ما هي فوائد الزعتر الصحية ؟
فوائد الزعتر عديدة للشعر والحمل ولكن أكبر فوائده هي فوائد الزعتر للصحة العامة للجسم، فهو يعمل كعلاج فعال للعديد من الأمراض، كما يحمي أجهزة الجسم المختلفة ويقويها، يمكن تناول الزعتر بعدة طرق مثل: تناوله كنوع من أنواع الطعام، أو شربه مثل الشاي المغلي ويمكنك إضافة العسل إلى الزعتر لفائدة أكبر.
فوائد الزعتر:
صحة الجهاز التنفسي: فهو علاج فعال لمرض الربو والالتهابات الشعبية ومهدىء للشعب الهوائية، كما يعالج الزعتر إلتهابات الحلق والحنجرة والقصبه الهوائية ويسهل من خروج المخاط الشعبي، ويمكن استخدامه في عملية تدليك الصدر.
المناعة: تقوية الجهاز المناعي وحمايته من الأمراض الخطيرة فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية وطرد السموم ويساعد الجسم على التعرق في حالات الحرارة والأمراض مما يساعد على طرد الفيروسات خارج الجسم.
.مسكن للألم: ومطهر للجروح ويزيل تعب المفاصل ويريح الجسم
.القلب: يقوي عضلات القلب ويمنع تصلب شرايين القلب ويخفض الكوليسترول ويعمل على تنقية الدم بعد شرب كوبًا من الزعتر المغلي مع العسل على الريق
.المسالك البولية: يزيل التهابات المسالك البولية ويزيل المغص الكلوي
الهضم: يساعد الزعتر على طرد الغازات من المعدة ومنع التخمر كما يساعد على الهضم وامتصاص المواد الغذائية، ويعمل على طرد الميكروبات والطفيليات مثل: الأميبا؛ لأنه يحوي مادة الكارفكرول، كما يعالج حالات الإسهال.
.الأسنان: يفيد الزعتر أيضًا في وجع الأسنان وإلتهاب اللثة ويحمي الأسنان من التسوس
.الذاكرة: تناول الزعتر مع زيت الزيتون مفيد لتقوية الذاكرة وسرعة التذكر للمعلومات التي يقوم العقل بتخزينها في الذاكرة وسهولة الفهم
.الجلد: يستعمل في حالات الصدفية، الأكزيما، معالجة الحروق الجلدية، ويعتبر طارد للبعوض عن الجلد
.السكر: يستعمل الزعتر في علاج مرضى السكري
.النظر: يمنع جفاف العين وإصابتها بالمياه الزرقاء
الكلى: يفتت حصوات الكلى، يمكنك استخدام ثلاث أكواب يوميًا من وصفة الزعتر وهي: مئة جرام زعتر مع حلفبر وخمسين جرام من شعر الذرة وتخلط معا تأخد معلقة من الخليط وتغلى وتحلى بالعسل.
الدورة الشهرية: يعمل على التخفيف من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية كما ينقى الجسم من السموم ويساعد علي التخلص من حب الشباب أو الحبوب الناتجة عن الدورة الشهرية.
