سناكس Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/سناكس/ المرأة العصرية والراقية Thu, 13 Nov 2025 07:56:53 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png سناكس Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/سناكس/ 32 32 هل تتناولين الوجبات الخفيفة بكثرة؟ تعرفي على محفزات الرغبة الشديدة في تناول الطعام https://alrakia.com/287613-%d9%87%d9%84-%d8%aa%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%81%d9%8a%d9%81%d8%a9-%d8%a8%d9%83%d8%ab%d8%b1%d8%a9%d8%9f-%d8%aa%d8%b9/ Thu, 13 Nov 2025 07:56:53 +0000 https://alrakia.com/?p=287613 تناول الوجبات الخفيفة

هل تلجأ باستمرار إلى الوجبات الخفيفة غير الصحية ؟ هل تساءلت ما الذي يدفعك إلى

The post هل تتناولين الوجبات الخفيفة بكثرة؟ تعرفي على محفزات الرغبة الشديدة في تناول الطعام appeared first on الراقية.

]]> خمسة أطعمة تسرع الشيخوخة: أحبيها أو تجنبيها https://alrakia.com/282082-%d8%ae%d9%85%d8%b3%d8%a9-%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d8%aa%d8%b3%d8%b1%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%8a%d8%ae%d9%88%d8%ae%d8%a9-%d8%a3%d8%ad%d8%a8%d9%8a%d9%87%d8%a7-%d8%a3%d9%88-%d8%aa%d8%ac%d9%86/ Fri, 30 May 2025 20:12:22 +0000 https://alrakia.com/?p=282082 وجبات خفيفة، سكر، دهون متحولة

لكن ما تتناولينه من أطعمة قد يسرّع عملية الشيخوخة، حتى لو بذلتِ قصارى جهدكِ

The post خمسة أطعمة تسرع الشيخوخة: أحبيها أو تجنبيها appeared first on الراقية.

]]> هل أصبحنا أسرى الوجبات الخفيفة؟ https://alrakia.com/264522-%d9%87%d9%84-%d8%a3%d8%b5%d8%a8%d8%ad%d9%86%d8%a7-%d8%a3%d8%b3%d8%b1%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%81%d9%8a%d9%81%d8%a9%d8%9f/ Wed, 31 Jan 2024 17:54:19 +0000 https://alrakia.com/?p=264522 سناكس مقرمشات

هل استحوذ علينا اتجاه تناول الوجبات الخفيفة والسناكس، وهو اتجاه غذائي صاخب على وسائل التواصل الاجتماعي. هذا الاتجاه مستوحى من طبيعة الفئران النهمة لكل ما هو مغذٍ، ولكن هل هو صحي؟.

The post هل أصبحنا أسرى الوجبات الخفيفة؟ appeared first on الراقية.

]]> خمس عادات شتوية ضارة يمكن أن تسبب الإمساك https://alrakia.com/260844-%d8%ae%d9%85%d8%b3-%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%a7%d8%aa-%d8%b4%d8%aa%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%b6%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d9%8a%d9%85%d9%83%d9%86-%d8%a3%d9%86-%d8%aa%d8%b3%d8%a8%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%85%d8%b3/ Tue, 19 Dec 2023 19:15:08 +0000 https://alrakia.com/?p=260844

إن تناول الكثير من الأطعمة غير الصحية، والبقاء مستقرة وعدم شرب الماء بشكل جيد يمكن أن يؤدي إلى فوضى الإمساك وآلام البطن. خصوصًا في الشتاء وهو الوقت الذي لا تحبين أن تتعرضي فيه لهذه التجربة المؤلمة. إذا كان الربيع هو أكثر الفصول بهجة، فإن الشتاء هو الأكثر أحلاما وتطلعًا. ومع ذلك، يمكن أن يتحول الموسم […]

The post خمس عادات شتوية ضارة يمكن أن تسبب الإمساك appeared first on الراقية.

]]>