<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>مهارات Archives - الراقية</title>
	<atom:link href="https://alrakia.com/tag/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://alrakia.com/tag/مهارات/</link>
	<description>المرأة العصرية والراقية</description>
	<lastBuildDate>Thu, 26 Mar 2026 13:00:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>ar</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.2</generator>

<image>
	<url>https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png</url>
	<title>مهارات Archives - الراقية</title>
	<link>https://alrakia.com/tag/مهارات/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>زنجبار تقود إتجاه السفر الجديد : من الإجازات الفاخرة إلى تعلم المهارات</title>
		<link>https://alrakia.com/291506-%d8%b2%d9%86%d8%ac%d8%a8%d8%a7%d8%b1-%d8%aa%d9%82%d9%88%d8%af-%d8%a5%d8%aa%d8%ac%d8%a7%d9%87-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%81%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%af%d9%8a%d8%af-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%ac/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[الراقية]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 13:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[أخبار]]></category>
		<category><![CDATA[اجازات]]></category>
		<category><![CDATA[استمتاع وتطور]]></category>
		<category><![CDATA[زنجبار]]></category>
		<category><![CDATA[مسافرين]]></category>
		<category><![CDATA[مهارات]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=291506</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="652" height="334" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/03/image001.png" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="زنجبار" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/03/image001.png 652w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/03/image001-300x154.png 300w" sizes="(max-width: 652px) 100vw, 652px" /></div>
<p>يشهد قطاع السفر تحولًا ملحوظًا في سلوك المسافرين</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/291506-%d8%b2%d9%86%d8%ac%d8%a8%d8%a7%d8%b1-%d8%aa%d9%82%d9%88%d8%af-%d8%a5%d8%aa%d8%ac%d8%a7%d9%87-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%81%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%af%d9%8a%d8%af-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%ac/">زنجبار تقود إتجاه السفر الجديد : من الإجازات الفاخرة إلى تعلم المهارات</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>اكتسبي مهارات تزيد فرص نجاحك في العمل من خلال التفاوض</title>
		<link>https://alrakia.com/280141-%d8%a7%d9%83%d8%aa%d8%b3%d8%a8%d9%8a-%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d8%b2%d9%8a%d8%af-%d9%81%d8%b1%d8%b5-%d9%86%d8%ac%d8%a7%d8%ad%d9%83-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%85/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[الراقية]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Apr 2025 06:09:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[منوعات]]></category>
		<category><![CDATA[تحديات]]></category>
		<category><![CDATA[تفاوض]]></category>
		<category><![CDATA[عمل]]></category>
		<category><![CDATA[فرص]]></category>
		<category><![CDATA[قدرات]]></category>
		<category><![CDATA[مهارات]]></category>
		<category><![CDATA[نساء]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=280141</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1300" height="730" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/04/955daa00-2ec4-458c-bb92-3820e8c81fea.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="اكتسبي مهارات تزيد فرص نجاحك في العمل من خلال التفاوض" decoding="async" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/04/955daa00-2ec4-458c-bb92-3820e8c81fea.jpg 1300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/04/955daa00-2ec4-458c-bb92-3820e8c81fea-300x168.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/04/955daa00-2ec4-458c-bb92-3820e8c81fea-1024x575.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/04/955daa00-2ec4-458c-bb92-3820e8c81fea-768x431.jpg 768w" sizes="(max-width: 1300px) 100vw, 1300px" /></div>
<p>على الرغم من التحديات الكثيرة والشائكة وربما المعقدة إلى حد ما, تتمتع النساء بقدرات فطرية</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/280141-%d8%a7%d9%83%d8%aa%d8%b3%d8%a8%d9%8a-%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d8%b2%d9%8a%d8%af-%d9%81%d8%b1%d8%b5-%d9%86%d8%ac%d8%a7%d8%ad%d9%83-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%85/">اكتسبي مهارات تزيد فرص نجاحك في العمل من خلال التفاوض</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>أسئلة متنوعة لتطوير مهاراتك وتقييم تقدمك المهني</title>
