<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>وسائل التواصل الاجتماعي Archives - الراقية</title>
	<atom:link href="https://alrakia.com/tag/%d9%88%d8%b3%d8%a7%d8%a6%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d8%a7%d8%b5%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ac%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b9%d9%8a/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://alrakia.com/tag/وسائل-التواصل-الاجتماعي/</link>
	<description>المرأة العصرية والراقية</description>
	<lastBuildDate>Tue, 03 Mar 2026 23:03:58 +0000</lastBuildDate>
	<language>ar</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.2</generator>

<image>
	<url>https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png</url>
	<title>وسائل التواصل الاجتماعي Archives - الراقية</title>
	<link>https://alrakia.com/tag/وسائل-التواصل-الاجتماعي/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>رجل يشعر بالحيرة بعد أن انحاز إلى زوجته بدلاً من والدته ويثير جدلاً على مواقع التواصل الاجتماعي</title>
		<link>https://alrakia.com/290936-%d8%b1%d8%ac%d9%84-%d9%8a%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%8a%d8%b1%d8%a9-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%a3%d9%86-%d8%a7%d9%86%d8%ad%d8%a7%d8%b2-%d8%a5%d9%84%d9%89-%d8%b2%d9%88%d8%ac%d8%aa%d9%87/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 20:56:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[أخبار]]></category>
		<category><![CDATA[أم]]></category>
		<category><![CDATA[إنجاب]]></category>
		<category><![CDATA[امرأة]]></category>
		<category><![CDATA[جدل]]></category>
		<category><![CDATA[رجل]]></category>
		<category><![CDATA[زوج]]></category>
		<category><![CDATA[زوجة]]></category>
		<category><![CDATA[نقاش]]></category>
		<category><![CDATA[وسائل التواصل الاجتماعي]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=290936</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1600" height="1066" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/03/The-man-argument-with-his-wife-and-mother.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="جدل الرجل مع زوجته وأمه" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/03/The-man-argument-with-his-wife-and-mother.webp 1600w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/03/The-man-argument-with-his-wife-and-mother-300x200.webp 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/03/The-man-argument-with-his-wife-and-mother-1024x682.webp 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/03/The-man-argument-with-his-wife-and-mother-768x512.webp 768w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/03/The-man-argument-with-his-wife-and-mother-1536x1023.webp 1536w" sizes="(max-width: 1600px) 100vw, 1600px" /></div>
<p>بالنسبة لرجل يبلغ من العمر 32 عاماً، أصبح هذا الأمر واقعاً،</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/290936-%d8%b1%d8%ac%d9%84-%d9%8a%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%8a%d8%b1%d8%a9-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%a3%d9%86-%d8%a7%d9%86%d8%ad%d8%a7%d8%b2-%d8%a5%d9%84%d9%89-%d8%b2%d9%88%d8%ac%d8%aa%d9%87/">رجل يشعر بالحيرة بعد أن انحاز إلى زوجته بدلاً من والدته ويثير جدلاً على مواقع التواصل الاجتماعي</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>هل أنت عالقة في علاقة عاطفية غير مستقرة؟ إليك 5 مبادئ أساسية للاستقرار العاطفي</title>
		<link>https://alrakia.com/290884-%d9%87%d9%84-%d8%a3%d9%86%d8%aa-%d8%b9%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d8%a7%d8%b7%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%ba%d9%8a%d8%b1-%d9%85%d8%b3%d8%aa%d9%82%d8%b1%d8%a9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Mar 2026 12:44:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[الصحة الجنسية]]></category>
		<category><![CDATA[ارتباط]]></category>
		<category><![CDATA[المواعدة]]></category>
		<category><![CDATA[علاقة عاطفية]]></category>
		<category><![CDATA[وسائل التواصل الاجتماعي]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=290884</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1000" height="667" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/11/Healthy-marital-relationships.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="العلاقة العاطفية" decoding="async" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/11/Healthy-marital-relationships.jpg 1000w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/11/Healthy-marital-relationships-300x200.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/11/Healthy-marital-relationships-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></div>
<p>تبدو العلاقات الحديثة أشبه بقائمة مصطلحات لا علاقة عاطفية حقيقية. ثم وسط ضجيج</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/290884-%d9%87%d9%84-%d8%a3%d9%86%d8%aa-%d8%b9%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d8%a7%d8%b7%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%ba%d9%8a%d8%b1-%d9%85%d8%b3%d8%aa%d9%82%d8%b1%d8%a9/">هل أنت عالقة في علاقة عاطفية غير مستقرة؟ إليك 5 مبادئ أساسية للاستقرار العاطفي</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>متلازمة القلب الحضرية.. لماذا تشكل تهديدًا صامتًا لنا جميعًا؟</title>
