<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>فصل الصيف Archives - الراقية</title>
	<atom:link href="https://alrakia.com/tag/%d9%81%d8%b5%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%8a%d9%81/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://alrakia.com/tag/فصل-الصيف/</link>
	<description>المرأة العصرية والراقية</description>
	<lastBuildDate>Tue, 04 Aug 2026 11:27:24 +0000</lastBuildDate>
	<language>ar</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.2</generator>

<image>
	<url>https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png</url>
	<title>فصل الصيف Archives - الراقية</title>
	<link>https://alrakia.com/tag/فصل-الصيف/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>سبعة أنواع من واقي الشمس توفر أقصى حماية من الشمس دون ترك طبقة بيضاء</title>
		<link>https://alrakia.com/295364-%d8%b3%d8%a8%d8%b9%d8%a9-%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d9%85%d9%86-%d9%88%d8%a7%d9%82%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d8%b3-%d8%aa%d9%88%d9%81%d8%b1-%d8%a3%d9%82%d8%b5%d9%89-%d8%ad%d9%85%d8%a7%d9%8a/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Aug 2026 11:27:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[جمال]]></category>
		<category><![CDATA[بقعة]]></category>
		<category><![CDATA[حروق]]></category>
		<category><![CDATA[شيخوخة]]></category>
		<category><![CDATA[فصل الصيف]]></category>
		<category><![CDATA[فيتامين سي]]></category>
		<category><![CDATA[واقي الشمس]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=295364</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="864" height="576" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/04/sun-block-kreem.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="واقي شمس" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/04/sun-block-kreem.jpg 864w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/04/sun-block-kreem-300x200.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/04/sun-block-kreem-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 864px) 100vw, 864px" /></div>
<p>مع اشتداد حرارة الصيف، يصبح واقي الشمس من أهم مستحضرات العناية بالبشرة</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/295364-%d8%b3%d8%a8%d8%b9%d8%a9-%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d9%85%d9%86-%d9%88%d8%a7%d9%82%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d8%b3-%d8%aa%d9%88%d9%81%d8%b1-%d8%a3%d9%82%d8%b5%d9%89-%d8%ad%d9%85%d8%a7%d9%8a/">سبعة أنواع من واقي الشمس توفر أقصى حماية من الشمس دون ترك طبقة بيضاء</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>من اختيار الأقمشة إلى التصاميم المريحة: الدليل الأمثل لارتداء طبقات الملابس هذا الصيف</title>
		<link>https://alrakia.com/295263-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%8a%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%82%d9%85%d8%b4%d8%a9-%d8%a5%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b1%d9%8a%d8%ad/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 21:12:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[أزياء]]></category>
		<category><![CDATA[تنسيق الملابس]]></category>
		<category><![CDATA[فصل الصيف]]></category>
		<category><![CDATA[ملابس صيفية]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=295263</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1920" height="1080" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/08/How-to-style-summer-clothes-elegantly.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="كيفية تنسيق الملابس الصيفية بأناقة" decoding="async" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/08/How-to-style-summer-clothes-elegantly.jpg 1920w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/08/How-to-style-summer-clothes-elegantly-300x169.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/08/How-to-style-summer-clothes-elegantly-1024x576.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/08/How-to-style-summer-clothes-elegantly-768x432.jpg 768w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/08/How-to-style-summer-clothes-elegantly-1536x864.jpg 1536w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /></div>
<p>يمكن تعريف تنسيق الملابس في الصيف بأنه استخدام أساليب ذكية في</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/295263-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%8a%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%82%d9%85%d8%b4%d8%a9-%d8%a5%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b1%d9%8a%d8%ad/">من اختيار الأقمشة إلى التصاميم المريحة: الدليل الأمثل لارتداء طبقات الملابس هذا الصيف</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>نصائح للأزياء في فصل الصيف: تعرفي على كيفية ارتداء الملابس لمواجهة الحرارة</title>