		<link>https://alrakia.com/277361-%d8%a3%d8%b3%d8%a6%d9%84%d8%a9-%d9%85%d8%aa%d9%86%d9%88%d8%b9%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d8%b1-%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa%d9%83-%d9%88%d8%aa%d9%82%d9%8a%d9%8a%d9%85-%d8%aa%d9%82/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[الراقية]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Dec 2024 23:02:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[منوعات]]></category>
		<category><![CDATA[انجازات]]></category>
		<category><![CDATA[اهداف]]></category>
		<category><![CDATA[تطوير]]></category>
		<category><![CDATA[تقييم]]></category>
		<category><![CDATA[خطط]]></category>
		<category><![CDATA[شغف]]></category>
		<category><![CDATA[مهارات]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=277361</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1300" height="867" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/12/b779b50e-298c-4286-be4f-57fdb5a281db.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="أسئلة متنوعة لتطوير مهاراتك وتقييم تقدمك المهني" decoding="async" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/12/b779b50e-298c-4286-be4f-57fdb5a281db.jpg 1300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/12/b779b50e-298c-4286-be4f-57fdb5a281db-300x200.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/12/b779b50e-298c-4286-be4f-57fdb5a281db-1024x683.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/12/b779b50e-298c-4286-be4f-57fdb5a281db-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1300px) 100vw, 1300px" /></div>
<p>تحديد الأهداف ليس كافياً؛ فأنتِ بحاجة، إلى مراقبة تقدمكِ، والتفكير في إنجازاتكِ، وتعديل خططكِ</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/277361-%d8%a3%d8%b3%d8%a6%d9%84%d8%a9-%d9%85%d8%aa%d9%86%d9%88%d8%b9%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d8%b1-%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa%d9%83-%d9%88%d8%aa%d9%82%d9%8a%d9%8a%d9%85-%d8%aa%d9%82/">أسئلة متنوعة لتطوير مهاراتك وتقييم تقدمك المهني</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>نصائح للنجاح في تربية الأبناء وإتقان حل المشكلات والمرونة والتعاطف</title>
		<link>https://alrakia.com/276905-%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%84%d9%84%d9%86%d8%ac%d8%a7%d8%ad-%d9%81%d9%8a-%d8%aa%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d9%88%d8%a5%d8%aa%d9%82%d8%a7%d9%86-%d8%ad/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 Nov 2024 20:48:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[الاحترام]]></category>
		<category><![CDATA[التربية]]></category>
		<category><![CDATA[التعاطف]]></category>
		<category><![CDATA[الذكاء]]></category>
		<category><![CDATA[تربية الأبناء]]></category>
		<category><![CDATA[مشاعر]]></category>
		<category><![CDATA[مهارات]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=276905</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="900" height="600" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/11/children-honor-your-father-and-mother.jpeg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/11/children-honor-your-father-and-mother.jpeg 900w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/11/children-honor-your-father-and-mother-300x200.jpeg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/11/children-honor-your-father-and-mother-768x512.jpeg 768w" sizes="auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px" /></div>
<p>كما ينصب تركيزهم في تربية الأبناء على النجاح الأكاديمي والمهارات الاجتماعية والرفاهية العاطفية</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/276905-%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%84%d9%84%d9%86%d8%ac%d8%a7%d8%ad-%d9%81%d9%8a-%d8%aa%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d9%88%d8%a5%d8%aa%d9%82%d8%a7%d9%86-%d8%ad/">نصائح للنجاح في تربية الأبناء وإتقان حل المشكلات والمرونة والتعاطف</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>أساسيات تربية الأبناء: تعليم المهارات الحياتية الأساسية لتـربية قادة المستقبل</title>
