<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>فوائد التمر Archives - الراقية</title>
	<atom:link href="https://alrakia.com/tag/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://alrakia.com/tag/فوائد-التمر/</link>
	<description>المرأة العصرية والراقية</description>
	<lastBuildDate>Mon, 06 Dec 2021 07:34:28 +0000</lastBuildDate>
	<language>ar</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.2</generator>

<image>
	<url>https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png</url>
	<title>فوائد التمر Archives - الراقية</title>
	<link>https://alrakia.com/tag/فوائد-التمر/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>اهم فوائد التمر على الريق للتخسيس والصحة والبشرة وللجسم عمومًا</title>
		<link>https://alrakia.com/215047-%d8%a7%d9%87%d9%85-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Dec 2021 07:34:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[الرشاقة والتمر]]></category>
		<category><![CDATA[اهم فوائد التمر]]></category>
		<category><![CDATA[فائدة التمر للتخسيس]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد التمر]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد التمر للاسنان]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد التمر للرجال]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.alrakia.com/?p=215047</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="612" height="408" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2021/11/اهم-فوائد-التمر.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="اهم فوائد التمر" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2021/11/اهم-فوائد-التمر.jpg 612w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2021/11/اهم-فوائد-التمر-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 612px) 100vw, 612px" /></div>
<p>اهم فوائد التمر عديدة فهو يساعد على تقوية العظام، وزيادة نضارة البشرة، هذا بالإضافة لدوره الفعال في الشفاء من العديد من الأمراض المختلفة وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية عديدة مهمة للجسم، كما يعد التمر بديل طبيعي للسكر، ويحتوي التمر أيضًا على عنصر الحديد والفسفور والكالسيوم والمغنسيوم والبوتاسيوم والزنك، وسنتعرف على فوائده بالتفصيل من خلال المقال. [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/215047-%d8%a7%d9%87%d9%85-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1/">اهم فوائد التمر على الريق للتخسيس والصحة والبشرة وللجسم عمومًا</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>كم حبة تمر في اليوم وفوائده المتعددة لعلاج فقر الدم وتعزيز جهاز المناعة</title>
		<link>https://alrakia.com/211287-%d9%83%d9%85-%d8%ad%d8%a8%d8%a9-%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d9%85/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Sep 2021 03:20:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد التمر]]></category>
		<category><![CDATA[كم حبة تمر في اليوم]]></category>
		<category><![CDATA[مزود بالطاقة فائق السرعة]]></category>
		<category><![CDATA[يدعم عملية الهضم]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.alrakia.com/?p=211287</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1000" height="600" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2021/09/كم-حبة-تمر-في-اليوم.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="كم حبة تمر في اليوم" decoding="async" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2021/09/كم-حبة-تمر-في-اليوم.jpg 1000w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2021/09/كم-حبة-تمر-في-اليوم-300x180.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2021/09/كم-حبة-تمر-في-اليوم-768x461.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></div>
<p>كم حبة تمر في اليوم هذا السؤال يراود العديد من الأشخاص خاصةً من يتبعون حمية غذائية معينة ويخشون من زيادة أوزانهم، أو إذا كان مريض سكر، وغيرها من الأسباب الأخرى، لذلك سنتعرف على كل ما يتعلق بالتمر وفوائده والكمية المتاحة منه من خلال هذا المقال. كم حبة تمر في اليوم من المعروف عن التمر أنه [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/211287-%d9%83%d9%85-%d8%ad%d8%a8%d8%a9-%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d9%85/">كم حبة تمر في اليوم وفوائده المتعددة لعلاج فقر الدم وتعزيز جهاز المناعة</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>فوائد الحليب والتمر للحامل في الشهر التاسع</title>
		<link>https://alrakia.com/163311-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%ad%d8%a7%d9%85%d9%84-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d8%b1-%d8%a7%d9%84/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Yara Mohamed]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Sep 2019 20:18:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[التمر والحليب]]></category>
		<category><![CDATA[المرأة الحامل]]></category>
