فيتامين سي Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/فيتامين-سي/ المرأة العصرية والراقية Tue, 04 Aug 2026 11:27:24 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png فيتامين سي Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/فيتامين-سي/ 32 32 سبعة أنواع من واقي الشمس توفر أقصى حماية من الشمس دون ترك طبقة بيضاء https://alrakia.com/295364-%d8%b3%d8%a8%d8%b9%d8%a9-%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d9%85%d9%86-%d9%88%d8%a7%d9%82%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d8%b3-%d8%aa%d9%88%d9%81%d8%b1-%d8%a3%d9%82%d8%b5%d9%89-%d8%ad%d9%85%d8%a7%d9%8a/ Tue, 04 Aug 2026 11:27:24 +0000 https://alrakia.com/?p=295364 واقي شمس

مع اشتداد حرارة الصيف، يصبح واقي الشمس من أهم مستحضرات العناية بالبشرة

The post سبعة أنواع من واقي الشمس توفر أقصى حماية من الشمس دون ترك طبقة بيضاء appeared first on الراقية.

]]> سرّ التوهج الدائم مع فيتامين (سي) https://alrakia.com/292620-%d8%b3%d8%b1%d9%91-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d9%87%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d9%85%d8%b9-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%b3%d9%8a/ Wed, 29 Apr 2026 08:35:41 +0000 https://alrakia.com/?p=292620

يعتبر (فيتامين سي) سر للتوهج الدائم وهو دوما يتربع على عرش الفيتامينات الأساسية للجسم، بفضل فوائده التي لا تُعد، فهو يعتبر الحارس الأمين لجهاز المناعة في مواجهة الأمراض، كما أنه يعد الدرع التي تحمي الخلايا من تلف «الجذور الحرة»، والمصدر السخي لـ«الكولاجين» الحيوي لصحة الجلد والعظام والأنسجة، فضلاً عن كونه شريكاً مثالياً في امتصاص الحديد […]

The post سرّ التوهج الدائم مع فيتامين (سي) appeared first on الراقية.

]]> ثلاثة منتجات من أوغستينوس بدر تحت المجهر https://alrakia.com/291192-%d8%ab%d9%84%d8%a7%d8%ab%d8%a9-%d9%85%d9%86%d8%aa%d8%ac%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d9%86-%d8%a3%d9%88%d8%ba%d8%b3%d8%aa%d9%8a%d9%86%d9%88%d8%b3-%d8%a8%d8%af%d8%b1-%d8%aa%d8%ad%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ac/ Thu, 12 Mar 2026 00:02:20 +0000 https://alrakia.com/?p=291192 أوغسطينوس بدر

التي تحظى بتأييد واسع من خبراء التجميل العالميين، علامة أوغستينوس بدر.

The post ثلاثة منتجات من أوغستينوس بدر تحت المجهر appeared first on الراقية.

]]> أفضل سيرومات فيتامين سي لبشرة متوهجة ومشرقة https://alrakia.com/286421-%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d8%b3%d9%8a%d8%b1%d9%88%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%b3%d9%8a-%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%85%d8%aa%d9%88%d9%87%d8%ac%d8%a9-%d9%88/ Mon, 13 Oct 2025 04:41:30 +0000 https://alrakia.com/?p=286421 سيروم فيتامين سي للبشرة

أضيفي سيرومات فيتامين سي للوجه إلى روتينكِ للعناية بالبشرة فورًا. تضفي

The post أفضل سيرومات فيتامين سي لبشرة متوهجة ومشرقة appeared first on الراقية.

]]> أهم خمس فوائد لفيتامين سي قبل الزفاف وكيفية إدراجه في روتين العناية بالبشرة https://alrakia.com/279825-%d8%a3%d9%87%d9%85-%d8%ae%d9%85%d8%b3-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%84%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%b3%d9%8a-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%81%d8%a7%d9%81-%d9%88%d9%83/ Sat, 22 Mar 2025 02:21:53 +0000 https://alrakia.com/?p=279825 فيتامين سي

توقفن فورًا عن إضاعة الوقت.. إليكِ كيفية إدراج فيتامين سي (المحلول الضروري لإشراق

The post أهم خمس فوائد لفيتامين سي قبل الزفاف وكيفية إدراجه في روتين العناية بالبشرة appeared first on الراقية.

]]> فيتامين سي يحمي الشعر ويعزز لمعانه https://alrakia.com/278977-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%b3%d9%8a-%d9%8a%d8%ad%d9%85%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%88%d9%8a%d8%b9%d8%b2%d8%b2-%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%a7%d9%86%d9%87/ Tue, 18 Feb 2025 03:33:01 +0000 https://alrakia.com/?p=278977 فيتامين سي يحمي الشعر ويعزز لمعانه

يعد فيتامين (سي)، الذي يحصل عليه الإنسان من الحمضيات، كالبرتقال والجريب فروت والليمون

The post فيتامين سي يحمي الشعر ويعزز لمعانه appeared first on الراقية.

]]> هل سئمت من ندبات حب الشـباب العنيدة؟ إليك هذا الروتين للعناية بالبشرة لعلاجها https://alrakia.com/277794-%d9%87%d9%84-%d8%b3%d8%a6%d9%85%d8%aa-%d9%85%d9%86-%d9%86%d8%af%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%80%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%86%d9%8a%d8%af%d8%a9%d8%9f-%d8%a5%d9%84/ Mon, 23 Dec 2024 19:27:10 +0000 https://alrakia.com/?p=277794

سواء كان حب الشباب يظهر في اللحظة الأخيرة في موعد غرامي أو مقاومة الرغبة

The post هل سئمت من ندبات حب الشـباب العنيدة؟ إليك هذا الروتين للعناية بالبشرة لعلاجها appeared first on الراقية.