		<link>https://alrakia.com/276901-%d8%a3%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d8%aa%d8%b9%d9%84%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Nov 2024 22:39:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[كاروسال]]></category>
		<category><![CDATA[المستقبل]]></category>
		<category><![CDATA[تربية]]></category>
		<category><![CDATA[تعليم]]></category>
		<category><![CDATA[حوار]]></category>
		<category><![CDATA[مناقشة]]></category>
		<category><![CDATA[مهارات]]></category>
		<category><![CDATA[والدين]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=276901</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1000" height="636" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/11/children-father-mother.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="تربية الأولاد" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/11/children-father-mother.jpg 1000w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/11/children-father-mother-300x191.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/11/children-father-mother-768x488.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></div>
<p>إن نجاح الطفل في المستقبل يتشكل إلى حد كبير من خلال تربية والديه. وفي حين أن التعليم</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/276901-%d8%a3%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d8%aa%d8%b9%d9%84%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa/">أساسيات تربية الأبناء: تعليم المهارات الحياتية الأساسية لتـربية قادة المستقبل</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>خطوات رئيسية لتحسين مهاراتك الاجتماعية في مراحل حياتك</title>
		<link>https://alrakia.com/274796-%d8%ae%d8%b7%d9%88%d8%a7%d8%aa-%d8%b1%d8%a6%d9%8a%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%ad%d8%b3%d9%8a%d9%86-%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ac%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[الراقية]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Sep 2024 22:41:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[منوعات]]></category>
		<category><![CDATA[ابتسام]]></category>
		<category><![CDATA[التواصل الاجتماعي]]></category>
		<category><![CDATA[تعاطف]]></category>
		<category><![CDATA[مهارات]]></category>
		<category><![CDATA[مهارات اجتماعية]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=274796</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1300" height="730" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/09/46b77b79-0a0d-4b72-9e0e-1e97bbeeb338.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="خطوات رئيسية لتحسين مهاراتك الاجتماعية في مراحل حياتك" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/09/46b77b79-0a0d-4b72-9e0e-1e97bbeeb338.jpg 1300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/09/46b77b79-0a0d-4b72-9e0e-1e97bbeeb338-300x168.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/09/46b77b79-0a0d-4b72-9e0e-1e97bbeeb338-1024x575.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/09/46b77b79-0a0d-4b72-9e0e-1e97bbeeb338-768x431.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1300px) 100vw, 1300px" /></div>
<p>امتلاك المهارات الاجتماعية يساعد في النمو الشخصي , وسواء كان ذلك في مكان العمل، أو في المنزل مع العائلة</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/274796-%d8%ae%d8%b7%d9%88%d8%a7%d8%aa-%d8%b1%d8%a6%d9%8a%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%ad%d8%b3%d9%8a%d9%86-%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ac%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b9/">خطوات رئيسية لتحسين مهاراتك الاجتماعية في مراحل حياتك</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>أثيري خيال طفلك وأطلقي العنان لإبداعه بتجربة سحر الرسم بالأصابع</title>
		<link>https://alrakia.com/262026-%d8%a3%d8%ab%d9%8a%d8%b1%d9%8a-%d8%ae%d9%8a%d8%a7%d9%84-%d8%b7%d9%81%d9%84%d9%83-%d9%88%d8%a3%d8%b7%d9%84%d9%82%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%86%d8%a7%d9%86-%d9%84%d8%a5%d8%a8%d8%af%d8%a7%d8%b9%d9%87/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Dec 2023 05:45:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[غير مصنف]]></category>
		<category><![CDATA[أطفال]]></category>
		<category><![CDATA[تعبير]]></category>
		<category><![CDATA[حرية]]></category>
		<category><![CDATA[خيال]]></category>
		<category><![CDATA[رسم]]></category>
		<category><![CDATA[طفل]]></category>