		<link>https://alrakia.com/284497-%d9%85%d8%aa%d9%84%d8%a7%d8%b2%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%84%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b6%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%b0%d8%a7-%d8%aa%d8%b4%d9%83%d9%84-%d8%aa%d9%87%d8%af%d9%8a/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Aug 2025 17:56:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[تلوث]]></category>
		<category><![CDATA[تمارين رياضية]]></category>
		<category><![CDATA[متلازمة القلب الحضرية]]></category>
		<category><![CDATA[مخاطر]]></category>
		<category><![CDATA[وسائل التواصل الاجتماعي]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=284497</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1024" height="575" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/08/woman-silhouette-Life-in-the-city.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="الحياة في المدينة" decoding="async" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/08/woman-silhouette-Life-in-the-city.webp 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/08/woman-silhouette-Life-in-the-city-300x168.webp 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/08/woman-silhouette-Life-in-the-city-768x431.webp 768w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></div>
<p>من الحياة في النهاية على شكل أمراض قلبية، من بينها متلازمة القلب الحضرية.</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/284497-%d9%85%d8%aa%d9%84%d8%a7%d8%b2%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%84%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b6%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%b0%d8%a7-%d8%aa%d8%b4%d9%83%d9%84-%d8%aa%d9%87%d8%af%d9%8a/">متلازمة القلب الحضرية.. لماذا تشكل تهديدًا صامتًا لنا جميعًا؟</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>دراسة تكشف عن مخاطر صادمة لاستخدام الهواتف من قبل الأطفال</title>
		<link>https://alrakia.com/284458-%d8%af%d8%b1%d8%a7%d8%b3%d8%a9-%d8%aa%d9%83%d8%b4%d9%81-%d8%b9%d9%86-%d9%85%d8%ae%d8%a7%d8%b7%d8%b1-%d8%b5%d8%a7%d8%af%d9%85%d8%a9-%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%af%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%87/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Aug 2025 14:53:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[أطفال]]></category>
		<category><![CDATA[دراسة]]></category>
		<category><![CDATA[وسائل التواصل الاجتماعي]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=284458</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="768" height="432" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/04/sharing-phonees.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="مشاركة المعلومات" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/04/sharing-phonees.jpg 768w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/04/sharing-phonees-300x169.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px" /></div>
<p>التعرض المبكر لوسائل التواصل الاجتماعي له سلبيات كبيرة على الأطفال. فبدون</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/284458-%d8%af%d8%b1%d8%a7%d8%b3%d8%a9-%d8%aa%d9%83%d8%b4%d9%81-%d8%b9%d9%86-%d9%85%d8%ae%d8%a7%d8%b7%d8%b1-%d8%b5%d8%a7%d8%af%d9%85%d8%a9-%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%af%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%87/">دراسة تكشف عن مخاطر صادمة لاستخدام الهواتف من قبل الأطفال</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>تجنب بعض العادات اليومية التي تضر بصحة الدماغ</title>
		<link>https://alrakia.com/284311-%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8-%d8%a8%d8%b9%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%8a-%d8%aa%d8%b6%d8%b1-%d8%a8%d8%b5%d8%ad%d8%a9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[الراقية]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Aug 2025 07:35:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[أضرار التدخين]]></category>
		<category><![CDATA[الصحة]]></category>
		<category><![CDATA[العناصر الغذائية]]></category>
		<category><![CDATA[صحة الدماغ]]></category>
		<category><![CDATA[وسائل التواصل الاجتماعي]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=284311</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1200" height="628" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/08/tbl_articles_article_20915_6104431e390-1c35-47b1-83b8-77558d654f71.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="تجنب بعض العادات اليومية التي تضر بصحة الدماغ" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/08/tbl_articles_article_20915_6104431e390-1c35-47b1-83b8-77558d654f71.jpg 1200w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/08/tbl_articles_article_20915_6104431e390-1c35-47b1-83b8-77558d654f71-300x157.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/08/tbl_articles_article_20915_6104431e390-1c35-47b1-83b8-77558d654f71-1024x536.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/08/tbl_articles_article_20915_6104431e390-1c35-47b1-83b8-77558d654f71-768x402.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></div>