		<category><![CDATA[صحة الحامل]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد التمر]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد الحليب]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد الحليب والتمر]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.alrakia.com/?p=163311</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1200" height="800" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2019/09/أطعمه-مفيدة-للمرأة-الحامل.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="أطعمه مفيدة للمرأة الحامل" decoding="async" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2019/09/أطعمه-مفيدة-للمرأة-الحامل.jpg 1200w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2019/09/أطعمه-مفيدة-للمرأة-الحامل-300x200.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2019/09/أطعمه-مفيدة-للمرأة-الحامل-768x512.jpg 768w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2019/09/أطعمه-مفيدة-للمرأة-الحامل-1024x683.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></div>
<p>تتساءل العديد من النساء عن فوائد الحليب والتمر للحامل في الشهر التاسع. وفوائد الحليب والتمر للحامل عديدة، ومتنوعة على جميع الأصعدة. وسنستعرض خلال هذه المقالة؛ مجموعة من فوائد الحليب والتمر للحامل. لكي تُصبح هناك معرفة لدى كل امرأة حامل؛ بالفوائد العديدة التي ستعود عليها عند تناول التمر، والحليب. فوائد الحليب والتمر للحامل في الشهر التاسع [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/163311-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%ad%d8%a7%d9%85%d9%84-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d8%b1-%d8%a7%d9%84/">فوائد الحليب والتمر للحامل في الشهر التاسع</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>فوائد الحليب والتمر للشعر</title>
		<link>https://alrakia.com/163060-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Yara Mohamed]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Sep 2019 20:32:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[التمر]]></category>
		<category><![CDATA[التمر والحليب]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد التمر]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد الحليب والتمر]]></category>
		<category><![CDATA[نواة التمر]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.alrakia.com/?p=163060</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="630" height="300" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2019/09/وصفات-مميزة-للتمر-والحليب.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="وصفات مميزة للتمر والحليب" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2019/09/وصفات-مميزة-للتمر-والحليب.jpg 630w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2019/09/وصفات-مميزة-للتمر-والحليب-300x143.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 630px) 100vw, 630px" /></div>
<p>سنعرض خلال هذا المقال الكثير من فوائد الحليب والتمر للشعر؛ بشكل تفصيلي. حيث أن فوائد الحليب والتمر كثيرة، ومتعددة على مستوى الصحة بشكل عام، والشعر بشكل خاص. ولا يوجد فتاة لاترغب في التمتع بشعر قوي، وصحي؛ خصوصًا إذا كان السبيل لذلك سهلًا للغاية. يعتمد فقط على عناصر سهل الوصول لها كاللبن، والتمر. وخلال هذه المقالة [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/163060-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/">فوائد الحليب والتمر للشعر</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>فوائد الحليب والتمر للبشرة</title>
		<link>https://alrakia.com/162693-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bassant Ahmed Gad]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Sep 2019 19:41:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[العناية بالبشرة]]></category>
		<category><![CDATA[تفتيح البشرة]]></category>
		<category><![CDATA[عصير الحليب والتمر]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد التمر]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد الحليب]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد الحليب والتمر]]></category>
		<category><![CDATA[ماسك الحليب]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.alrakia.com/?p=162693</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="660" height="330" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2019/09/فوائد-الحليب-والتمر.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2019/09/فوائد-الحليب-والتمر.jpg 660w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2019/09/فوائد-الحليب-والتمر-300x150.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 660px) 100vw, 660px" /></div>
<p>  سوف نعرض لكم اليوم فوائد الحليب والتمر للبشرة المذهلة لاحتواء التمر والحليب على المعادن المهمة لصحة بشرتك وشعرك وللجسم ككل, كما أن فوائد الحليب والتمر كثيرة ومتعددة لاحتوائهما على الفيتامينات المغذية للبشرة, لأن التمر يحتوي على إنتاج الكولاجين للبشرة وهذا يساعد على تأخر علامات التجاعيد المزعجة التى تثير غضب الكثير من السيدات, حيث يمنح [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/162693-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/">فوائد الحليب والتمر للبشرة</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>فوائد الحليب والتمر لزيادة الوزن</title>
		<link>https://alrakia.com/162355-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bassant Ahmed Gad]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Sep 2019 16:30:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[انقاص الوزن]]></category>
		<category><![CDATA[زيادة الوزن]]></category>
		<category><![CDATA[علاج النحافة]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد التمر]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد التمر للأطفال]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد الحليب]]></category>