		<category><![CDATA[مهارات]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=262026</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1280" height="720" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/12/فينغر-بينت.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/12/فينغر-بينت.jpg 1280w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/12/فينغر-بينت-300x169.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/12/فينغر-بينت-1024x576.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/12/فينغر-بينت-768x432.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /></div>
<p>ويعتبر الرسم بالأصابع تجربة غنية بالحواس تثير خيال طفلك وتأسر الأطفال منذ سنواتهم الأولى</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/262026-%d8%a3%d8%ab%d9%8a%d8%b1%d9%8a-%d8%ae%d9%8a%d8%a7%d9%84-%d8%b7%d9%81%d9%84%d9%83-%d9%88%d8%a3%d8%b7%d9%84%d9%82%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%86%d8%a7%d9%86-%d9%84%d8%a5%d8%a8%d8%af%d8%a7%d8%b9%d9%87/">أثيري خيال طفلك وأطلقي العنان لإبداعه بتجربة سحر الرسم بالأصابع</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>أهم الأشياء التي يمكن أن تغير علاقتك العاطفية تماما</title>
		<link>https://alrakia.com/258929-%d8%a3%d9%87%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b4%d9%8a%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%8a-%d9%8a%d9%85%d9%83%d9%86-%d8%a3%d9%86-%d8%aa%d8%ba%d9%8a%d8%b1-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%aa%d9%83-%d8%a7%d9%84/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Nov 2023 22:06:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[الصحة الجنسية]]></category>
		<category><![CDATA[الامتنان]]></category>
		<category><![CDATA[الشريك]]></category>
		<category><![CDATA[تقدير]]></category>
		<category><![CDATA[علاقة عاطفية]]></category>
		<category><![CDATA[مشاعر]]></category>
		<category><![CDATA[مهارات]]></category>
		<category><![CDATA[نصائح]]></category>
		<category><![CDATA[وعي]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.alrakia.com/?p=258929</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1920" height="1280" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/11/young-sexy-romantic-couple-love-happy-summer-beach-together-having-fun-wearing-swim-suits-showing-heart-sign-sundet-1.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="أهم الأشياء التي يمكن أن تغير علاقتك العاطفية تماما" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/11/young-sexy-romantic-couple-love-happy-summer-beach-together-having-fun-wearing-swim-suits-showing-heart-sign-sundet-1.jpg 1920w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/11/young-sexy-romantic-couple-love-happy-summer-beach-together-having-fun-wearing-swim-suits-showing-heart-sign-sundet-1-300x200.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/11/young-sexy-romantic-couple-love-happy-summer-beach-together-having-fun-wearing-swim-suits-showing-heart-sign-sundet-1-1024x683.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/11/young-sexy-romantic-couple-love-happy-summer-beach-together-having-fun-wearing-swim-suits-showing-heart-sign-sundet-1-768x512.jpg 768w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/11/young-sexy-romantic-couple-love-happy-summer-beach-together-having-fun-wearing-swim-suits-showing-heart-sign-sundet-1-1536x1024.jpg 1536w" sizes="auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /></div>
<p>يؤكد الخبراء النفسيون وخبراء العلاقات العاطفية أن العلاقات العاطفية تتطلب الكثير من الجهد والتفاهم والتواصل لخلق مساحة صحية للاتصالات والحميمية والثقة والولاء. إليك خمس نصائح حول كيف يمكننا تحويل العلاقة: يجب أن نصبح أكثر وعيًا بصدماتنا الماضية ومحفزاتها ونجد المساعدة لتنظيم عواطفنا.  سيساعدنا هذا على التواصل بشكل أفضل في العلاقة. يجب أن نصبح أكثر وعيًا [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/258929-%d8%a3%d9%87%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b4%d9%8a%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%8a-%d9%8a%d9%85%d9%83%d9%86-%d8%a3%d9%86-%d8%aa%d8%ba%d9%8a%d8%b1-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%aa%d9%83-%d8%a7%d9%84/">أهم الأشياء التي يمكن أن تغير علاقتك العاطفية تماما</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مهارات العلاقات الحيوية التي نحتاجها للشعور بالأمان والمحبة</title>