<p>يعتبر الدماغ مركز كل ما نفكر فيه، ونشعر به، ونفعله، وهو مسؤول عن تركيزنا، وذاكرتنا، وعاطفتنا, لذا لابد من الاشارة أن صحتكِ الدماغية ليست أمرًا يمكن تجاهله. يعتبر كثيراً من العادات اليومية التي نمارسها دون وعي تُضعف دماغنا تدريجيًا. لكن مع بعض التغييرات البسيطة، يمكنكِ حماية عقلكِ، والحفاظ عليه حادًا وقويًا. لذا ومن هنا إليك [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/284311-%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8-%d8%a8%d8%b9%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%8a-%d8%aa%d8%b6%d8%b1-%d8%a8%d8%b5%d8%ad%d8%a9/">تجنب بعض العادات اليومية التي تضر بصحة الدماغ</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>كيف يلجأ المشاهير إلى OnlyFans دون تقديم محتوى مخصص للبالغين؟</title>
		<link>https://alrakia.com/280691-%d9%83%d9%8a%d9%81-%d9%8a%d9%84%d8%ac%d8%a3-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%87%d9%8a%d8%b1-%d8%a5%d9%84%d9%89-onlyfans-%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%aa%d9%82%d8%af%d9%8a%d9%85-%d9%85%d8%ad%d8%aa%d9%88/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Apr 2025 09:35:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[أعمال]]></category>
		<category><![CDATA[OnlyFans]]></category>
		<category><![CDATA[استثمار]]></category>
		<category><![CDATA[دولار]]></category>
		<category><![CDATA[مشاهير]]></category>
		<category><![CDATA[وسائل التواصل الاجتماعي]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=280691</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1280" height="720" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/04/OnlyFans.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="OnlyFans" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/04/OnlyFans.jpg 1280w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/04/OnlyFans-300x169.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/04/OnlyFans-1024x576.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/04/OnlyFans-768x432.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /></div>
<p>يكسب المشاهير ملايين الدولارات على منصات المحتوى للبالغين مثل منصة OnlyFans دون إنتاج</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/280691-%d9%83%d9%8a%d9%81-%d9%8a%d9%84%d8%ac%d8%a3-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%87%d9%8a%d8%b1-%d8%a5%d9%84%d9%89-onlyfans-%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%aa%d9%82%d8%af%d9%8a%d9%85-%d9%85%d8%ad%d8%aa%d9%88/">كيف يلجأ المشاهير إلى OnlyFans دون تقديم محتوى مخصص للبالغين؟</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>متى وكيف يجب عليك الإعلان عن علاقتك العاطفية؟</title>
		<link>https://alrakia.com/280140-%d9%85%d8%aa%d9%89-%d9%88%d9%83%d9%8a%d9%81-%d9%8a%d8%ac%d8%a8-%d8%b9%d9%84%d9%8a%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%86-%d8%b9%d9%86-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%aa%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Apr 2025 00:00:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[الصحة الجنسية]]></category>
		<category><![CDATA[إعلان]]></category>
		<category><![CDATA[العلاقة العاطفية]]></category>
		<category><![CDATA[الكشف]]></category>
		<category><![CDATA[وسائل التواصل الاجتماعي]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=280140</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1000" height="667" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/11/marriage_couples_marital_relations_wellbeing_web.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="ست طرق للبقاء سعيدة مع زوج غير سعيد" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/11/marriage_couples_marital_relations_wellbeing_web.jpg 1000w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/11/marriage_couples_marital_relations_wellbeing_web-300x200.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/11/marriage_couples_marital_relations_wellbeing_web-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></div>
<p>مراجعةٍ دقيقةٍ ودقيقة. لذا، يعدّ الإعلان والكشف عن وجه شريكك حدثًا بالغ الأهمية</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/280140-%d9%85%d8%aa%d9%89-%d9%88%d9%83%d9%8a%d9%81-%d9%8a%d8%ac%d8%a8-%d8%b9%d9%84%d9%8a%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%86-%d8%b9%d9%86-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%aa%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b9/">متى وكيف يجب عليك الإعلان عن علاقتك العاطفية؟</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>هل تحفزين أطفالك على استهلاك الوسائط الإعلامية؟ لا تفعلي ذلك مجددًا</title>
		<link>https://alrakia.com/278956-%d9%87%d9%84-%d8%aa%d8%ad%d9%81%d8%b2%d9%8a%d9%86-%d8%a3%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84%d9%83-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%87%d9%84%d8%a7%d9%83-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b3%d8%a7%d8%a6%d8%b7-%d8%a7/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Feb 2025 08:21:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[كاروسال]]></category>