		<category><![CDATA[منتجات الالبان]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.alrakia.com/?p=162355</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1200" height="630" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2019/09/فوائد-الحليب-والتمر-1.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2019/09/فوائد-الحليب-والتمر-1.jpg 1200w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2019/09/فوائد-الحليب-والتمر-1-300x158.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2019/09/فوائد-الحليب-والتمر-1-768x403.jpg 768w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2019/09/فوائد-الحليب-والتمر-1-1024x538.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></div>
<p>وردتنا الكثير من التساؤلات عن فوائد الحليب والتمر لزيادة الوزن وقد قررنا أن نستعرض أبرز فوائد الحليب والتمر لعلاج النحافة وزيادة الوزن، حيث أن فوائد الحليب والتمر عديدة ولا حصر لها، و خاصة وانهما ذكروا في الطب النبوي، وقد دعانا الرسول الكريم سيدنا محمد صل الله عليه وسلم أن نستزيد من الحليب وندعو الله ليبارك [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/162355-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/">فوائد الحليب والتمر لزيادة الوزن</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>فوائد رجيم القهوة العربية والتمر لانقاص الوزن</title>
		<link>https://alrakia.com/159259-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%87%d9%88%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d9%84%d8%a7%d9%86%d9%82/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bassant Ahmed Gad]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Sep 2019 09:00:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[القهوة العربية]]></category>
		<category><![CDATA[رجيم]]></category>
		<category><![CDATA[رجيم القهوة]]></category>
		<category><![CDATA[رجيم القهوة والتمر]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد التمر]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد القهوة]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد القهوة الخضراء]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.alrakia.com/?p=159259</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="640" height="360" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2019/09/رجيم-القهوة-العربية-والتمر-.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2019/09/رجيم-القهوة-العربية-والتمر-.jpg 640w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2019/09/رجيم-القهوة-العربية-والتمر--300x169.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
<p>  نقدم لكم اليوم فوائد رجيم القهوة العربية والتمر لانقاص الوزن فتخيل أن يكون حلم الرشاقة مترافق مع القهوة اللذيذة والتمر الشهي، وهو الخبر الذي سوف يطير فرحًا لسماعه عشاق القهوة، ولأننا نعلم أن أغلب الفتيات سوف تفضل اتباع رجيم القهوة العربية والتمر خاصًه من دول الخليج العربي، ولاسيما وان رجيم القهوة العربية والتمر يتميز [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/159259-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%87%d9%88%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d9%84%d8%a7%d9%86%d9%82/">فوائد رجيم القهوة العربية والتمر لانقاص الوزن</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>رجيم التمر واللبن لخسارة الوزن في 24 ساعة</title>
		<link>https://alrakia.com/146020-%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%a8%d9%86-%d9%84%d8%ae%d8%b3%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d9%81%d9%8a-24-%d8%b3%d8%a7%d8%b9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Menna Fawzi]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Jul 2018 08:41:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[التخلص من الوزن الزائد]]></category>
		<category><![CDATA[التمر للتخسيس]]></category>
		<category><![CDATA[رجيم]]></category>
		<category><![CDATA[طرق خسارة الوزن]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد التمر]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد اللبن]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.alrakia.com/?p=146020</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="630" height="300" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2018/07/التمر-واللبن.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="رجيم التمر" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2018/07/التمر-واللبن.jpg 630w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2018/07/التمر-واللبن-300x143.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 630px) 100vw, 630px" /></div>
<p>التمر واللبن لخسارة الوزن بشكل صحي، يعد التمر واللبن من الأغذية الصحية ذات الفوائد العالية بدرجة كبيرة كما تتعدد أنواع وطرق الحميات المختلفة بهذا الوقت ومن هذه الأنواع رجيم التمر واللبن المنتشر الآن، ولأننا نهتم كثيرًا بصحتك ورشاقتك نقدم لك اليوم نوع في غاية الأهمية من انواع الرجيم وهو التمر مع اللبن لخسارة وزنك الزائد [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/146020-%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%a8%d9%86-%d9%84%d8%ae%d8%b3%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d9%81%d9%8a-24-%d8%b3%d8%a7%d8%b9/">رجيم التمر واللبن لخسارة الوزن في 24 ساعة</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>فوائد التمر لمرضى سرطان الثدي</title>