		<link>https://alrakia.com/258615-%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%8a%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%8a-%d9%86%d8%ad%d8%aa%d8%a7%d8%ac%d9%87%d8%a7/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Nov 2023 13:24:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[الصحة الجنسية]]></category>
		<category><![CDATA[احتياج]]></category>
		<category><![CDATA[الحب]]></category>
		<category><![CDATA[العلاقات]]></category>
		<category><![CDATA[تلبية]]></category>
		<category><![CDATA[علاقة عاطفية]]></category>
		<category><![CDATA[مهارات]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.alrakia.com/?p=258615</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1200" height="720" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/11/285546845_413128300696285_641618525050865805_n.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="مهارات العلاقات الحيوية التي نحتاجها للشعور بالأمان والمحبة" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/11/285546845_413128300696285_641618525050865805_n.jpg 1200w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/11/285546845_413128300696285_641618525050865805_n-300x180.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/11/285546845_413128300696285_641618525050865805_n-1024x614.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/11/285546845_413128300696285_641618525050865805_n-768x461.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></div>
<p>من اتخاذ موقف تمكيني إلى تلبية احتياجاتنا، إليك بعض المهارات الحيوية التي يجب تعلمها في العلاقات العاطفية. في العلاقة العاطفية، نسعى باستمرار لنشعر بالحب والاهتمام من قبل الشخص الذي نعيش معه. ومع ذلك، في منتصف كل شيء، ننسى دمج مهارات معينة فينا والتي يمكن أن تساعدنا على الشعور بالحب أكثر وخلق مساحة في العلاقة لتبادل [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/258615-%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%8a%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%8a-%d9%86%d8%ad%d8%aa%d8%a7%d8%ac%d9%87%d8%a7/">مهارات العلاقات الحيوية التي نحتاجها للشعور بالأمان والمحبة</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مهارات توفير الموارد الجسدية لتحقيق سلام نفسي</title>
		<link>https://alrakia.com/257073-%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d9%88%d9%81%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b3%d8%af%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%ad%d9%82%d9%8a%d9%82-%d8%b3/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Sep 2023 15:21:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[تأمل]]></category>
		<category><![CDATA[تفكير]]></category>
		<category><![CDATA[تمارين]]></category>
		<category><![CDATA[حمام]]></category>
		<category><![CDATA[سلام]]></category>
		<category><![CDATA[مهارات]]></category>
		<category><![CDATA[نوم]]></category>
		<category><![CDATA[هدوء]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.alrakia.com/?p=257073</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1024" height="768" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/09/هي-المهارات-الشخصية.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="مهارات توفير الموارد الجسدية لتحقيق سلام نفسي" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/09/هي-المهارات-الشخصية.webp 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/09/هي-المهارات-الشخصية-300x225.webp 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/09/هي-المهارات-الشخصية-768x576.webp 768w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/09/هي-المهارات-الشخصية-86x64.webp 86w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></div>
<p>من لف أنفسنا بملابس دافئة إلى الاستلقاء على العشب، إليك بعض مهارات توفير الموارد الجسدية التي يمكننا ممارستها لمنح نفوسنا السلام الذي تستحقه. في بعض الأحيان قد يشعر الجسم بالتوتر والقلق. فمن أجل العثور على الهدوء الداخلي والسلام، وجعل الجسم يشعر بالأمان، نحتاج إلى دمج الممارسات الجسدية للانتقال إلى بر الأمان. السلام الداخلي (أو راحة [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/257073-%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d9%88%d9%81%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b3%d8%af%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%ad%d9%82%d9%8a%d9%82-%d8%b3/">مهارات توفير الموارد الجسدية لتحقيق سلام نفسي</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>برجك اليوم 12 يوليو/تموز 2023</title>