		<link>https://alrakia.com/294530-%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%a3%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%a1-%d9%81%d9%8a-%d9%81%d8%b5%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%81%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%83%d9%8a/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Jul 2026 14:37:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[أزياء]]></category>
		<category><![CDATA[أقمشة]]></category>
		<category><![CDATA[فصل الصيف]]></category>
		<category><![CDATA[كتان]]></category>
		<category><![CDATA[ملابس]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=294530</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="792" height="528" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/07/Summer-fashion.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="أزياء الصيف" decoding="async" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/07/Summer-fashion.webp 792w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/07/Summer-fashion-300x200.webp 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/07/Summer-fashion-768x512.webp 768w" sizes="(max-width: 792px) 100vw, 792px" /></div>
<p>وهذا مهمٌ للغاية خلال الفترة الانتقالية بين فصل الصيف والشتاء. فبعض الأيام</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/294530-%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%a3%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%a1-%d9%81%d9%8a-%d9%81%d8%b5%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%81%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%83%d9%8a/">نصائح للأزياء في فصل الصيف: تعرفي على كيفية ارتداء الملابس لمواجهة الحرارة</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>دليل تنسيق الجينز الصيفي: 6 طرق للحفاظ على إطلالتك أنيقة ومريحة</title>
		<link>https://alrakia.com/294466-%d8%af%d9%84%d9%8a%d9%84-%d8%aa%d9%86%d8%b3%d9%8a%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%8a%d9%86%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%8a%d9%81%d9%8a-6-%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d9%84%d9%84%d8%ad%d9%81%d8%a7%d8%b8-%d8%b9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Jul 2026 11:28:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[أزياء]]></category>
		<category><![CDATA[إطلالة]]></category>
		<category><![CDATA[الجينز]]></category>
		<category><![CDATA[الدينم]]></category>
		<category><![CDATA[فصل الصيف]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=294466</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1200" height="675" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/07/Womens-denim-clothing-for-summer.png" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="ملابس جينز نسائية لصيف 2026" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/07/Womens-denim-clothing-for-summer.png 1200w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/07/Womens-denim-clothing-for-summer-300x169.png 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/07/Womens-denim-clothing-for-summer-1024x576.png 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/07/Womens-denim-clothing-for-summer-768x432.png 768w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></div>
<p>يعدّ الجينز "الدنيم" قطعة أساسية في خزانة الملابس، ويشمل قطعًا</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/294466-%d8%af%d9%84%d9%8a%d9%84-%d8%aa%d9%86%d8%b3%d9%8a%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%8a%d9%86%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%8a%d9%81%d9%8a-6-%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d9%84%d9%84%d8%ad%d9%81%d8%a7%d8%b8-%d8%b9/">دليل تنسيق الجينز الصيفي: 6 طرق للحفاظ على إطلالتك أنيقة ومريحة</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>هل يتلاشى لون شعرك في الصيف؟ إليكِ 5 نصائح للعناية اللاحقة لاستعادة اللون والحيوية</title>
		<link>https://alrakia.com/294423-%d9%87%d9%84-%d9%8a%d8%aa%d9%84%d8%a7%d8%b4%d9%89-%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%b4%d8%b9%d8%b1%d9%83-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%8a%d9%81%d8%9f-%d8%a5%d9%84%d9%8a%d9%83%d9%90-5-%d9%86%d8%b5%d8%a7/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Jul 2026 15:03:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[جمال]]></category>
		<category><![CDATA[ترطيب]]></category>
		<category><![CDATA[تغذية]]></category>
		<category><![CDATA[تلوين]]></category>
		<category><![CDATA[روتين العناية بالشعر]]></category>
		<category><![CDATA[صبغة]]></category>
		<category><![CDATA[فصل الصيف]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=294423</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1280" height="720" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/07/Your-hair-color-in-the-summer.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="لون شعرك في الصيف" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/07/Your-hair-color-in-the-summer.webp 1280w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/07/Your-hair-color-in-the-summer-300x169.webp 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/07/Your-hair-color-in-the-summer-1024x576.webp 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/07/Your-hair-color-in-the-summer-768x432.webp 768w" sizes="auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /></div>
