فيتامين C Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/فيتامين-c/ المرأة العصرية والراقية Fri, 03 Oct 2025 08:05:34 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png فيتامين C Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/فيتامين-c/ 32 32 اكتشفي أفضل 8 فيتامينات (C) للعناية ببشرتك https://alrakia.com/286208-%d8%a7%d9%83%d8%aa%d8%b4%d9%81%d9%8a-%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-8-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86%d8%a7%d8%aa-c-%d9%84%d9%84%d8%b9%d9%86%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%aa/ Fri, 03 Oct 2025 08:05:34 +0000 https://alrakia.com/?p=286208

يعتبر فيتامين (سي) من أكثر الأحماض المُقشرة للبشرة، وأحد المكونات الأساسية للعناية، وهذا يعود لفوائده العديدة، فهو يحتوي على مضادات أكسدة قوية، ومعزز للكولاجين، كما أنه يعزز صحة حاجز البشرة، وتقليل الإجهاد التأكسدي. لذا إن كنتِ تبحثين عن أفضل منتجات فيتامين (سي)، في الأسواق، فسنساعدكِ في الوصول إلى المنتج الأفضل، لكثرة الشركات والمنتجات التي تقدم […]

The post اكتشفي أفضل 8 فيتامينات (C) للعناية ببشرتك appeared first on الراقية.

]]> دراسة: الفاكهة ذات الفرو تحسّن الصحة العقلية https://alrakia.com/265649-%d8%af%d8%b1%d8%a7%d8%b3%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%a7%d9%83%d9%87%d8%a9-%d8%b0%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d9%88-%d8%aa%d8%ad%d8%b3%d9%91%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84/ Fri, 16 Feb 2024 12:47:05 +0000 https://alrakia.com/?p=265649 سيدة تحمل سلة الفاكهة

أظهرت دراسة حديثة نشرت نتائجها مؤخرا أن الفاكهة ذات الفرو المشتملة على فيتامين C يساعد في تحسين المزاج والحيوية والرفاهية.

The post دراسة: الفاكهة ذات الفرو تحسّن الصحة العقلية appeared first on الراقية.

]]> اعراض التهاب الجيوب الانفية عند الاطفال وطرق علاجها https://alrakia.com/111334-%d8%a7%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%8a%d9%88%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b7%d9%81/ Wed, 05 Jul 2017 15:36:53 +0000 http://www.alrakia.com/?p=111334 اعراض التهاب الجيوب الانفية عند الاطفال وطرق علاجها

يصيب  فيروس التهاب الجيوب الانفية الأطفال وبكثرة،  وعلى الرغم من أنه فيروس بسيط لكنه غالبا يصعب تشخيصه ، ويشخص على أنه رشح، ما لم يتطور إلى الشكل  الحاد. لذلك يجب الانتباه جيدا لما يحدث مع الطفل من أعراض وعوامل إصابته بالمرض أسباب التهاب الجيوب الانفية عند الأطفال   ومن مسببات الإصابة بالتهاب الجيوب الانفية للأطفال […]

The post اعراض التهاب الجيوب الانفية عند الاطفال وطرق علاجها appeared first on الراقية.

]]> فيتامينات رئيسية للحصول على شعر كثيف وطويل https://alrakia.com/93690-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%b1%d8%a6%d9%8a%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%ad%d8%b5%d9%88%d9%84-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%83%d8%ab%d9%8a%d9%81-%d9%88/ Thu, 06 Apr 2017 06:45:45 +0000 http://www.alrakia.com/?p=93690 فيتامينات رئيسية للحصول على شعر كثيف وطويل

هل تحلمين بالحصول على شعر كثيف وطويل وذو مظهر صحي لامع؟ الكثير من النساء يحلمن بالحصول على شعر طويل وذو مظهر صحي لذلك تلجأ معظمهن لقضاء ساعات طويلة في صالونات التجميل للحصول على جلسات عناية بالشعر أو للتسوق لشراء منتجات العناية بالشعر ذات الأسعار الباهظة، ولكنت هذا وحده لن يكفي ليمنحك الشعر الطويل الرائع الذي […]

The post فيتامينات رئيسية للحصول على شعر كثيف وطويل appeared first on الراقية.

]]> تعرف على أهم الفوائد الصحية للشمام https://alrakia.com/92896-%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%81-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a3%d9%87%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%b4%d9%85%d8%a7%d9%85/ Wed, 29 Mar 2017 06:26:27 +0000 http://www.alrakia.com/?p=92896 تعرف على أهم الفوائد الصحية للشمام

يحتوي الشمام وهو من الفواكه الصيفية ، على فيتامين ” أ ” لذلك يحافظ على صحة العين والرؤية . كما يحتوي على فيتامين ” c ” والمواد المضادة للأكسدة ، مما ينشط الجهاز المناعي ويقوي الجهاز التنفسي وينظف الرئتين من السموم. وأوضح الدكتور حازم المصري ، الشمام يحتوي على الكولاجين الذي يساعد على شفاء الجروح […]

The post تعرف على أهم الفوائد الصحية للشمام appeared first on الراقية.

]]> ما هو الفيتامين الذي يمكنه أن يحميك من الإصابة بالبرد؟ https://alrakia.com/89823-%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%8a-%d9%8a%d9%85%d9%83%d9%86%d9%87-%d8%a3%d9%86-%d9%8a%d8%ad%d9%85%d9%8a%d9%83-%d9%85%d9%86-%d8%a7/ Wed, 22 Feb 2017 09:23:14 +0000 http://www.alrakia.com/?p=89823 ما هو الفيتامين الذي يمكنه أن يحميك من الإصابة بالبرد؟

كم مرة قمت بتناول أقراص بخلاصة فيتامين C على أمل الوقاية من البرد والإنفلونزا؟ ربما تكون قد اخترت الفيتامين الخاطئ لمكافحة البرد… تناول فيتامين D يساعد على حمايتك من الإصابة بالبرد وذلك طلقا لدراسة جديدة من جامعة الملكة ماري في لندن، الباحثون في الدراسة قاموا بدراسة وتحليل 25 دراسة سابقة تتحدث عن ذات السياق، وهي […]

The post ما هو الفيتامين الذي يمكنه أن يحميك من الإصابة بالبرد؟ appeared first on الراقية.

]]>