		<link>https://alrakia.com/254317-%d8%a8%d8%b1%d8%ac%d9%83-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d9%85-12-%d9%8a%d9%88%d9%84%d9%8a%d9%88-%d8%aa%d9%85%d9%88%d8%b2-2023/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Jul 2023 06:16:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[الأبراج]]></category>
		<category><![CDATA[اتصال]]></category>
		<category><![CDATA[احترام]]></category>
		<category><![CDATA[احتفال]]></category>
		<category><![CDATA[الثقة]]></category>
		<category><![CDATA[الحب]]></category>
		<category><![CDATA[برج الأسد]]></category>
		<category><![CDATA[برج الثور]]></category>
		<category><![CDATA[برج الجدي]]></category>
		<category><![CDATA[برج الجوزاء]]></category>
		<category><![CDATA[برج الحمل]]></category>
		<category><![CDATA[برج الحوت]]></category>
		<category><![CDATA[برج الدلو]]></category>
		<category><![CDATA[برج السرطان]]></category>
		<category><![CDATA[برج العذراء]]></category>
		<category><![CDATA[برج العقرب]]></category>
		<category><![CDATA[برج القوس]]></category>
		<category><![CDATA[برج الميزان]]></category>
		<category><![CDATA[تواصل]]></category>
		<category><![CDATA[صحة]]></category>
		<category><![CDATA[صحتك]]></category>
		<category><![CDATA[كرم الضيافة]]></category>
		<category><![CDATA[مهارات]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.alrakia.com/?p=254317</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="750" height="430" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/07/توقعات-أبراج-اليوم-750x430-8.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="برجك اليوم 12 يوليو/تموز 2023" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/07/توقعات-أبراج-اليوم-750x430-8.jpg 750w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/07/توقعات-أبراج-اليوم-750x430-8-300x172.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px" /></div>
<p>.برج اليوم 12 يوليو/تموز: تعرف من التنبؤ الفلكي لجميع توقعات وعلامات الأبراج وحركات الأفلاك وتموضع النجوم والكواكب. أيضا احصل من برجك على إجابات لأسئلتك الأكثر إلحاحًا والمتعلقة بالحب والصحة والرزق والوظيفة. برج الحمل تستمر محاولات التفكير خارج الصندوق. ستكون هناك مناقشات عاطفية سوف تتصرف بمسؤولية. هناك علامات على النجاح في مختلف المهام. سوف تستمر في [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/254317-%d8%a8%d8%b1%d8%ac%d9%83-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d9%85-12-%d9%8a%d9%88%d9%84%d9%8a%d9%88-%d8%aa%d9%85%d9%88%d8%b2-2023/">برجك اليوم 12 يوليو/تموز 2023</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مهارات منصة إلكترونية جديدة للتّعليم حطّت رحالها في العالم العربي</title>
		<link>https://alrakia.com/251824-%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d9%86%d8%b5%d8%a9-%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a%d8%a9-%d8%ac%d8%af%d9%8a%d8%af%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%aa%d9%91%d8%b9%d9%84%d9%8a%d9%85/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[الراقية]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Apr 2023 20:17:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مشاهير]]></category>
		<category><![CDATA[مهارات]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.alrakia.com/?p=251824</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="624" height="924" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/04/FKZHAJRA.jpeg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="مهارات منصة إلكترونية جديدة للتّعليم حطّت رحالها في العالم العربي" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/04/FKZHAJRA.jpeg 624w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/04/FKZHAJRA-203x300.jpeg 203w" sizes="auto, (max-width: 624px) 100vw, 624px" /></div>
<p>مهارات هي منصة إلكترونية جديدة ومتطورة، توفّر تجربة تعليميّة متميّزة لمستخدميها من خلال دروس حصريّة وترفيهيّة تدرّس من قبل نخبة الأسماء العربيّة. تمزج مهارات ببراعةٍ بين مواضيع التّعليم العامّة التي تنطبق على الجميع، كدروس الحياة والمهارات الشّخصيّة والنّصائح التحفيزية، وبين المعرفة التقنيّة المصمّمة لمواضيع محدّدة، ممّا يضمن تجربة شاملة وغنيّة. &#160; تضمّ مهارات بالفعل دورتيْن [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/251824-%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d9%86%d8%b5%d8%a9-%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a%d8%a9-%d8%ac%d8%af%d9%8a%d8%af%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%aa%d9%91%d8%b9%d9%84%d9%8a%d9%85/">مهارات منصة إلكترونية جديدة للتّعليم حطّت رحالها في العالم العربي</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