]]> مناعة فيتامين (سي) في روتين العناية اليومية لبشرتكِ https://alrakia.com/276255-%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b9%d8%a9-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%b3%d9%8a-%d9%81%d9%8a-%d8%b1%d9%88%d8%aa%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%86%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88/ Sun, 03 Nov 2024 21:07:18 +0000 https://alrakia.com/?p=276255 مناعة فيتامين (سي) في روتين العناية اليومية لبشرتكِ

فيتامين (سي) هو من أهم مكونات العناية بالبشرة الصحية, إلا أنه  ورغم استهلاكنا فيتامين (سي)

The post مناعة فيتامين (سي) في روتين العناية اليومية لبشرتكِ appeared first on الراقية.

]]> الاختيارات الأنسب للحفاظ على البشرة رطبة ومشرقة وصحية https://alrakia.com/273104-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%8a%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%86%d8%b3%d8%a8-%d9%84%d9%84%d8%ad%d9%81%d8%a7%d8%b8-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%b1/ Wed, 21 Aug 2024 20:53:55 +0000 https://alrakia.com/?p=273104 سيروم العناية بالوجه

يمكن أن تكون البشرة الخشنة والمتقشرة والجافة بمثابة كابوس للناس، وخاصة عندما

The post الاختيارات الأنسب للحفاظ على البشرة رطبة ومشرقة وصحية appeared first on الراقية.

]]> هل تعيدين تسخين الشاي؟ لا تفعلي ذلك مجددًا أبدًا https://alrakia.com/272994-%d9%87%d9%84-%d8%aa%d8%b9%d9%8a%d8%af%d9%8a%d9%86-%d8%aa%d8%b3%d8%ae%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a7%d9%8a%d8%9f-%d9%84%d8%a7-%d8%aa%d9%81%d8%b9%d9%84%d9%8a-%d8%b0%d9%84%d9%83-%d9%85%d8%ac%d8%af/ Mon, 19 Aug 2024 01:00:30 +0000 https://alrakia.com/?p=272994 تسخين الشاي

أوضحت خبيرة تغذية لماذا لا يجب علينا أبدًا إعادة تسخين هذه العناصر الثلاثة

The post هل تعيدين تسخين الشاي؟ لا تفعلي ذلك مجددًا أبدًا appeared first on الراقية.

]]> _صيفا _فيتامين (سي) يعطي بشرتكِ تألقا https://alrakia.com/271549-_%d8%b5%d9%8a%d9%81%d8%a7-_%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%b3%d9%8a-%d9%8a%d8%b9%d8%b7%d9%8a-%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%aa%d9%83%d9%90-%d8%aa%d8%a3%d9%84%d9%82%d8%a7/ Mon, 15 Jul 2024 12:33:43 +0000 https://alrakia.com/?p=271549 _صيفا _فيتامين (سي) يعطي بشرتكِ تألقا

مع زيادة الحرارة بهذه الأيام ، يصبح الحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها أولوية بالنسبة للكثيرات

The post _صيفا _فيتامين (سي) يعطي بشرتكِ تألقا appeared first on الراقية.

]]> خمس مشروبات صيفية منعشة للتغلب على موجة الحر https://alrakia.com/269576-%d8%ae%d9%85%d8%b3-%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%b5%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d9%86%d8%b9%d8%b4%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ba%d9%84%d8%a8-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%85%d9%88%d8%ac/ Mon, 20 May 2024 22:55:27 +0000 https://alrakia.com/?p=269576

الرغبة الشديدة في الصيف تجعلك تستهلكين مشروبات سكرية وحلويات مجمدة.

The post خمس مشروبات صيفية منعشة للتغلب على موجة الحر appeared first on الراقية.

]]> طريقة عمل عصير الجزر للوقاية من السرطان https://alrakia.com/264959-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b9%d8%b5%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b2%d8%b1-%d9%84%d9%84%d9%88%d9%82%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7/ Tue, 06 Feb 2024 10:51:42 +0000 https://alrakia.com/?p=264959 carrot juice عصير الجزر

يتميز عصير الجزر بفوائده المتعددة، التي أثبتتها العديد من الأبحاث العلمية، فائدته العظيمة في لمرضى السرطان.

The post طريقة عمل عصير الجزر للوقاية من السرطان appeared first on الراقية.

]]> المورينغا لحياة صحية ومكافحة الشيخوخة https://alrakia.com/261064-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%b1%d9%8a%d9%86%d8%ba%d8%a7-%d9%84%d8%ad%d9%8a%d8%a7%d8%a9-%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d9%85%d9%83%d8%a7%d9%81%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%8a%d8%ae%d9%88%d8%ae/ Wed, 20 Dec 2023 11:08:05 +0000 https://alrakia.com/?p=261064

المورينغا هي قوة غذائية ذات فوائد متنوعة. نبات استهلكه الناس في العصور القديمة لإطالة العمر وتأخير الشيخوخة والقوة..

The post المورينغا لحياة صحية ومكافحة الشيخوخة appeared first on الراقية.

]]> نصائح أساسية للعناية بالبشرة: اللون الترطيب الحماية https://alrakia.com/260273-%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d8%a3%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%b9%d9%86%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84/ Sat, 16 Dec 2023 20:02:35 +0000 https://alrakia.com/?p=260273 ترطيب البشرة

"مقاس واحد يناسب الجميع" ليس هو الشعار الذي يجب اتباعه في العناية بالبشرة. إليك ما تحتاجين إلى معرفته بدءًا من لون بشرتك ونوعها حتى تتمكن من إتقان معدل الذكاء الخاص بمكوناتك التي تحتاجينها.

The post نصائح أساسية للعناية بالبشرة: اللون الترطيب الحماية appeared first on الراقية.

]]>