<p>مع حلول الصيف، تجهين نحو أن يكون لون شعرك بألوان دافئة ومشرقة</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/294423-%d9%87%d9%84-%d9%8a%d8%aa%d9%84%d8%a7%d8%b4%d9%89-%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%b4%d8%b9%d8%b1%d9%83-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%8a%d9%81%d8%9f-%d8%a5%d9%84%d9%8a%d9%83%d9%90-5-%d9%86%d8%b5%d8%a7/">هل يتلاشى لون شعرك في الصيف؟ إليكِ 5 نصائح للعناية اللاحقة لاستعادة اللون والحيوية</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>المروحة اليدوية غيرت طريقة بقائنا منتعشات خلال الصيف القائظ</title>
		<link>https://alrakia.com/294405-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b1%d9%88%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d8%af%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%ba%d9%8a%d8%b1%d8%aa-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%a8%d9%82%d8%a7%d8%a6%d9%86%d8%a7-%d9%85%d9%86%d8%aa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Jul 2026 12:49:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[منوعات]]></category>
		<category><![CDATA[المروحة اليدوية]]></category>
		<category><![CDATA[تبريد]]></category>
		<category><![CDATA[تكييف]]></category>
		<category><![CDATA[فصل الصيف]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=294405</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1486" height="883" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/07/Portable-electric-hand-fan.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="مروحة يدوية" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/07/Portable-electric-hand-fan.jpg 1486w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/07/Portable-electric-hand-fan-300x178.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/07/Portable-electric-hand-fan-1024x608.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/07/Portable-electric-hand-fan-768x456.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1486px) 100vw, 1486px" /></div>
<p>تساعدنا المروحة اليدوية على الشعور بالانتعاش خلال عطلاتنا، وهي تتسع بسهولة</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/294405-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b1%d9%88%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d8%af%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%ba%d9%8a%d8%b1%d8%aa-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%a8%d9%82%d8%a7%d8%a6%d9%86%d8%a7-%d9%85%d9%86%d8%aa/">المروحة اليدوية غيرت طريقة بقائنا منتعشات خلال الصيف القائظ</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>واقي الشمس.. أشهر الخرافات الشائعة عنه وكيف نختار المستحضر الأنسب منه</title>
		<link>https://alrakia.com/294076-%d9%88%d8%a7%d9%82%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d8%b3-%d8%a3%d8%b4%d9%87%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b1%d8%a7%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a7%d8%a6%d8%b9%d8%a9-%d8%b9%d9%86%d9%87-%d9%88/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Jun 2026 14:44:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[جمال]]></category>
		<category><![CDATA[أشعة الشمس]]></category>
		<category><![CDATA[تصبغ]]></category>
		<category><![CDATA[فصل الصيف]]></category>
		<category><![CDATA[واقي الشمس]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=294076</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="700" height="456" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/04/sun-block.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="مشروب واقي الشمس" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/04/sun-block.jpg 700w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/04/sun-block-300x195.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/04/sun-block-210x136.jpg 210w" sizes="auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px" /></div>
<p>يذكرنا بأهمية استخدام واقي الشمس بغض النظر عن الأحوال الجوية،</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/294076-%d9%88%d8%a7%d9%82%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d8%b3-%d8%a3%d8%b4%d9%87%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b1%d8%a7%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a7%d8%a6%d8%b9%d8%a9-%d8%b9%d9%86%d9%87-%d9%88/">واقي الشمس.. أشهر الخرافات الشائعة عنه وكيف نختار المستحضر الأنسب منه</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>موس الليتشي بالورد.. متعة صيفية مثالية خطوة بخطوة</title>
		<link>https://alrakia.com/293718-%d9%85%d9%88%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%8a%d8%aa%d8%b4%d9%8a-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b1%d8%af-%d9%85%d8%aa%d8%b9%d8%a9-%d8%b5%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d8%ab%d8%a7%d9%84%d9%8a%d8%a9-%d8%ae/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Jun 2026 09:00:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مطبخ]]></category>
