمضانية المفضلة للجميع بسبب فوائد العرقسوس المتعددة خلال فترات الصيام فهو يحمي من العطش ويفتح الشهية ويزيد من طاقة الجسم لكن هناك بعض الحالات التي تمنع الاستفادة من فوائد العرقسوس ولا يجب فيها الإفراط في تناول العرقسوس بكمية كبيرة أو لا يجب فيها تناول العرقسوس مطلقًا.
فوائد العرقسوس في رمضان
- يحتوي على مواد هامة مثل “جليسيريزين، جليكوزيدات فلافونية” والعديد من المواد الأخرى في جذور العرقسوس والتي تفيد الجسم وتحميه من الجوع أثناء الصيام
- تدخل مادة جليسيريزين في صناعة أدوية السعال وحساسية الصدر وضيق التنفس المصحوب بضغط الدم المنخفض الذي يصيب الصائم خلال فترات النهار، أفضل الأوقات لتناول العرقسوس هي بعد الإفطار كما يجب مراجعة الطبيب إذا كنت تشرب العرقسوس في حالات مرضى الصدر كعلاج للسعال.
- يخزن العرقسوس السوائل في الجسم مما يحمي الجسم من الجفاف خلال فترات الصيام.
- مضاد للالتهاب وعلاج للمفاصل والروماتيزم وذلك يجعلك تقوم بكل العمل خلال نهار رمضان دون الشكوى من المفاصل فهو يحتوي على عناصر تعادل الهيدروكورتيزون.
- يساعد على شفاء قرحة المعدة فالعرقسوس له أثر فعال في إزالة حرقة المعدة عند حدوثها خلال فترات النهار أو بعد الإفطار.
- صحة الجهاز الهضمي فهو يسهل عملية الهضم ويحمي من الإمساك بعد الإفطار.
- الطاقة : يمد الجسم بالطاقة العامة لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم.
موانع تمنع الاستفادة من فوائد العرقسوس خلال رمضان.
رغم فائدة العرقسوس الكبيرة خلال الصيام إلا أنه يجب شرب العرقسوس بكميات مناسبة وعدم شرب كميات كبيرة منه في بعض الحالات مثل:
- الحمل والرضاعة.
- مرضى ضغط الدم المرتفع وأمراض القلب والذبحة الصدرية والقلبية لأنه يحب السوائل في الجسم مما يزيد من ضغط الدم.
- مرض الكبد لأنه يؤدي إلى انتفاخ البطن بالسوائل.
- ضغط العين المرتفع أو ما يعرف بـ”الجلوكوما أو المياه الزرقاء”.
- السرطان يمنع العرقسوس على مرضى السرطان خاصة سرطان الرحم والمثانة والثدي.
- الأوعية الدموية ومرضى الجلطات لأنه يحبس السوائل في الشرايين مما يؤدي إلى حالات إنفجار الأوعية الدموية والشعيرات الدموية.