		<category><![CDATA[ألعاب الفيديو]]></category>
		<category><![CDATA[إدمان]]></category>
		<category><![CDATA[المراهقة]]></category>
		<category><![CDATA[الوسائط الإعلامية]]></category>
		<category><![CDATA[وسائل التواصل الاجتماعي]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=278956</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="768" height="439" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/10/195-200607-children-use-smartphones-safe-guide-5-tips_700x400.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="استخدام الهواتف الذكية لأطفالك بطريقة واعية" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/10/195-200607-children-use-smartphones-safe-guide-5-tips_700x400.jpg 768w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/10/195-200607-children-use-smartphones-safe-guide-5-tips_700x400-300x171.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/10/195-200607-children-use-smartphones-safe-guide-5-tips_700x400-750x430.jpg 750w" sizes="auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px" /></div>
<p>أيها الآباء، إن تعرضكم للشاشات واستهلاك الوسائط الإعلامية قد يكون له تأثير مباشر</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/278956-%d9%87%d9%84-%d8%aa%d8%ad%d9%81%d8%b2%d9%8a%d9%86-%d8%a3%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84%d9%83-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%87%d9%84%d8%a7%d9%83-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b3%d8%a7%d8%a6%d8%b7-%d8%a7/">هل تحفزين أطفالك على استهلاك الوسائط الإعلامية؟ لا تفعلي ذلك مجددًا</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>هل مضغ أوراق الكاري مفيد للشعر؟</title>
		<link>https://alrakia.com/278021-%d9%87%d9%84-%d9%85%d8%b6%d8%ba-%d8%a3%d9%88%d8%b1%d8%a7%d9%82-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a7%d8%b1%d9%8a-%d9%85%d9%81%d9%8a%d8%af-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1%d8%9f-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Jan 2025 02:07:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[جمال]]></category>
		<category><![CDATA[أوراق الكاري]]></category>
		<category><![CDATA[البوتوكس]]></category>
		<category><![CDATA[العناير بالشعر]]></category>
		<category><![CDATA[الكاري]]></category>
		<category><![CDATA[روتين العناية بالشعر]]></category>
		<category><![CDATA[وسائل التواصل الاجتماعي]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=278021</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1000" height="667" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/01/eating-curry-leaves.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/01/eating-curry-leaves.jpg 1000w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/01/eating-curry-leaves-300x200.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/01/eating-curry-leaves-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></div>
<p>اهتمام وسائل التواصل الاجتماعي الآن إلى أوراق الكاري. ولكن هل</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/278021-%d9%87%d9%84-%d9%85%d8%b6%d8%ba-%d8%a3%d9%88%d8%b1%d8%a7%d9%82-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a7%d8%b1%d9%8a-%d9%85%d9%81%d9%8a%d8%af-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1%d8%9f-2/">هل مضغ أوراق الكاري مفيد للشعر؟</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>الحقيقة المكلفة لاتجاهات وسائل التواصل الاجتماعي التي لا تنتهي</title>
		<link>https://alrakia.com/277975-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%82%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%83%d9%84%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%a7%d8%aa%d8%ac%d8%a7%d9%87%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d8%b3%d8%a7%d8%a6%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d8%a7/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Jan 2025 19:55:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[أعمال]]></category>
		<category><![CDATA[كاروسال]]></category>
		<category><![CDATA[إعلانات]]></category>
		<category><![CDATA[تسوق]]></category>
		<category><![CDATA[رائج]]></category>
		<category><![CDATA[وسائل التواصل الاجتماعي]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=277975</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="800" height="414" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/07/shopping-on-social-media.png" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="تسوق وسائل التواصل الاجتماعي" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/07/shopping-on-social-media.png 800w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/07/shopping-on-social-media-300x155.png 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/07/shopping-on-social-media-768x397.png 768w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div>