		<category><![CDATA[بتلات الورد]]></category>
		<category><![CDATA[حلا]]></category>
		<category><![CDATA[حلويات]]></category>
		<category><![CDATA[فصل الصيف]]></category>
		<category><![CDATA[موس الليتشي بالورد]]></category>
		<category><![CDATA[نكهة]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=293718</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="2048" height="1365" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/06/Lychee-mousse-with-rose.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="موس الليتشي بالورد" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/06/Lychee-mousse-with-rose.webp 2048w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/06/Lychee-mousse-with-rose-300x200.webp 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/06/Lychee-mousse-with-rose-1024x683.webp 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/06/Lychee-mousse-with-rose-768x512.webp 768w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/06/Lychee-mousse-with-rose-1536x1024.webp 1536w" sizes="auto, (max-width: 2048px) 100vw, 2048px" /></div>
<p>لكن موس الليتشي بالورد الذي نقدمه اليوم في الراقية يجعله مميز لأشهر الصيف.</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/293718-%d9%85%d9%88%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%8a%d8%aa%d8%b4%d9%8a-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b1%d8%af-%d9%85%d8%aa%d8%b9%d8%a9-%d8%b5%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d8%ab%d8%a7%d9%84%d9%8a%d8%a9-%d8%ae/">موس الليتشي بالورد.. متعة صيفية مثالية خطوة بخطوة</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>الإلكتروليتات لإعادة الترطيب: من تحتاجها ومن يجب عليها تجنبها</title>
		<link>https://alrakia.com/293440-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%84%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%a5%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b1%d8%b7%d9%8a%d8%a8-%d9%85%d9%86-%d8%aa%d8%ad%d8%aa%d8%a7/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 May 2026 10:19:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[الإلكتروليتات]]></category>
		<category><![CDATA[ترطيب]]></category>
		<category><![CDATA[شرب المياه]]></category>
		<category><![CDATA[فصل الصيف]]></category>
		<category><![CDATA[موجة الحر]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=293440</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1100" height="694" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/05/Electrolytes.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="الإلكتروليتات" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/05/Electrolytes.jpg 1100w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/05/Electrolytes-300x189.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/05/Electrolytes-1024x646.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/05/Electrolytes-768x485.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1100px) 100vw, 1100px" /></div>
<p>أصبحت الإلكتروليتات بسرعة عنصرا أساسيا في عالم العافية. ومع سيطرة موجات</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/293440-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%84%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%a5%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b1%d8%b7%d9%8a%d8%a8-%d9%85%d9%86-%d8%aa%d8%ad%d8%aa%d8%a7/">الإلكتروليتات لإعادة الترطيب: من تحتاجها ومن يجب عليها تجنبها</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>وصفة جديدة لسوربيه باني بوري المنعشة</title>
		<link>https://alrakia.com/293405-%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%ac%d8%af%d9%8a%d8%af%d8%a9-%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d9%86%d9%8a-%d8%a8%d9%88%d8%b1%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%b9%d8%b4%d8%a9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 May 2026 22:22:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مطبخ]]></category>
		<category><![CDATA[سوربيه باني بوري]]></category>
		<category><![CDATA[طعام]]></category>
		<category><![CDATA[فصل الصيف]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=293405</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="800" height="533" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/05/Sorbet-Pani-Puri.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="مثلجات آسيوية" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/05/Sorbet-Pani-Puri.jpg 800w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/05/Sorbet-Pani-Puri-300x200.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/05/Sorbet-Pani-Puri-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div>
