<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>شكل الشمام Archives - الراقية</title>
	<atom:link href="https://alrakia.com/tag/%d8%b4%d9%83%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d8%a7%d9%85/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://alrakia.com/tag/شكل-الشمام/</link>
	<description>المرأة العصرية والراقية</description>
	<lastBuildDate>Tue, 12 Mar 2024 05:27:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>ar</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.2</generator>

<image>
	<url>https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png</url>
	<title>شكل الشمام Archives - الراقية</title>
	<link>https://alrakia.com/tag/شكل-الشمام/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>فوائد الكنتالوب للرجيم لا تترددي في تناولة لجسم رشيق مثالي</title>
		<link>https://alrakia.com/247563-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%86%d8%aa%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%a8-%d9%84%d9%84%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Noor Omar]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Jan 2023 12:36:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[السعرات الحرارية في الشمام]]></category>
		<category><![CDATA[الفرق بين الشمام والكنتالوب]]></category>
		<category><![CDATA[الكنتالوب والرجيم]]></category>
		<category><![CDATA[شكل الشمام]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد الشمام]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد الشهد]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد وأضرار الكنتالوب]]></category>
		<category><![CDATA[هل الشمام يزيد الوزن]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.alrakia.com/?p=247563</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="900" height="579" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/01/208658.jpg.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="فوائد الكنتالوب للرجيم لا تترددي في تناولة لجسم رشيق مثالي" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/01/208658.jpg.webp 900w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/01/208658.jpg-300x193.webp 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/01/208658.jpg-768x494.webp 768w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/01/208658.jpg-210x136.webp 210w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" /></div>
<p>فوائد الكنتالوب للرجيم فهو من أحد أنواع الفاكهة الصيفية التي تعرف باسم الشمام، وتكون غنية بالعناصر الغذائية العديدة والتي يشتهر استخدامها في كثير من أنظمة الرجيم، وتكون من الوجبات الخفيفة التي يفضلها الكثيرين بين الوجبات ولا بد من أن يتم تناولها بكمية معتدلة مع عدم الإكثار من استهلاكها، وأما عن فوائدها فهي متعددة وقد أكدها [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/247563-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%86%d8%aa%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%a8-%d9%84%d9%84%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85/">فوائد الكنتالوب للرجيم لا تترددي في تناولة لجسم رشيق مثالي</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
