<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>سيطرة Archives - الراقية</title>
	<atom:link href="https://alrakia.com/tag/%d8%b3%d9%8a%d8%b7%d8%b1%d8%a9/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://alrakia.com/tag/سيطرة/</link>
	<description>المرأة العصرية والراقية</description>
	<lastBuildDate>Tue, 10 Feb 2026 01:22:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>ar</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.2</generator>

<image>
	<url>https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png</url>
	<title>سيطرة Archives - الراقية</title>
	<link>https://alrakia.com/tag/سيطرة/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>التدخين الإلكتروني أكبر مسبب لإدمان المراهقين</title>
		<link>https://alrakia.com/290171-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%af%d8%ae%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a-%d8%a3%d9%83%d8%a8%d8%b1-%d9%85%d8%b3%d8%a8%d8%a8-%d9%84%d8%a5%d8%af%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Feb 2026 01:22:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[إدمان]]></category>
		<category><![CDATA[تدخين]]></category>
		<category><![CDATA[تواصل]]></category>
		<category><![CDATA[سيطرة]]></category>
		<category><![CDATA[عادة سرية]]></category>
		<category><![CDATA[مراهق]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=290171</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="800" height="450" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/02/Electronic-smoking.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="التدخين الإلكتروني" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/02/Electronic-smoking.webp 800w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/02/Electronic-smoking-300x169.webp 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/02/Electronic-smoking-768x432.webp 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div>
<p>بالنسبة للعديد من المراهقين اليوم، لا يبدو تعاطي المواد المخدرة خطيرًا،</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/290171-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%af%d8%ae%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a-%d8%a3%d9%83%d8%a8%d8%b1-%d9%85%d8%b3%d8%a8%d8%a8-%d9%84%d8%a5%d8%af%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7/">التدخين الإلكتروني أكبر مسبب لإدمان المراهقين</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>بعض الاستراتيجيات المتبعة  للسيطرة على الغضب</title>
		<link>https://alrakia.com/271508-%d8%a8%d8%b9%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d8%aa%d9%8a%d8%ac%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%aa%d8%a8%d8%b9%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%b3%d9%8a%d8%b7%d8%b1%d8%a9-%d8%b9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[الراقية]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Jul 2024 08:59:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[منوعات]]></category>
		<category><![CDATA[استراتيجيات]]></category>
		<category><![CDATA[سيطرة]]></category>
		<category><![CDATA[غضب]]></category>
		<category><![CDATA[فشل]]></category>
		<category><![CDATA[قضايا]]></category>
		<category><![CDATA[مشاكل]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=271508</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1000" height="511" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/07/59f5fc95-7988-47d1-a230-9f914d30f295.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="بعض الاستراتيجيات المتبعة  للسيطرة على الغضب" decoding="async" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/07/59f5fc95-7988-47d1-a230-9f914d30f295.jpg 1000w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/07/59f5fc95-7988-47d1-a230-9f914d30f295-300x153.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/07/59f5fc95-7988-47d1-a230-9f914d30f295-768x392.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></div>
<p>يمكن أن يؤدي الفشل في إدارة غضبكِ إلى مجموعة متنوعة من المشاكل , طبعا ليست كل قضايا الغضب</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/271508-%d8%a8%d8%b9%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d8%aa%d9%8a%d8%ac%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%aa%d8%a8%d8%b9%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%b3%d9%8a%d8%b7%d8%b1%d8%a9-%d8%b9/">بعض الاستراتيجيات المتبعة  للسيطرة على الغضب</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>هل أنت مسيطرة وتقومين بإعادة تربية شريكك؟</title>
		<link>https://alrakia.com/268067-%d9%87%d9%84-%d8%a3%d9%86%d8%aa-%d9%85%d8%b3%d9%8a%d8%b7%d8%b1%d8%a9-%d9%88%d8%aa%d9%82%d9%88%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%a8%d8%a5%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%aa%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d8%b4%d8%b1%d9%8a/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Mar 2024 01:18:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[الصحة الجنسية]]></category>
		<category><![CDATA[تحكم]]></category>
		<category><![CDATA[تربية]]></category>
		<category><![CDATA[سيطرة]]></category>
		<category><![CDATA[شريك]]></category>
		<category><![CDATA[علاقة عاطفية]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=268067</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="852" height="480" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/01/علاقة-عاطفية.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="علاقة عاطفية" decoding="async" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/01/علاقة-عاطفية.jpg 852w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/01/علاقة-عاطفية-300x169.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/01/علاقة-عاطفية-768x433.jpg 768w" sizes="(max-width: 852px) 100vw, 852px" /></div>
<p>إليك بعض العلامات التي تدل على أنني مسيطرة وأقوم بإعادة تربية شريكي</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/268067-%d9%87%d9%84-%d8%a3%d9%86%d8%aa-%d9%85%d8%b3%d9%8a%d8%b7%d8%b1%d8%a9-%d9%88%d8%aa%d9%82%d9%88%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%a8%d8%a5%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%aa%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d8%b4%d8%b1%d9%8a/">هل أنت مسيطرة وتقومين بإعادة تربية شريكك؟</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>خمس خطوات يجب اتباعها عندما يتم إغضابنا</title>
		<link>https://alrakia.com/261607-%d8%ae%d9%85%d8%b3-%d8%ae%d8%b7%d9%88%d8%a7%d8%aa-%d9%8a%d8%ac%d8%a8-%d8%a7%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b9%d9%87%d8%a7-%d8%b9%d9%86%d8%af%d9%85%d8%a7-%d9%8a%d8%aa%d9%85-%d8%a5%d8%ba%d8%b6%d8%a7%d8%a8%d9%86/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 Dec 2023 18:27:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[كاروسال]]></category>
		<category><![CDATA[تهدئة]]></category>
		<category><![CDATA[سيطرة]]></category>
		<category><![CDATA[غضب]]></category>
		<category><![CDATA[محفز]]></category>
		<category><![CDATA[وعي]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=261607</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1050" height="602" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/12/خمس-خطوات-يجب-اتباعها-عندما-يتم-إغضابنا.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/12/خمس-خطوات-يجب-اتباعها-عندما-يتم-إغضابنا.jpg 1050w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/12/خمس-خطوات-يجب-اتباعها-عندما-يتم-إغضابنا-300x172.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/12/خمس-خطوات-يجب-اتباعها-عندما-يتم-إغضابنا-1024x587.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/12/خمس-خطوات-يجب-اتباعها-عندما-يتم-إغضابنا-768x440.jpg 768w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/12/خمس-خطوات-يجب-اتباعها-عندما-يتم-إغضابنا-750x430.jpg 750w" sizes="auto, (max-width: 1050px) 100vw, 1050px" /></div>
<p>بدءًا من أخذ قسط من الراحة إلى كونك مستعدة بردة فعل مسبقة التحضير!، إليك بعض الخطوات التي يجب اتباعها عندما يتم تحفيزنا وإغضابنا.</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/261607-%d8%ae%d9%85%d8%b3-%d8%ae%d8%b7%d9%88%d8%a7%d8%aa-%d9%8a%d8%ac%d8%a8-%d8%a7%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b9%d9%87%d8%a7-%d8%b9%d9%86%d8%af%d9%85%d8%a7-%d9%8a%d8%aa%d9%85-%d8%a5%d8%ba%d8%b6%d8%a7%d8%a8%d9%86/">خمس خطوات يجب اتباعها عندما يتم إغضابنا</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