<p>لذلك نكتب اليوم عن وصفة سوربيه باني بوري، مما يسمح لنا بتذوق أفضل ما في</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/293405-%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%ac%d8%af%d9%8a%d8%af%d8%a9-%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d9%86%d9%8a-%d8%a8%d9%88%d8%b1%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%b9%d8%b4%d8%a9/">وصفة جديدة لسوربيه باني بوري المنعشة</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>تنسيق خزانة الملابس بما يتناسب مع فصل الصيف القادم</title>
		<link>https://alrakia.com/293143-%d8%aa%d9%86%d8%b3%d9%8a%d9%82-%d8%ae%d8%b2%d8%a7%d9%86%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%84%d8%a7%d8%a8%d8%b3-%d8%a8%d9%85%d8%a7-%d9%8a%d8%aa%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%a8-%d9%85%d8%b9-%d9%81%d8%b5%d9%84-%d8%a7/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 May 2026 23:15:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[أزياء]]></category>
		<category><![CDATA[بنطلون]]></category>
		<category><![CDATA[بيجامة]]></category>
		<category><![CDATA[تطريز]]></category>
		<category><![CDATA[جلابية]]></category>
		<category><![CDATA[خزانة الملابس]]></category>
		<category><![CDATA[عباية]]></category>
		<category><![CDATA[فصل الصيف]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=293143</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1200" height="836" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/05/summer-wardrobe.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="خزانة ملابس" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/05/summer-wardrobe.webp 1200w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/05/summer-wardrobe-300x209.webp 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/05/summer-wardrobe-1024x713.webp 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/05/summer-wardrobe-768x535.webp 768w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></div>
<p>مما يجعل معظمنا ينظر إلى خزانة الملابس وهي مليئة بملابس تبدو فجأة ثقيلة ومقيدة.</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/293143-%d8%aa%d9%86%d8%b3%d9%8a%d9%82-%d8%ae%d8%b2%d8%a7%d9%86%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%84%d8%a7%d8%a8%d8%b3-%d8%a8%d9%85%d8%a7-%d9%8a%d8%aa%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%a8-%d9%85%d8%b9-%d9%81%d8%b5%d9%84-%d8%a7/">تنسيق خزانة الملابس بما يتناسب مع فصل الصيف القادم</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>لا تدعي طفلك يعاني من الحرارة: ملابس لطيفة وقابلة للتنفس للحفاظ على الانتعاش والراحة خلال الصيف</title>
		<link>https://alrakia.com/293124-%d9%84%d8%a7-%d8%aa%d8%af%d8%b9%d9%8a-%d8%b7%d9%81%d9%84%d9%83-%d9%8a%d8%b9%d8%a7%d9%86%d9%8a-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d9%85%d9%84%d8%a7%d8%a8%d8%b3-%d9%84%d8%b7%d9%8a/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 May 2026 13:54:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[أزياء]]></category>
		<category><![CDATA[فصل الصيف]]></category>
		<category><![CDATA[ملابس أطفال]]></category>
		<category><![CDATA[موجة حر]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=293124</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1024" height="713" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/05/romper-for-newborn-babies.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/05/romper-for-newborn-babies.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/05/romper-for-newborn-babies-300x209.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/05/romper-for-newborn-babies-768x535.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></div>
<p>باردين ومرتاحين أيضا. والملابس الداخلية أو الرومبرز مثالية لهذا الطقس</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/293124-%d9%84%d8%a7-%d8%aa%d8%af%d8%b9%d9%8a-%d8%b7%d9%81%d9%84%d9%83-%d9%8a%d8%b9%d8%a7%d9%86%d9%8a-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d9%85%d9%84%d8%a7%d8%a8%d8%b3-%d9%84%d8%b7%d9%8a/">لا تدعي طفلك يعاني من الحرارة: ملابس لطيفة وقابلة للتنفس للحفاظ على الانتعاش والراحة خلال الصيف</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>من هم الفئات الأكثر عرضة للخطر أثناء موجات الحر الشديدة؟</title>
		<link>https://alrakia.com/292847-%d9%85%d9%86-%d9%87%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%a6%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%83%d8%ab%d8%b1-%d8%b9%d8%b1%d8%b6%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%ae%d8%b7%d8%b1-%d8%a3%d8%ab%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d9%85%d9%88/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 May 2026 20:01:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[المرأة الحامل]]></category>
		<category><![CDATA[ترطيب]]></category>
		<category><![CDATA[فصل الصيف]]></category>
		<category><![CDATA[كبار السن]]></category>
