مع حلول فصل الصيف، يصبح الحفاظ على رطوبة الجسم أمرًا بالغ الأهمية للصحة والعافية

The post الصيف يعني الترطيب: 7 نصائح سهلة للأشخاص الذين ينسون شرب الماء appeared first on الراقية.

مع انخفاض درجات الحرارة، لا بد أن تزداد الرغبة في تناول المشروبات الساخنة والمريحة. إليك قائمة بالمشروبات الشتوية التي ستدفئك. تصبح صباحات الشتاء أكثر برودة مع مرور كل يوم، وستزداد الرغبة في تناول المشروبات الساخنة في أحضان البطانية الدافئة مع اقترابنا من عيد الميلاد وأسبوع رأس السنة الجديدة. في حين أنه عادة ما يتم الاستمتاع […]

The post ستة مشروبات ساخنة لتمنحك الدفء خلال فصل الشتاء appeared first on الراقية.

إن تناول الكثير من الأطعمة غير الصحية، والبقاء مستقرة وعدم شرب الماء بشكل جيد يمكن أن يؤدي إلى فوضى الإمساك وآلام البطن. خصوصًا في الشتاء وهو الوقت الذي لا تحبين أن تتعرضي فيه لهذه التجربة المؤلمة. إذا كان الربيع هو أكثر الفصول بهجة، فإن الشتاء هو الأكثر أحلاما وتطلعًا. ومع ذلك، يمكن أن يتحول الموسم […]

The post خمس عادات شتوية ضارة يمكن أن تسبب الإمساك appeared first on الراقية.

سوف نستعرض اليوم طريقة عمل السحلب السوري الجاهز وهي من الوصفات السريعة والسهلة المحببة  الى الكثير من الناس، غير أنها مكوناتها بسيطة ومناسبة، كما يعتبر الحليب هو المكون الرئيسي المهم، يعتبر السحلب السوري من المشروبات الشتوية اللذيذة التى لا تتطلب الكثير من العناء في تحضيرها، كما انه يحظى بشعبية كبيرة التى تعطي الشعور بالسعادة والدفء […]

The post طريقة عمل السحلب السوري الجاهز appeared first on الراقية.

حمص الشام احد أشهر المشروبات المصرية، والتي يعشقها الجميع، وخاصة في فصل الشتاء، فهو من المشروبات التي تمد الجسم بالألياف الغذائية الهامة، بالإضافة إلى أنه غني بالبروتين ويوازن نسبة السكر بالدم. كما انه من المشروبات التي يسهل تحضيرها في المنزل، بالاضافة إلى أنه من المشروبات الاقتصادية فهو يتميز بإنخفاض تكلفته، فيما يلي سنعرض عليكم طريقة […]

The post طريقة عمل حمص الشام appeared first on الراقية.

 طريقة عمل الحلبة باللبن هذا المشروب الرائع الملئ بالعديد من الفوائد الصحية مثل علاج التهاب الحلق، ويخفض من مستوى الكوليسترول، كما أن مشروب الحلبة يساعد في الحفاظ على صحة الانسان. كذلك يمكن استخدام مشروب الحلبة كفاتح للشهية، وزيادة الوزن لمن يعانون من النحافة الشديدة، كما يساعد مشروب الحلبة في علاج الاشخاص المصابين بديدان المعدة، لذا […]

The post طريقة عمل الحلبة باللبن appeared first on الراقية.

تعتبر القرفة واحدة من أهم أنواع النباتات العشبية التى تنتجها اشجار معمرة دائمة الخضرة ذات رائحة ذكية، وتحتوى فى تركيبتها على الكثير من العناصر الضرورية لصحة الجسم بما فى ذلك المعادن والفيتامينات وتشبه فى تركيبتها ثمار القرنفل، وتستخدم القرفة بعدة طرق للإستفادة من خصائصها المتنوعة، إما بتناولها كمشروب طبيعى، أو بإضافتها إلى الحلويات، والأطعمة الغذائية، […]

The post طريقة عمل مشروب القرفة appeared first on الراقية.