<p>إن الحاجة إلى مواكبة كل اتجاه جديد في وسائل التواصل الاجتماعي ليست مرهقة فحسب، بل</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/277975-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%82%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%83%d9%84%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%a7%d8%aa%d8%ac%d8%a7%d9%87%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d8%b3%d8%a7%d8%a6%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d8%a7/">الحقيقة المكلفة لاتجاهات وسائل التواصل الاجتماعي التي لا تنتهي</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>كبار السن أكثر مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي</title>
		<link>https://alrakia.com/277495-%d9%83%d8%a8%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%86-%d8%a3%d9%83%d8%ab%d8%b1-%d9%85%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%af%d9%85%d9%8a-%d9%88%d8%b3%d8%a7%d8%a6%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d8%a7%d8%b5%d9%84-%d8%a7/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Dec 2024 06:28:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[أخبار]]></category>
		<category><![CDATA[أنستغرام]]></category>
		<category><![CDATA[الشيخوخة]]></category>
		<category><![CDATA[انترنت]]></category>
		<category><![CDATA[تويتر]]></category>
		<category><![CDATA[فيسبوك]]></category>
		<category><![CDATA[كبار السن]]></category>
		<category><![CDATA[وسائل التواصل الاجتماعي]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=277495</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1175" height="844" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/12/social-media-old-woman.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/12/social-media-old-woman.jpg 1175w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/12/social-media-old-woman-300x215.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/12/social-media-old-woman-1024x736.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/12/social-media-old-woman-768x552.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1175px) 100vw, 1175px" /></div>
<p>استخدام الإنترنت والصحة العقلية بين كبار السن في 23 دولة. فقد سلط القرار الأخير</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/277495-%d9%83%d8%a8%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%86-%d8%a3%d9%83%d8%ab%d8%b1-%d9%85%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%af%d9%85%d9%8a-%d9%88%d8%b3%d8%a7%d8%a6%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d8%a7%d8%b5%d9%84-%d8%a7/">كبار السن أكثر مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>هل ضبابية الدماغ هي الثمن الذي يدفعه الجيل Z مقابل حياة أكثر حداثة</title>
		<link>https://alrakia.com/277258-%d9%87%d9%84-%d8%b6%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85%d8%a7%d8%ba-%d9%87%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%ab%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%8a-%d9%8a%d8%af%d9%81%d8%b9%d9%87-%d8%a7%d9%84/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Dec 2024 08:17:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[أرق]]></category>
		<category><![CDATA[توتر]]></category>
		<category><![CDATA[ضبابية الدماغ]]></category>
		<category><![CDATA[قلق]]></category>
		<category><![CDATA[نسيان]]></category>
		<category><![CDATA[وسائل التواصل الاجتماعي]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=277258</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="900" height="600" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/10/Mental-healthy.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="الصحة العقلية" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/10/Mental-healthy.jpg 900w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/10/Mental-healthy-300x200.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/10/Mental-healthy-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px" /></div>
<p>لقد أصبحت ضبابية الدماغ مصدر قلق متزايد بين الأجيال الشابة، بسبب نمط الحياة</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/277258-%d9%87%d9%84-%d8%b6%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85%d8%a7%d8%ba-%d9%87%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%ab%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%8a-%d9%8a%d8%af%d9%81%d8%b9%d9%87-%d8%a7%d9%84/">هل ضبابية الدماغ هي الثمن الذي يدفعه الجيل Z مقابل حياة أكثر حداثة</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>أداة صنع الغمازات.. هل تصنع الغمازات حقًا؟</title>
		<link>https://alrakia.com/274567-%d8%a3%d8%af%d8%a7%d8%a9-%d8%b5%d9%86%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d9%85%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d8%aa-%d9%87%d9%84-%d8%aa%d8%b5%d9%86%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d9%85%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d8%aa-%d8%ad%d9%82%d9%8b/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Sep 2024 20:33:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[جمال]]></category>
		<category><![CDATA[ابتسامة]]></category>
		<category><![CDATA[تجميل]]></category>