		<category><![CDATA[موجات الحر الشديدة]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=292847</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1200" height="675" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/05/extreme-heat-waves.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="موجات الحر الشديدة" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/05/extreme-heat-waves.jpg 1200w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/05/extreme-heat-waves-300x169.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/05/extreme-heat-waves-1024x576.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/05/extreme-heat-waves-768x432.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></div>
<p>تجتاح البلاد العربية موجات الحر الشديدة على مدار العام، حيث تتوقع</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/292847-%d9%85%d9%86-%d9%87%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%a6%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%83%d8%ab%d8%b1-%d8%b9%d8%b1%d8%b6%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%ae%d8%b7%d8%b1-%d8%a3%d8%ab%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d9%85%d9%88/">من هم الفئات الأكثر عرضة للخطر أثناء موجات الحر الشديدة؟</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>قبل الحصول على وشم استشيري الطبيب واعملي التحاليل اللازمة</title>
		<link>https://alrakia.com/285043-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b5%d9%88%d9%84-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%88%d8%b4%d9%85-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b4%d9%8a%d8%b1%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%a8-%d9%88%d8%a7%d8%b9%d9%85/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Aug 2025 17:25:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[العناية بالبشرة]]></category>
		<category><![CDATA[الوشم]]></category>
		<category><![CDATA[تلوث]]></category>
		<category><![CDATA[حساسية]]></category>
		<category><![CDATA[فصل الصيف]]></category>
		<category><![CDATA[وشم]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=285043</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="600" height="400" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/08/tattoo-safety.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="الحصول على وشم" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/08/tattoo-safety.webp 600w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/08/tattoo-safety-300x200.webp 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></div>
<p>الحصول على وشم، الذي كان مرتبطًا في السابق بالتقاليد القبلية والثقافات الفرعية السرية</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/285043-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b5%d9%88%d9%84-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%88%d8%b4%d9%85-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b4%d9%8a%d8%b1%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%a8-%d9%88%d8%a7%d8%b9%d9%85/">قبل الحصول على وشم استشيري الطبيب واعملي التحاليل اللازمة</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>حالات جلدية شائعة: ما يجب وما لا يجب فعله لمنع الطفح الجلدي</title>
		<link>https://alrakia.com/284182-%d8%ad%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%ac%d9%84%d8%af%d9%8a%d8%a9-%d8%b4%d8%a7%d8%a6%d8%b9%d8%a9-%d9%85%d8%a7-%d9%8a%d8%ac%d8%a8-%d9%88%d9%85%d8%a7-%d9%84%d8%a7-%d9%8a%d8%ac%d8%a8-%d9%81%d8%b9%d9%84/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Jul 2025 20:40:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[كاروسال]]></category>
		<category><![CDATA[أمراض]]></category>
		<category><![CDATA[بشرة]]></category>
		<category><![CDATA[حررارة]]></category>
		<category><![CDATA[رطوبة]]></category>
		<category><![CDATA[طفج جلدي]]></category>
		<category><![CDATA[فصل الصيف]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=284182</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1480" height="986" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/07/Summer-skin-care.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="العناية بالبشرة في الصيف" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/07/Summer-skin-care.webp 1480w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/07/Summer-skin-care-300x200.webp 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/07/Summer-skin-care-1024x682.webp 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/07/Summer-skin-care-768x512.webp 768w" sizes="auto, (max-width: 1480px) 100vw, 1480px" /></div>
<p>يزيد موسم الصيف من احتمالية الإصابة بالطفح الجلدي وأمراض الجلد بسبب الأحوال الجوية.</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/284182-%d8%ad%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%ac%d9%84%d8%af%d9%8a%d8%a9-%d8%b4%d8%a7%d8%a6%d8%b9%d8%a9-%d9%85%d8%a7-%d9%8a%d8%ac%d8%a8-%d9%88%d9%85%d8%a7-%d9%84%d8%a7-%d9%8a%d8%ac%d8%a8-%d9%81%d8%b9%d9%84/">حالات جلدية شائعة: ما يجب وما لا يجب فعله لمنع الطفح الجلدي</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
