فوائد الطحينة كثيرة ومتعددة، بجانب طعمها الشهي، كإضافة جميلة لأطباق كثيرة، مثل بابا غنوج، فهي تحتوي على البروتين عالي الجودة، و50% من الدهون الجيدة غير المشبعة، والحديد، والفسفور، واللاكتين، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والعديد من الفيتامينات. الطحينة مهمة لتقوية الذاكرة، وزيادة  قوة و مرونة جدران شرايين الدم، كما أنها تحمي من هشاشة  العظام والمفاصل، لإحتوائها على […]

The post فوائد الطحينة للحامل وللجنين appeared first on الراقية.