		<category><![CDATA[غمازات]]></category>
		<category><![CDATA[غمازة]]></category>
		<category><![CDATA[وسائل التواصل الاجتماعي]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=274567</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1000" height="453" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/09/ghamazat.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="الغمازات" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/09/ghamazat.jpg 1000w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/09/ghamazat-300x136.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/09/ghamazat-768x348.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></div>
<p>هل كنت ترغبين دائمًا في الحصول على تلك الغمازات الرائعة؟ أصبح هذا ممكنًا الآن،</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/274567-%d8%a3%d8%af%d8%a7%d8%a9-%d8%b5%d9%86%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d9%85%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d8%aa-%d9%87%d9%84-%d8%aa%d8%b5%d9%86%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d9%85%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d8%aa-%d8%ad%d9%82%d9%8b/">أداة صنع الغمازات.. هل تصنع الغمازات حقًا؟</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>خمسة أسباب لقصور الغدة الدرقية مع متلازمة تكيس المبايض</title>
		<link>https://alrakia.com/273062-%d8%ae%d9%85%d8%b3%d8%a9-%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%84%d9%82%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%b1%d9%82%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d8%b9-%d9%85%d8%aa%d9%84%d8%a7/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Aug 2024 03:57:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[الدورة الشهرية]]></category>
		<category><![CDATA[الغدة الدرقية]]></category>
		<category><![CDATA[تكس المبايض]]></category>
		<category><![CDATA[وسائل التواصل الاجتماعي]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=273062</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1200" height="800" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/08/womans-talking-in-sad-mood.jpeg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="أعراض الغدة الدرقية" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/08/womans-talking-in-sad-mood.jpeg 1200w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/08/womans-talking-in-sad-mood-300x200.jpeg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/08/womans-talking-in-sad-mood-1024x683.jpeg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/08/womans-talking-in-sad-mood-768x512.jpeg 768w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></div>
<p>كما أن خلل تنظيم الغدة الدرقية شائع في متلازمة تكيس المبايض</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/273062-%d8%ae%d9%85%d8%b3%d8%a9-%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%84%d9%82%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%b1%d9%82%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d8%b9-%d9%85%d8%aa%d9%84%d8%a7/">خمسة أسباب لقصور الغدة الدرقية مع متلازمة تكيس المبايض</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>رعاية مرضى السرطان: النظافة والتغذية والصحة العقلية</title>
		<link>https://alrakia.com/272877-%d8%b1%d8%b9%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d8%b1%d8%b6%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b8%d8%a7%d9%81%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ba%d8%b0%d9%8a%d8%a9-%d9%88/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Aug 2024 00:51:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[الرعاية الطبية]]></category>
		<category><![CDATA[السرطان]]></category>
		<category><![CDATA[الصحة العقلية]]></category>
		<category><![CDATA[الصيف]]></category>
		<category><![CDATA[القيظ]]></category>
		<category><![CDATA[غزة]]></category>
		<category><![CDATA[وسائل التواصل الاجتماعي]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=272877</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="960" height="640" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/08/1-Fatigue.jpeg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="التعب والإرهاق في الصيف" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/08/1-Fatigue.jpeg 960w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/08/1-Fatigue-300x200.jpeg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/08/1-Fatigue-768x512.jpeg 768w" sizes="auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px" /></div>
<p>فإنها تبشر أيضًا بمجموعة من التحديات. وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يكافحون السرطان</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/272877-%d8%b1%d8%b9%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d8%b1%d8%b6%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b8%d8%a7%d9%81%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ba%d8%b0%d9%8a%d8%a9-%d9%88/">رعاية مرضى السرطان: النظافة والتغذية والصحة العقلية</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
