<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ضربة الشمس Archives - الراقية</title>
	<atom:link href="https://alrakia.com/tag/%d8%b6%d8%b1%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d8%b3/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://alrakia.com/tag/ضربة-الشمس/</link>
	<description>المرأة العصرية والراقية</description>
	<lastBuildDate>Wed, 27 May 2026 22:32:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>ar</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.2</generator>

<image>
	<url>https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png</url>
	<title>ضربة الشمس Archives - الراقية</title>
	<link>https://alrakia.com/tag/ضربة-الشمس/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>احذري ضربة الشمس هذا الصيف: إليك ما تحتاجين معرفته عن الأعراض والوقاية والاستجابة الفورية</title>
		<link>https://alrakia.com/293407-%d8%a7%d8%ad%d8%b0%d8%b1%d9%8a-%d8%b6%d8%b1%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d8%b3-%d9%87%d8%b0%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%8a%d9%81-%d8%a5%d9%84%d9%8a%d9%83-%d9%85%d8%a7-%d8%aa%d8%ad%d8%aa%d8%a7/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 May 2026 22:31:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[تبريد]]></category>
		<category><![CDATA[ترطيب]]></category>
		<category><![CDATA[حرارة]]></category>
		<category><![CDATA[ضربة الشمس]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=293407</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="921" height="600" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/04/vitamin-D-sun.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="أشعة الشمس وفيتامين دال" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/04/vitamin-D-sun.jpg 921w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/04/vitamin-D-sun-300x195.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/04/vitamin-D-sun-768x500.jpg 768w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/04/vitamin-D-sun-210x136.jpg 210w" sizes="(max-width: 921px) 100vw, 921px" /></div>
<p>بما في ذلك ضربة الشمس. مع تزايد الحالات كل عام، من</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/293407-%d8%a7%d8%ad%d8%b0%d8%b1%d9%8a-%d8%b6%d8%b1%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d8%b3-%d9%87%d8%b0%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%8a%d9%81-%d8%a5%d9%84%d9%8a%d9%83-%d9%85%d8%a7-%d8%aa%d8%ad%d8%aa%d8%a7/">احذري ضربة الشمس هذا الصيف: إليك ما تحتاجين معرفته عن الأعراض والوقاية والاستجابة الفورية</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>تعرف على اعراض ضربة الشمس وما هي العوامل التي تجعلها أشد خطورة</title>
		<link>https://alrakia.com/196413-%d8%a7%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d8%b6%d8%b1%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d8%b3/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Nov 2020 06:51:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[ارتفاع درجة الحرارة]]></category>
		<category><![CDATA[الأعراض]]></category>
		<category><![CDATA[ضربة الشمس]]></category>
		<category><![CDATA[عومل الخطر]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.alrakia.com/?p=196413</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="650" height="455" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2020/11/اعراض-ضربة-الشمس.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="اعراض ضربة الشمس" decoding="async" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2020/11/اعراض-ضربة-الشمس.jpg 650w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2020/11/اعراض-ضربة-الشمس-300x210.jpg 300w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /></div>
<p>اعراض ضربة الشمس التي تظهر علينا، تعد مؤشر للدخول على حالة شديدة من الإعياء، وتكون نتيجة للتعرض لأشعة الشمس لوقت طويل، خاصةً عندما يكون الجو حار في فصل الصيف. وينتج عنها حدوث مضاعفات خطيرة، سوف نتعرف عليها في هذا المقال. اعراض ضربة الشمس عند الإصابة بضربة الشمس تظهر علينا بعض الأعراض التالية: • الشعور بالدوخة، [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/196413-%d8%a7%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d8%b6%d8%b1%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d8%b3/">تعرف على اعراض ضربة الشمس وما هي العوامل التي تجعلها أشد خطورة</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