		<link>https://alrakia.com/132619-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%b6%d9%89-%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ab%d8%af%d9%8a/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[نورهان فرج]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Dec 2017 12:15:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[الشاي الاخضر]]></category>
		<category><![CDATA[سرطان الثدي]]></category>
		<category><![CDATA[سرطان القولون]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد التمر]]></category>
		<category><![CDATA[مرض السكري]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.alrakia.com/?p=132619</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="898" height="600" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/12/سرطان-الثدي.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="علاج سرطان الثدي" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/12/سرطان-الثدي.jpg 898w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/12/سرطان-الثدي-300x200.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/12/سرطان-الثدي-768x513.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 898px) 100vw, 898px" /></div>
<p>تعدّ التمور من أكثر الأطعمة الغذائية التي تحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة جدا لجسم الإنسان، فهي تعتبر وجبة خفيفة وسريعة وخالية من الكولسترول، ومن   فوائد التمر انه يحتوى على المغنيسيوم ومعادن النحاس والتي تساعد في تحسين وظائف وقائية للجسم وخاصا سرطان الثدي ،فقد اثبت الابحاث العلمية  فعالية التمرفى العلاج من مرض سرطان الثدي    علاج سرطان الثدي [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/132619-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%b6%d9%89-%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ab%d8%af%d9%8a/">فوائد التمر لمرضى سرطان الثدي</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>طريقة عمل معمول التمر الحلزوني</title>
		<link>https://alrakia.com/117810-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%85%d8%b9%d9%85%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d8%b2%d9%88%d9%86%d9%8a/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Menna Fawzi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Aug 2017 08:00:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مطبخ]]></category>
		<category><![CDATA[حلويات الشام]]></category>
		<category><![CDATA[طريقة عمل]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد التمر]]></category>
		<category><![CDATA[معمول التمر]]></category>
		<category><![CDATA[مقادير العمل]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.alrakia.com/?p=117810</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="900" height="675" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/08/معمول-حلزوني.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="معمول التمر" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/08/معمول-حلزوني.jpg 900w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/08/معمول-حلزوني-300x225.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/08/معمول-حلزوني-768x576.jpg 768w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/08/معمول-حلزوني-86x64.jpg 86w" sizes="auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px" /></div>
<p>طبق الحلو معمول التمر من أشهر الحلويات بعالمنا العربي خاصًة في بلاد الشام فـ معمول التمر يقدم بجميع المناسبات السعيدة خاصًة بالأعياد الرسمية. نقدم لكي طريقة عمل معمول التمر الحلزوني. طريقة عمل معمول التمر الحلزوني مقادير العمل كيلو جرام سميد ناعم. مئتين جرام مارجرين. مئة جرام زبد. ملعقتان كبيرتان حليب بودرة. ملعقة مستكة مطحونة. ملعقة [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/117810-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%85%d8%b9%d9%85%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d8%b2%d9%88%d9%86%d9%8a/">طريقة عمل معمول التمر الحلزوني</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>طريقة عمل كرات التمر بالفستق</title>
		<link>https://alrakia.com/116170-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%83%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b3%d8%aa%d9%82/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Menna Fawzi]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Aug 2017 07:30:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مطبخ]]></category>
		<category><![CDATA[التمر]]></category>
		<category><![CDATA[الجهاز المناعي]]></category>
		<category><![CDATA[الحلويات]]></category>
		<category><![CDATA[السرطان]]></category>
		<category><![CDATA[الفستق]]></category>
		<category><![CDATA[حلويات]]></category>
		<category><![CDATA[حلويات فصل الصيف]]></category>
		<category><![CDATA[طريقة عمل]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد التمر]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.alrakia.com/?p=116170</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="651" height="330" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/08/تمر-بالفستق.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="طريقة عمل تمر بالفستق" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/08/تمر-بالفستق.jpg 651w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/08/تمر-بالفستق-300x152.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 651px) 100vw, 651px" /></div>
