أوضح الدكتور محمد حلمي، استشاري السمنة والنحافة، جامعة القاهرة، أن الأسماك من أهم أنواع اللحوم التي ينصح بتناولها للعديد من المرضى، كمرضى السكر، والكولسترول، والدهون الثلاثية، والقلب، والضغط، وذلك يرجع إلى انخفاض دهونها واحتوائها على الأوميجا3، التي يحتاجها الجسم. ويبين استشاري السمنة والنحافة، أهم الفوائد التي يحصل عليها جسم الإنسان بعد تناول الأسماك، ومنها، للأشخاص […]

The post الأسماك تخلصك من التوتر وتعالج مشاكل الربو appeared first on الراقية.