<p>يتميز فصل الصيف بعمل الكثير من الحلويات التي يحبها الجميع فهو يأتي دائمًا بحيوية وإشراق مصاحبًا لأصناف كثيرة من الحلوى، أما عن حلوى التمر مع الفستق فهي الأجمل على الإطلاق والأسهل دائمًا، لذلك نقدم لكي اليوم طريقة عمل حلوى كرات التمر بالفستق صاحبة المذاق الرائع.   طريقة عمل حلوى كرات التمر مع الفستق  مقادير العمل [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/116170-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%83%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b3%d8%aa%d9%82/">طريقة عمل كرات التمر بالفستق</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>فوائد مذهلة لتناول التمر في الشتاء</title>
		<link>https://alrakia.com/87024-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%85%d8%b0%d9%87%d9%84%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%aa%d8%a7%d8%a1/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[الراقية]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Jan 2017 14:00:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[آلام المفاصل]]></category>
		<category><![CDATA[التمر]]></category>
		<category><![CDATA[الربو]]></category>
		<category><![CDATA[علاج الإمساك]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد التمر]]></category>
		<category><![CDATA[نزلات البرد]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.alrakia.com/?p=87024</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="840" height="450" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/01/resized_its-benefits-a-ramadan-special.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="فوائد مذهلة لتناول التمر في الشتاء" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/01/resized_its-benefits-a-ramadan-special.jpg 840w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/01/resized_its-benefits-a-ramadan-special-300x161.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/01/resized_its-benefits-a-ramadan-special-768x411.jpg 768w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/01/resized_its-benefits-a-ramadan-special-730x391.jpg 730w" sizes="auto, (max-width: 840px) 100vw, 840px" /></div>
<p>تتميز التمور بفوائد صحية جمة تجعل تناولها خاصة في فصل الشتاء ، أمرا ضروريا لتجنب الإصابة بالكثير من الأمراض ، فهي تحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية من فيتامينات ومعادن وكالسيوم وحديد وبوتاسيوم وجلوكوز طبيعي والألياف التي توفر جميعها الطاقة اللازمة للجسم ، وتحافظ على تدفئته. وإليك فيما يلي 8 فوائد ستجعلك حريصا على تناول [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/87024-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%85%d8%b0%d9%87%d9%84%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%aa%d8%a7%d8%a1/">فوائد مذهلة لتناول التمر في الشتاء</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>تعرف على الفوائد المذهلة للتمر</title>
		<link>https://alrakia.com/83309-%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%81-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b0%d9%87%d9%84%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[الراقية]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Dec 2016 06:57:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[الحوامل]]></category>
		<category><![CDATA[صحة عامة]]></category>
		<category><![CDATA[عضلات القلب]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد التمر]]></category>
		<category><![CDATA[منع الإسهال]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.alrakia.com/?p=83309</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="840" height="432" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2016/12/resized_58943529-Young-Muslim-girl-eating-dates-for-brakfast-in-Ramadan-sitting-on-a-table-with-water-dates-Quran-and-Stock-Photo.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2016/12/resized_58943529-Young-Muslim-girl-eating-dates-for-brakfast-in-Ramadan-sitting-on-a-table-with-water-dates-Quran-and-Stock-Photo.jpg 840w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2016/12/resized_58943529-Young-Muslim-girl-eating-dates-for-brakfast-in-Ramadan-sitting-on-a-table-with-water-dates-Quran-and-Stock-Photo-300x154.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2016/12/resized_58943529-Young-Muslim-girl-eating-dates-for-brakfast-in-Ramadan-sitting-on-a-table-with-water-dates-Quran-and-Stock-Photo-768x395.jpg 768w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2016/12/resized_58943529-Young-Muslim-girl-eating-dates-for-brakfast-in-Ramadan-sitting-on-a-table-with-water-dates-Quran-and-Stock-Photo-730x375.jpg 730w" sizes="auto, (max-width: 840px) 100vw, 840px" /></div>
<p>يحتوي التمر على مكونات صحية بإمكانها معالجة الكثير من الأمراض، منها كولسترول الدم، وارتفاع ضغط الدم، وتقوية عضلات القلب، وغيرها من الفوائد، وذلك وفقا لما نشره موقع &#8220;remedy yard&#8221;، وبناء عليه نرصد أهم 7 فوائد للبلح: 1 &#8211; يمنع حدوث السكتة الدماغية ويعزز صحة الجهاز العصبي لأنه غني بالبوتاسيوم. 2 &#8211; يطهر الأوعية الدموية ويمنع [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/83309-%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%81-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b0%d9%87%d9%84%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1/">تعرف على الفوائد المذهلة للتمر</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
